általánosság
A Tui Na masszázs vagy a Tuina masszázs speciális kínai masszázs .
Mint sok más keleti masszázs, a Tui Na célja, hogy különböző rendellenességeket kezeljen a létfontosságú energia megfelelő áramlásának helyreállításával. A hagyományos kínai orvoslás szerint ennek az áramlásnak a megváltoztatása elősegíti a rendellenességek, kényelmetlenségek és betegségek megjelenését az egyénben.
A Tui Na masszázst hagyományosan a vér és a nyirokcsere szabályozása, valamint a hormonok áramlásának szabályozására használják; ma azonban elsősorban a különböző típusú fájdalmas tünetek (ízületi fájdalom, izomfájdalom, fejfájás, nyaki fájdalom stb.) leküzdésére vagy enyhítésére szolgál.
Mi az?
Mi a Tui Na masszázs?
A Tui Na masszázs a kínai masszázs speciális típusa, amelyet számos manőver és manipuláció jellemez, amelyek egyénileg kombinálva vannak, hogy személyre szabott kezelést biztosítsanak minden személy számára.
A Tui Na masszázs célja az, hogy garantálja a „ Qi ” létfontosságú energia áramlását, és szükség esetén javítson - amely az egyes testek testében meridiánoknak nevezhető.
A Tui Na masszázs tehát a hagyományos kínai orvoslás ismeretén alapul, ezért az alternatív gyógyászatnak tekinthető.
Mi az
Mi a Tui Na masszázs?
Amint már említettük, a hagyományos kínai orvoslás szerint a Tui Na masszázst jellemzõ manipulációk végrehajtása az élõ energia áramlását kell támogatni az egyén testében elhelyezkedõ meridiánokban. Valójában a masszázs mögött a filozófia szerint a létfontosságú energia stagnálása és / vagy az áramlás változásai felelősek a rendellenességek és patológiák kialakulásához.
Ezért a Tui Na masszázs tipikus manipulációi révén a masszőrnek képesnek kell lennie arra, hogy helyreállítsa a normális energiaáramlást, és támogassa a betegségben szenvedő betegségek eltűnését.
Általában azonban a Tui Na masszázst az alábbi esetekben használják:
- Különböző típusú izom- és / vagy ízületi fájdalmak;
- A nyaki fájdalom;
- Hátfájás;
- fejfájás;
- Az istenséges fájdalmak;
- A vér és a nyirok-keringés változásaiból (általában nem patológiás) eredő zavarok;
- Menstruációs zavarok;
- Hasi duzzanat;
- Stressz és nem patológiás szorongásos állapotok;
- Irritabilitás és hangulatváltozások.
Kérjük, vegye figyelembe
Mivel a Tui Na masszázs nem tekinthető valódi terápiás kezelésnek, nincs pontos jelzése, és nincs garancia arra, hogy végrehajtása hatékonyan ellensúlyozza vagy csökkenti a fent említett fájdalmat vagy rendellenességeket.
Mindenesetre, kérjük, vegye figyelembe, hogy ha bármilyen betegségben szenved, mielőtt elkezdené Tui Na masszázs munkáját, forduljon orvosához .
Hogyan kell csinálni
Hogyan történik a Tui Na masszázs?
Először is meg kell jegyezni, hogy - még ha ez egy nem invazív kezelés, amelyet wellness- és szépségközpontokban lehet elvégezni - a Tui Na masszázst csak olyan professzionális és képzett masszőrök végezhetik, akik alaposan ismerik a technikákat. manipuláció, amely jellemzi azt, és ugyanakkor ismeri az emberi testet, és azokat a pontokat, amelyeken a beavatkozás elősegíti a masszázs jólétét. Valójában a tapasztalatlan vagy képzetlen személyzet által végzett masszázs lehet hatástalan vagy akár káros.
A masszázs előtt
A masszázs terapeuta a Tui Na masszázs gyakorlása előtt általában interjút kell tartania a masszírozott személyrel annak érdekében, hogy megértse, hogy milyen problémák merülnek fel, és - a kínai hagyomány szerint - milyen energiahiány okozhat . Más szóval, a masszázs terapeutanak meg kell tennie, amit az egyén „ energiaértékelésének ” neveznek. Az értékelés alapján a szakértő masszőr ezután személyre szabott kezelést alakíthat ki minden egyes személy számára.
A masszázs
A Tui Na masszázst nyugodt és nyugodt helyen kell végezni. Általában az olajokat vagy más anyagokat nem használják, ezért a masszírozandó területtől függően masszázs ruhákat lehet elvégezni, vagy minden esetben saját fehérneműt viselni.
