Omega 3 Plus - ProAction

Információ az Omega 3 Plus - ProAction-ról

OMEGA 3 PLUS-PROACTION

Az omega-3 esszenciális zsírsavak táplálékkiegészítője

FORMAT

60 kapszula csomag

ÖSSZETÉTEL

Koncentrált halolaj az EPA + DHA-ban, \ t

Ehető zselatin, ellenanyag: glicerin E422, esszenciális citromolaj, alfa-tokoferil-acetát (E-vitamin-acetát). Lecitint tartalmaz.

Táplálkozási információk

A termék jellemzői Omega 3 Plus - ProAction

Termékjellemzők: Az Omega 3 Plus az omega-3 zsírsavat biztosítja az északi tengeri halolajból származó molekuláris desztillációval, és citromolajjal és E-vitaminokkal kiegészítve, hogy megvédje őket az oxidációtól. Az említett termék garantálja az 50% -os EPA és DHA titrálását, ezért minden 1 g-os kapszulához körülbelül 500 mg-ot találunk. Sajnos még ebben az esetben sem létezik IFOS tanúsítvány, amely igazolja a termék minőségét és a szennyező anyagok és nehézfémek hiányát.

Az omega-3 zsírsavak - amelyekre jellemző a kettős kötések jelenléte, így a többszörösen telítetlenek - különösen fontosak biológiai szempontból, hogy az emberi egészség szempontjából alapvető fontosságú legyen.

Szervezetünket a biokémiai útvonalak jellemzik, amelyek képesek garantálni az omega-3 szintézisét, azonban nem elegendőek a napi igények kielégítéséhez. Ezért ezeknek a tápanyagoknak a fő ellátási forrása az etetés, ami átlagosan napi 2 grammra becsülhető napi szükségleteinek fedezésére szolgál, egyszerűen csak négy heti halételű étel fogyasztásával.

Az emberi egészségre gyakorolt ​​jelentőségük bizonyos, az EPA, az eikozapentánsav és a DHA, a docosaesaeonico néven ismert zsírsavak, különösen a halakban és az emberi szervezet által az alfa-linolénsavból kiindulva szintetizálódó nagyon kis részben társul.

Különböző tudományos bizonyítékok támasztják alá ezeknek a molekuláknak a jótékony, terápiás és megelőző szerepét, bár a molekuláris hatásmechanizmust nem teljesen jellemezték.

A hatások különösen a következők:

1. Gyulladáscsökkentő és antikoagulánsok: az intracelluláris jelek modulációjának és a prosztaglandinok és leukotriének fokozott szintézisének köszönhetően, amelyek antikoaguláns és gyulladáscsökkentő hatásúak;
2. Neurotróf és neuroprotektív: az idegrendszerek és a súlyos depresszió elleni terápiás hatások védelme révén;
3. Kardioprotektív és antiaritmiás szerek: valószínűleg ezeknek a zsírsavaknak a plazma membránok kialakulásában betöltött szerkezeti szerepével függ össze;
4. Becslések: számos tanulmány megállapította, hogy az omega-3 megfelelő bevitele meghatározhatja a szív- és érrendszeri betegségek, az 1. típusú diabétesz és néhány rák elleni védelmet.

Annak érdekében, hogy jobban megértsük a helyes integráció fontosságát, figyelembe kell venni, hogy ezek a hatások csak az omega-6 zsírsavak és az omega-3 zsírsavak közötti kapcsolat újbóli kiegyensúlyozásával érhetők el. 20: 1 körül van, sokkal magasabb, mint az optimális 3: 1, és valószínűleg felelős a szív- és érrendszeri betegségek magas előfordulásáról.

Omega-3 zsírsavak és sport

Az omega-3 zsírsavak többféle alkalmazási lehetősége van a sport-dietetikában. A legtöbb esetben megelőző célokra használják, hogy elkerüljék az intenzív testmozgás által okozott károkat, és megóvják az izom- és ínstruktúrákat a sérülésektől. A közelmúltbeli bizonyítékok egy sor nagyon érdekes szisztémás hatásra utalnak a sportoló jólétére; a tápanyagok helyes beviteléből származó előnyök tükröződnek:

1. Javított szív- és érrendszeri funkció: garantált a szív-stabilizáló és antikoaguláns hatás;
2. Fokozott szellőztető kapacitás, ami szükséges a sportoló oxigénellátásának támogatásához;
3. A gyulladásos folyamatok modulálásával és a szöveti sértések jelentős csökkenésével elérhető sérülések megelőzése;
4. A reaktív és koncentrációs kapacitások javítása.

