felfúvódás
Meteorizmus: mit tartalmaz?
A meteorizmus egy bosszantó és kellemetlen rendellenesség, amelyet a hasi puffadás nyilvánul meg: főként a jelenlévő gáz feleslege, gyakran székrekedés vagy hasmenés, hasi görcsök, rángás és légszomj.
Ebben az esetben a gyógynövénygyógyászatban is megvásárolhat néhány érvényes természetes terméket a rendellenesség enyhítésére, nem felejtve el, hogy a megfelelő táplálkozás és az egészséges életmód alapul szolgál minden enyhe és közepes rendellenesség megelőzéséhez és megoldásához. entitás.
A meteorizmus okai
A meteorizmust támogató okok sokféle és különbözőek: a szorongás, a depresszió, a stressz és az álmatlanság, ami a rossz étkezési szokásokhoz és az ülő életmódhoz kapcsolódik, olyan mértékben növelheti a meteorizmust, hogy nagyon zavarba ejtő és bosszantó rendellenességgé válik. Valójában, ha az ételt sietve fogyasztják, anélkül, hogy figyelmet fordítanának a megfelelő élelmiszer-kombinációkra, akkor nagy levegőmennyiséget vesz fel; ha sok édességet veszel, akkor a jelen lévő cukrok a bélben erjednek, ami bosszantó hasi feszültséget okoz. A helyzet ezután még inkább rontja az élelmiszer-intoleranciák, például a laktóz jelenlétét. A meteorizmus a súlyosabb körülményeket is tükrözi, mint például a bél- és májbetegségek (ebben az esetben a természetes jogorvoslatok nem megfelelőek); ezen túlmenően a duzzadt hasa következhet a más növényi termékek feltételezéséből, mint például a gyomor-bélrendszerben duzzadó heteropoliszacharidok (szálak) hashajtók, és stimulálják az antrakinon hashajtókat, amelyek irritálják az utolsó szakasz nyálkahártyáját. belekben.
Természetes jogorvoslatok
Természetes jogorvoslatok a meteorizmus ellen
A meteorizmussal szembeni természetes jogorvoslatok közül kiemelkedik a szén, de még a gyógynövényes teák is, amelyek karminatív növényi kivonatokkal csökkentik a hasi terület duzzanatát, nem elhanyagolhatóak; például: édeskömény, ánizs, kömény, a legismertebb, de a citromfű, a mirtusz és a kamilla. Ezek mind elég hatékonyak ahhoz, hogy ellensúlyozzák a meteorizmust.
Szén a meteorizmus ellen
A növényi szén abszolút fontos szerepet játszik a természetes gyógynövényként, ezt követi a karminatív növények, mint például az édeskömény és az ánizs. A szén négy kategóriája van:
- Növényi szén: nyír, fűzfa vagy nyárfa száraz desztillációjából nyert, amelyből por keletkezik. Enyhe adszorbens tulajdonságokkal rendelkezik, mint egy szivacs.
- Állati faszén: a vágóhulladékból (csontok, inak, porcok) származik, melynek füstölgő karbonizációja van. Nagyobb adszorbens tulajdonságokkal rendelkezik, mint a növényi faszén: valójában azt is tekintik "anti-toxikusnak" az orvosi területen (a gyomormosás után). Az állati hulladékot 100 és 200 ° C közötti hőmérsékletű kályhákba helyezik: a karbonizáció láng nélkül történik, hogy elkerülhető legyen a rákkeltő aromás anyagok.
- Szerves szénsav: növényi és állati szén keveréke.
- Gyógyszeres szén: antiszeptikus anyagokkal (például fenolokkal) dúsított szén.
A szén általában olyan adszorbens tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek képesek a bélgázok megtartására; ezenkívül elősegíti az erjedést okozó bakteriális eliminációt. Azoknak, akiknek csak egy formája van a rossz táplálkozás okozta meteorizmusnak, az étkezést követően a szenet kell venni. Általában azoknak, akik farmakológiai kezelést követnek, a szén kerülendő, mert csökkentheti a gyógyszerek biohasznosulását. Továbbá, a szenet nem szabad vitaminhiányos emberek és az abszorpciós problémával küzdő emberek szedni: a szén valójában gyengíti a fő tápanyagok felszívódását.
