Mi a laminaria
A laminaria ( Laminaria digitata ) egy barna alga, amely három-négy méter. Széles körben elterjedt a hideg óceáni vizekben és különösen az északi és észak-atlanti tengerek partjainál.
A betakarítás után, kézzel vagy hajók által üzemeltetett gépeken keresztül a Laminaria szárításra és ipari gyártási folyamatokba kerül.
Tulajdonságok és felhasználások
Ez az alga ismert, és elsősorban az ásványi sók magas tartalma, különösen a jód bőséges jelenléte miatt. Ez az ásványi anyag elengedhetetlen a pajzsmirigy megfelelő működéséhez, következésképpen a test anyagcseréjének szabályozásához és a gyermek fizikai és szellemi fejlődéséhez.
A Laminaria alapú gyógynövénykészítmények rendszeres bevitele segíthet a szervezet anyagcseréjének növelésében, elősegítve az egészséges testsúly elérését.
Fontos azonban, hogy ne túlzásba vegyük a jódfogyasztást, mivel a felesleg ugyanolyan káros, mint a hiba. Emiatt a laminaria és más jódban gazdag algák kontraindikáltak a hyperthyreosisban szenvedők számára, és érzékeny egyéneknél nemkívánatos hatásokat okozhatnak, mint például a forró öblítés, a szívdobogás és az idegesség.
A laminária nátriumban is gazdag; ezért a tengeri moszaton alapuló kezelés során a só napi fogyasztásának csökkentése jó szabály.
A lamináriából kiválasztható az algina, amelyet gélképző szerként és emulgeálószerként széles körben használnak a fagylaltok, gyümölcslevek, zselék stb.
Az alginátok víz abszorpciójának képessége a lamináriát megfelelő táplálékgá teszi, amely növeli a telítettség érzetét és enyhe hashajtó hatású. Az orvosi területen ez a tulajdonság a méhnyak és a húgycső tágulására szolgál.
Használati mód
Általában a Laminaria-kiegészítők por vagy száraz kivonat alapú tabletták formájában kerülnek forgalomba, amelyeket étkezés előtt vízzel kell lenyelni. Általában ajánlott napi 1-5 gramm bevitel.
