definíciók
- Teljesítmény : az időegységben előállított energiamennyiség (ATP). MOTORKÉPEK.
- Kapacitás : az ATP összmennyisége, amelyet akkor lehet szintetizálni, ha az adott anyagcsereútra rendelkezésre álló összes energiaszubsztrátumot elfogyasztották. HOGY MÁS GASOLINE A TANKBAN.
- Energiahozam : A mól kezdeti szubsztrátumra szintetizált ATP mólok. KM LITER.
- A késleltetés : az anyagcsere út által szállítható maximális teljesítmény eléréséhez szükséges idő
- Frissítés : a rendszer helyreállításához szükséges idő
| Az ATP szintézis mechanizmusai | Teljesítmény percenként az ATP-ben | Kapacitás az összes ATP móljában | A szubsztrát móljára számítva az ATP mólja | lappangás | frissítők |
| Anaerob alaktacid | 3.8 | 0.4 | 1 mól ATP egy mól foszfocreatinre vonatkoztatva | A másodperc töredékei | Nagyon rövid (néhány másodperc) |
| Anaerob laktát | 1.9 | 1.2 | 2 mol ATP glükóz móljára vonatkoztatva 3 mól ATP glükóz móljára számítva | 10-15 másodperc | Rövid (20-40 perc) |
| aerobic | 1 | végtelenség | 36-38 mol ATP / mól glükóz 129 mól ATP / mól palmitát | 45-180 másodperc | Nagyon hosszú (36-48 óra) |
táblázatok
A különböző energiarendszerek maximális aktiválásához (késleltetéshez) szükséges idő
