általánosság
A vezetés félelme (vagy az amaxofóbia ) a nyugtalanság, a szorongás és az idegesség érzése, amit egy személy megtapasztal, amikor a kormány mögött van, vagy úgy gondolja, hogy ilyen helyzetben van.
Amaxophobia a valóságban vagy előrejelző fantáziákban nyilvánul meg: egyes esetekben az alany a betegség egyszerű gondolkodásánál rosszindulatú állapotba kerül; máskor a szorongás elárasztja, amikor bejut a kocsiba, vagy miután egy útszakaszon utazott.
Gyakran előfordul, hogy az amaxofóbia bizonyos körülmények között vált ki, és különböző fokú fizikai és pszichológiai tüneteket foglal magában, mint például a zihálás, a megnövekedett pulzusszám, a kéz izzadása, remegés, izgatottság és hányinger.
A vezetés félelme negatív következményekkel járhat a személy mindennapi életében, a társadalmi és munkahelyi korlátok tekintetében. Szerencsére ezt a rendellenességet a fóbia leküzdésére irányuló pszichoterápiával lehet kezelni.
Mi
A vezetés félelme egy olyan fób rendellenesség, amelyre jellemző a kényelmetlenség vagy a szorongás, hogy a kerék mögött vagy a tevékenységhez kapcsolódó ingerek (valódi vagy képzeletbeli) ingerek.
Az Amaxophobia különféle módon jelentkezik, és speciális helyzetekben, például:
- Félelem egyedül vezetni:
- általában;
- egy adott személy távollétében;
- Félelem a vezetéstől:
- éjszaka vagy sötétben;
- az autópályán és a gyors utakon;
- Az alagutak és a hidak vagy viaduktok átlépésének félelme, különösen akkor, ha magas vagy hosszú (olyan helyek, ahol szükség esetén nehéz vagy lehetetlen elhagyni);
- A túlzott forgalom közepette való félelem, ahol a vezetés közben elakad vagy lassulhat;
- A félelem attól, hogy távolodjunk egy bizonyos távolságtól otthonától.
okai
A vezetés félelmét különböző okok indukálhatják, amelyek nem mindig könnyen azonosíthatók.
Amaxophobia lehet egy egyszerű fóbikus rendellenesség, melyet egyén érintett, vagy egy szélesebb pszichológiai kép része lehet.
A vezetés félelme nyilvánvalóvá válhat például olyan emberekben, akik más fóbiákat és / vagy szorongásos zavarokat szenvednek, mint például:
- Szétválasztási szorongás (vezetés egyedül vagy egy bizonyos személy távollétében, túl messzire otthon, stb.);
- Az agorafóbia, amelyet úgy kell érteni, mint egy pánikroham támadásának félelme, és nem képes hirtelen lemondani a járműről vagy megkapni a megkönnyebbülést, nem találnak menedéket és menekülési utat az alagutakon, hidakon vagy utakon, amelyek a síkságon átnyúló tereket kereszteznek;
- Claustrofóbia (vezetés az alagutakon vagy a forgalomban);
- Ellenőrzés hiánya a környező környezet felett (gyors autópályaforgalom, éjszakai vezetés stb.).
Ezekben az emberekben a bizonytalanság vagy az ellenőrzési készségeik iránti bizalom hiánya intenzív előzetes szorongást eredményez . Ezért az amaxofób, élénk és katasztrofális képek elméjében követik egymást, ami azt jelenti, hogy mi történhet, ha egy járművet vezetnek. Ez a negatív folyamat megakadályozza a fóbia kezelésére irányuló kísérleteket, és ezzel egyidejűleg gátolja a probléma leküzdésére irányuló vágyat. Figyelembe véve a félelem a vezetés megoldhatatlanságát, az alany elkerüli az elkerülés stratégiáit, vagyis olyan alternatívákat azonosít, amelyek lehetővé teszik számára, hogy megkerülje a kormány mögötti igényt vagy vágyat.
Bizonyos esetekben azonban a vezetés félelme abból ered, hogy többé-kevésbé tudatosan kívánja fenntartani a családfüggőség kapcsolatát . Ha nem tudunk önállóan mozogni, annak ellenére, hogy vezetői engedéllyel rendelkeznek, akkor azt a képtelenség, hogy elmozduljon a köteles vagy a kívánt utazásokhoz, anélkül, hogy mások kísérnének. Ezt például a fiatalok, akik a felnőttkorukba lépnek, de nem tudják szimbolikusan vállalni a felelősséget.
Máskor a kényelmetlenséget az út felé néző lehetőség és a többi felhasználó is képviseli, akik hajlamosak arra, hogy hajlamosak harag támadásokra vagy agresszív tudattalan impulzusokra, amelyek a vezetés során jelentkezhetnek.
A vezetéstől való félelem a szeretteik vagy a segített személyek által tapasztalt traumás élményekhez is kötődik (pl. Balesetek, amelyek személyesen a járművezetőként vagy az utashelyzetben szenvedtek).
Aztán vannak olyan kulturális előítéletek, amelyek befolyásolhatják azokat a lányokat, akik olyan környezetben nőttek fel, ahol úgy gondolják, hogy a női nem nem képes a férfiakhoz vezetni.
Néha az amaxophobia egyszerűen függhet a tevékenység gyenge gyakorlatától, vagy hosszú ideig megszakíthatja azt (ebben az esetben a biztonságos vezetési tanfolyamok hasznosak lehetnek).