A Tui Na masszázst elsősorban a dagasztás és a kiterjesztés mozgása jellemzi, de magában foglalja a trikciók, ütősök, nyomás, súrlódás, ízületi mozgósítás manőverek és " gördülő " mozgások végrehajtását is. A manipulációkat általában a kezekkel (ujjak, tenyér és csukló) végezzük, de a könyök és az alkar is használható.
Azok a manőverek, amelyek a Tui Na masszázst jellemzik - körülbelül negyven, pontosan - különböző módon kombinálhatók a masszírozott személy által felvetett problémák függvényében.
Általában azonban az ilyen típusú kínai masszázs foglalkozása körülbelül 40-50 percig tart.
Tudtad, hogy ...
Egyes források szerint a Tui Na masszázst üres gyomorban kell végezni; éhgyomorra, amelyet egy órával az ülés vége után kell fenntartani. Mindenesetre, hogy pontosabb információkat szerezzen az ügyről, érdemes megkérdezni a masszőrtől, aki az információt kezeli.
Várható előnyök
Milyen előnyökkel jár a Tui Na masszázs?
Azok, akik a Tui Na masszázst gyakorolják, az azt jellemző manipulációknak ki kell egyensúlyozniuk az energiát az egyén testében. Mindez különféle rendellenességek megszüntetéséhez vezethet, amelyek akkor fordulhatnak elő, ha a létfontosságú energia áramlása megváltozik vagy blokkolódik.
Részletesebben elmondható, hogy azok, akik ezt gyakorolják, a Tui Na masszázsnak:
- Javítsák mind a vér, mind a nyirokcserét, gyakorolják - szükség esetén - nyirokelvezető hatását;
- Felgyorsítja a gyógyulási folyamatokat trauma, zúzódás, torzulás stb. Esetén;
- A mobilitás és az ízületi és izomfunkciók javítása;
- Csökkentse az izom- és ízületi fájdalmat, például a hátfájást, a nyaki fájdalmat, a hátfájást stb .;
- Csökkentse a fejfájást;
- Csökkentse a hasi puffadást;
- Meg kell erősíteni az immunrendszert;
- Állítsa be a hormonok áramlását a szervezetben;
- A nőknél elő kell mozdítani a menstruációs ciklus normalizálását;
- Az alvászavarok ellensúlyozása;
- A stressz, a szorongás (nem-patológiai) és ingerlékenység ellensúlyozó állapotai a relaxáció elősegítésével.
Kérjük, vegye figyelembe
A fentiekben leírt minden előny nem igazolta, hogy a Tui Na masszázst megfelelő vagy megfelelő tudományos vizsgálatokkal alátámasztják vagy alátámasztják. Ezért azt mondják, hogy a kérdéses masszázs mindig hasznos és hatékony lehet.
Néhány tanulmány (2018) azonban folyamatban van, amelyek a Tui Na masszázs potenciálját vizsgálják az akut és a krónikus fájdalom bizonyos formáinak kezelésében (például a nyaki krónikus fájdalom, a munka közbeni fájdalom stb.).
Bár ez egy olyan alternatív gyógyászat (hagyományos kínai) kezelés, amely nem hivatalosan jóváhagyott a modern orvostudományban, több ember is van, akik Tui Na masszázsfolyamatokon keresztül kijelentik, hogy hasznot húznak. Valójában valószínû, hogy az elvégzett manipulációk enyhíthetik az ízületek és izmok kisebb fájdalmát, enyhíthetik a nyaki szinten lokalizált fájdalmat, feloldhatják az izmok feszültségét, vagy javíthatják a vér és a nyirokcserét, feltéve, hogy megfelelõen képzett és kompetens masszőrök végeznek.
Az is valószínű, hogy a Tui Na masszázs végrehajtása elősegítheti a masszírozott pszichofizikai relaxációt.
Ellenjavallatok
Amikor a Tui Na masszázst NEM végezzük
Bár ez egy nem invazív kezelés, a Tui Na masszázsnak számos ellenjavallata van, ugyanúgy, mint bármely más típusú masszázzsal. Pontosabban, a Tui Na masszázst nem szabad egyénen gyakorolni:
- Súlyos szív- és / vagy érrendszeri betegségek esetén;
- Súlyos májbetegség;
- Olyan betegségekben szenved, amelyek fokozzák a gyomor- vagy bélperforáció kockázatát;
- Folyamatos fertőző betegségekkel;
- Zavarokkal vagy bőrbetegségekkel a masszázs által érintett területeken (például fertőzések, gyulladás, sérülések, égési sérülések stb.);
- Az állam a terhesség
- Idősek és / vagy legyengültek.
Mindenesetre, ha bizonyos rendellenességek vagy állapotok szenvednek - még akkor is, ha nem szerepelnek a fent említett listában -, mielőtt Tui Na masszázst vesz igénybe, ismételten meg kell ismételni az orvosával való kapcsolatfelvétel fontosságát.
