A diffúzor használatával
Az illóolajat a levegőben szétosztják, és a légzés útján érkezik a tüdőbe, majd a vérbe. Ez az édesebb módja az illóolajok befogadásának, nincs ellenjavallat, és a hatás jó, még ha kevésbé azonnali. Ugyanakkor a környezet is szagú.
Belélegzéshez
Néhány csepp illóolajat forró és belélegzett vízbe helyezünk. Alkalmas légúti betegségekre stb. Erősebb hatás érhető el, mint a diffúzor használata.
Alkalmazás a bőrön
Az illóolajok könnyen és gyorsan felszívódnak a bőrön. 1-5 csepp kerül a bőrre egy könnyű masszázzsal. Jó hatás érhető el anélkül, hogy fennállna az orális bevitel veszélye. Ha lassabb és tartósabb abszorpcióra van szükség, az illóolajokat jó növényi olajban (az illóolaj egy része 4-5 rész növényi olajban) szállíthatjuk.
orálisan
Az orális bevitel erőteljes hatásokat eredményez, de csak különleges esetekben, nagy óvatossággal és egy szakértő irányítása alatt kell elvégezni. Vegyünk 1–5 cseppet hígítva mézzel, cukorral vagy növényi olajjal, mielőtt az allergiás vizsgálatot elvégezték a bőrön (lásd Óvintézkedések).
Egyéb felhasználási lehetőségek
Az illóolajokat sokszor használhatjuk, néhány példát szeretnénk megemlíteni:
- néhány csepp a bőrön, mint személyes parfüm
- a konyhában ízletes ételeket. A tészta tésztájában a citrom, a narancs, az ánizs vagy a fahéj, a bergamott tea, az aromás olajok a főzés végén helyezhetők el.
- a fürdővízben, a pezsgőfürdőben vagy a szaunában néhány csepp a pihentető, élénkítő hatás érdekében stb.
- a radiátor tálcában, ha nincs diffúzor
- a párásítókban
- keverjük össze növényi olajokkal, hogy masszázsolajokat hozzunk létre
- a ciprus és a kakukkfű nagyon jó a növénybetegségek ellen
- a citronella, a levendula és a cédrus a rovarok eltávolítására szolgál; a szekrényekben is, hogy távol tartsák a lepkéket
- az öblítővízben az erősen tartósan erős olajok, mint például a patchouli és a vetiver, alkalmasak az ágynemű illatozására.
Az illóolajok jól keverednek és erős szinergiákat hozhatnak létre közöttük.