Végül néhány tényező befolyásolhatja a rendellenességet, erősítve az amaxophobia tüneteit, mint például a légköri jelenségeket (eső, erős szél, hó és jég az úton).
Tünetek és szövődmények
Az amaxophobia szenvedő személy kényelmetlenséget, szorongást és idegességet tapasztalhat, ami valódi pánikrohamokat okozhat. Egyes személyek teljesen elkerülik a vezetést; mások csak rövid és ismert utazásokra képesek.
A vezetés félelme pszichológiai és / vagy fiziológiai-szomatikus tüneteket okoz a vezetés előtt vagy alatt, például:
- Agitáció a vezetés puszta gondolatánál;
- Tartós szorongásérzés;
- Megnövekedett pulzusszám;
- Lélegző légzés;
- Ájulás vagy szédülés;
- hányinger;
- „Üres fej” érzése, vagy irreális helyzetben él;
- Szájszárazság;
- Túlzott izzadás (különösen a kézen);
- Fájdalom, paranoia és haldokló félelem.
Azoknál, akik erős előzetes szorongást tapasztalnak, ezek a tünetek megjelennek a járműbe való belépés előtt, míg más esetekben, amikor az alany már a kerékben van.
Egyes esetekben az Ön oldalán tartózkodó személy jelenléte elengedhetetlen a vezetéshez; máskor az amaxophobia szenvedőknek „egyszerűen” el kell kerülniük bizonyos külső feltételeket, hogy biztonságban érezzék magukat. Bizonyos esetekben azonban ez a tevékenység teljesen gátolódik, és a változás a kontextusban, amely pozitívan befolyásolja a félelmet, enyhíti és lehetővé teszi, hogy a kerék mögé kerüljön.
Mi az amaxofób ember, aki fél?
Azok a képzeletbeli forgatókönyvek, amelyek gátolhatják azokat, akik félnek a vezetési aggodalmaktól:
- A járművének ellenőrzése a pánikroham vagy ájulás miatt;
- Más járművek (különösen nagy járművek, például teherautók) elkerülésére való képtelenség;
- A befektetés és / vagy súlyos baleset bekövetkezésének kockázata;
- Képtelen elhagyni az autót a claustrophobia vagy szorongásos támadás miatt;
- A tájékozódás elvesztése és az eltűnés lehetősége vagy az ismeretlen területeken való megtalálása;
- Technikai képtelenség a jármű megfelelő vezetésére, így kitéve mások negatív ítéletének.
Lehetséges következmények
A vezetés félelme letiltható, mivel több tevékenységet és kontextust érinti.
Az a személy, aki tapasztalja ezt a fóbiát, elsősorban az autonómia és a mozgás szabadságának erős korlátozását jelenti. Ez a mindennapi élet megszervezéséhez vezet, hogy elkerülje az útmutató által kínált kényelmetlenségeket.
A társadalmi kapcsolatok kompromittálása mellett ez a hozzáállás is befolyásolhatja a munkát, mivel az amaxofobo készen áll arra, hogy lemondjon azon munkákról, amelyek az autóval való mozgás lehetőségével járnak.
Végül, a negatív hatásnak van hatása az alany önbecsülésére, aki a vezetés nélkül sok dolgot lemond, és ugyanakkor korlátozottnak, képtelennek és a többiektől eltérőnek érzi magát.
diagnózis
A vezetés félelmét pszichológusok és pszichoterapeuták segítségével lehet kezelni.
Az előzetes értékelés elengedhetetlen ahhoz, hogy megértsük a saját kényelmetlenségének okait és a problémát az alany élettörténetében, meghatározva annak jelentését és mennyiségi meghatározását. Ez lehetővé teszi az egyes betegek számára a legmegfelelőbb kezelést.
terápia
A klinikai kép súlyosságától függően a vezetés félelme hatékonyan kezelhető relaxációs technikákkal és kognitív-viselkedési pszichoterápiával. Ezek a megközelítések arra irányulnak, hogy a beteget arra ösztönözzék, hogy racionalizálja a fóbiáját, és felismerje, hogy rendelkezik a vezetés folytatásához szükséges készségekkel, gyakorlatba helyezve.
Az amaxophobia enyhébb eseteiben az alany megpróbálhat a pihenési technikákat vezetés előtt megvalósítani, és arra törekszik, hogy a szorongás-provokáló gondolatokra reagáljon. Ebben az esetben célszerű fokozatos lépéseket tenni a vezetéssel kapcsolatos félelmek leküzdése érdekében.
Az amaxophobia esetében alkalmazható relaxációs technika a szisztematikus deszenzitizáció, amelyben az egyik egyidejű vezetés eszméjével kapcsolatos negatív hiedelmeket kezeljük. Egy másik hasznos megközelítés a hipnózis, amely olyan relaxációs állapotot biztosít, amely arra ösztönzi az érintett személyt, hogy felismerje félelmeinek okait és legyőzze azokat.
Az amaxophobia legsúlyosabb eseteiben azonban ajánlott kognitív-viselkedési terápiát végezni. Ez a megközelítés megtanítja az alanynak, hogy kezelje a negatív és korlátozó gondolatokat, amelyek a félelmetes ingerek bemutatásán keresztül járnak a szabályozott körülmények között. Ily módon a pácienst olyan félelmetes helyzeteknek tesszük ki, ahol lehetőség van a szorongás és a vezetés félelmének csökkentésére alkalmas érzelmi önellenőrzési technikák tanulására.