Ezekhez a hatásokhoz hozzáadódik egy, még nem teljesen jellemzett hatás, amely különösen fontos az MAN sportoló egészsége szempontjából, és ami az alfa-5 reduktáz enzim gátlásával magyarázható (felelős a tesztoszteron átalakításáért dihidrotesztoszteronokká) és a potenciálisan káros androgén hatások következményes csökkenése, például a prosztata hipertrófia és a hajhullás miatt.

A cég ajánlott felhasználása - Omega 3 Plus - ProAction

Naponta 2 kapszulát ajánlunk étkezés közben vagy étkezés közben.

Használata sportban - Omega 3 Plus - ProAction

Bár sok gyártó azt javasolja, hogy a naponta 2 és 6 gramm közötti optimális dózis, a tudományos szakirodalom szerint optimálisan 2, 4 g legyen, annak érdekében, hogy a kiegészítő jegyzőkönyv valóban hatékony legyen, a kvótát az étrendben feltételezetthez igazítani kell. hasonlítjuk össze az omega 6 táplálkozási tartalmával. Emlékeztetünk arra, hogy az integráció érdekében kézzelfogható eredmények biztosítása érdekében fontos az omega 6 / omega3 arány újraegyensúlyozása. Mindenesetre az étkezések során előnyben kell részesíteni a bevitelt az emésztési és abszorpciós folyamatok optimalizálása érdekében, és mindaddig folytatni kell, amíg a fent említett kapcsolat helyreállítása szükséges, amely az egészséges táplálkozással is könnyen újra egyensúlyozható.

Szinergiák - Omega 3 Plus - ProAction

Számos tanulmány azt mutatta, hogy az omega-3 antioxidáns anyagokkal kapcsolatos hatás nagyobb hatással van a plazma membránok stabilitásának védelmére.

Továbbá, a kiegészítéshez a leírt hatások garantálása érdekében szükséges, hogy az étrend megfeleljen az egészséges táplálkozás általános elveinek, és ellenőrzött gyakorlattal járjon hozzá.

Mellékhatások Omega 3 Plus - ProAction

Az omega-3 túlzott bevitele olyan közvetlen jelenségekhez vezethet, mint például hányinger, hányás, gyomor- és erythema-égés, és más jellegű szisztémás hatások.

Az irodalomban a vérzés eseteit írják le (az omega 3 antikoaguláns hatása miatt); ezért figyelmet kell fordítani az esetleges kölcsönhatásokra az aszpirinnel vagy más antikoagulánsokkal, valamint a hemofil patológiában vagy a glikémiás profil megváltozásában a nem inzulinfüggő diabéteszes patológiában szenvedő betegeknél.

Meg kell ismételni, hogy a napi 2 és 5 gramm közötti dózis elég biztonságosnak bizonyul, és a fent említett mellékhatások nélkül.

Az Omega 3 Plus - ProAction alkalmazással kapcsolatos óvintézkedések

A készítmény ellenjavallt vese- vagy májbetegség, szív- és érrendszeri betegségek és / vagy magas vérnyomás, allergiák és autoimmun betegségek esetén, terhesség alatt, szoptatás alatt, 12 év alatti és még nem képzett serdülők esetében.

Hosszabb ideig tartó alkalmazás esetén (6/8 héten át) orvosi tanácsadás szükséges.

Ez a cikk a tudományos cikkek, az egyetemi szövegek és a gyakori gyakorlat kritikus újbóli olvasása során készült, csak tájékoztató jellegű, ezért nem orvosi rendelvény. Ezért minden szükséges kiegészítés megkezdése előtt mindig konzultáljon orvosával, táplálkozási tanácsadójával vagy gyógyszerészével . További információ az Omega 3 Plus - ProAction kritikus elemzéséről.