Mindazonáltal elengedhetetlen az elsődleges ellátás orvosával folytatott konzultáció. Jó szabály lenne, ha a tejtermékeket a szénnel együtt a bélflóra helyreállítása érdekében vennénk, és ezáltal a meteorizmus elleni küzdelem.
Édeskömény és ánizs a meteorizmus ellen
A fenellel ( Foeniculum vulgare ) és az ánizs ( Pimpinella anisum ) olyan karminatív gyógyszerek, amelyek csökkentik a hasi duzzanatot az olyan molekuláknak köszönhetően, amelyek képesek korlátozni az anaerob fermentációt (oxigén hiányában) a bélflóra által.
A fennel az epe aktivitásának stimulálásával a diszpepszia ellen is alkalmazható; ezen kívül diuretikum. A fitokomplexet a fonon és az anetol jellemzi, amelyek a mono- és szeszkviterpének közé tartoznak.
Az ánizs fokozza az édeskömény hatását, gátolja a bélben a fermentációs folyamatot, csökkenti a duzzanatot és a hányingert.
Kömény a meteorizmus ellen
A kömény ( Cuminum cyminum ) karminatív és emésztő tulajdonságokkal rendelkezik: ezért kiváló gyógyászati eszköz a hasi görcsökre és a puffadással kapcsolatos puffadásra. Az étkezés végén egy köményalapú gyógyteát ajánlunk a megfelelő emésztés elősegítése érdekében; ezekhez a tulajdonságokhoz hasonló az édeskömény és az ánizs.
Melissa és menta a meteorizmus ellen
Még a citromfű ( Melissa officinale ) és a menta (a Mentha nemzetség) is karminatív tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek képesek a kialakult bélgázok csökkentésére. A citromos balzsam is emlékeztet a görcsoldó és nyugtató képességeire: ez a potenciál sokféle készítménybe kerül be az alvás indukálására. Figyelembe véve, hogy a meteorizmust, amint azt elemeztük, a stressz és a szorongás is okozza, a citromfűz bizonyosan nagyon hasznos gyógyszer a szövetek pihentetésére, ami akadályozza a hasi duzzanatot.
Myrtle a meteorizmus ellen
A Myrtus ( Myrtus communis ) gazdag mirtolo-ban, illóolajban, amely emésztő-, gyomor-, gyulladás- és karminatív tulajdonságokkal rendelkezik. Továbbá antifermentáló hatású, gátolja a gyomor erjedését, ami a duzzanat érzését okozná.
Kamilla ellen meteorizmus
A kamilla ( Matricaria recutita ) karminatív potenciállal rendelkezik, képes eltávolítani a levegőt a gyomorból és a bélből, csökkenti a hasi fájdalmat és a görcsöket. Az antipasmodikus, gyulladáscsökkentő, spasmolitikus és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hasznosak a meteorizmusból eredő zavarok enyhítésére.
intézkedések
Óvintézkedések a meteorizmussal szembeni természetes jogorvoslatok használatára vonatkozóan
A karminatív hatású szén és növények használatát kiegyensúlyozott étrendhez kell kötni: haszontalan és helytelen lenne a növényi faszén és édeskömény alapú teák használata, ha olyan élelmiszerekben gazdag étrendet használ, amelyek elősegítik a meteorizmust, például bab, tej, csokoládé, káposzta és padlizsán (lásd az ételeket és a porlasztást). Ezenkívül előnyös, ha sok vizet veszünk, ami biztosan sikerül enyhíteni a meteorizmus által okozott bosszantó duzzanatot.
Ön is érdekelt: Duzzadt hasi jogorvoslatok »Diéta a meteorizmus ellen: mit kell tennie? »Drogok a meteorizmus kezelésére» Az időjárás elleni küzdelem: Hol kezdjem? »Meteorizmus: mi az és lehetséges okai»
