általánosság
A kolin vagy a J-vitamin egy amin, valamint a sejtmembránok és a kolinális neurotranszmitterek (acetil-kolin) képződésének alapvető koenzimje.
Ez egy szerves vegyület, amelyet a szervezet csak részben szintetizál (a kobalamin és a folsav jelenléte miatt); ezért hozzájárulását mindenekelőtt az élelmiszereken keresztül kell biztosítani.
A klinikai területen való jelentősége a kémiai mediátorok és a szerkezeti sejtelemek prekurzor szerepének tulajdonítható.
Az antioxidáns, a neuroprotektív és a kardioprotektív tevékenységek ezért Colina klinikai hasznosságának középpontjában állnának.
Élelmiszerforrások
A kolin egy viszonylag elterjedt molekula, amely az inozitol jelenlétéhez kapcsolódik (egy karbociklusos poliol, amely alapvető szerepet játszik a másodlagos sejtváltókban); nagy mennyiségben megtalálható az anyatejben, a tojássárgájában, a szójababban, a búzacsíra, a borjúhús és a pulyka májban, valamint a sörélesztőben.
A kolin NEM található a tehéntejben, és integritását komolyan veszélyezteti néhány ideg és gyógyszer: alkohol, koffein, nikotin, fogamzásgátló tabletták stb. Lehetséges, hogy a kolint egyaránt közvetlenül az élelmiszer-lecitin keresztül juttatjuk be, és közvetlenül a foszfatidil-kolin (tabletták, por és klorid) integrálásával.
A bél felszívódásának potenciáljáról és a bélben lévő nyálkahártya bármilyen közvetlen és közvetett visszacsatolásáról a mélyreható kutatás hiányzik a testben lévő kolin hiányából vagy túlzott mértékéből.
Jelzések
Miért használják Colina-t? Mi az?
A kolin lényeges molekula az emberi test számára, mivel közvetlenül részt vesz a biológiailag értékes mediátorok szintézisében.
Pontosabban, a Colina:
- Biztosítja a sejtmembránok megfelelő integritását és folyékonyságát, amely egy nagyon fontos membránfoszfolipid, foszfatidil-kolin prekurzoraként működik;
- Támogatja a normális sejt vitalitást, szabályozza a szfingomyelin szintézisét; ismert, hogy e tényező hiánya jelentős apoptotikus folyamatot eredményez;
- A Betaine-val együtt hozzájárul a normális kardiovaszkuláris működés fenntartásához, antagonizálva a homocisztein káros hatásait;
- Megőrzi a normális idegfunkciót, beavatkozik a neurotranszmitterek, például az acetilkolin szintézisébe.
Különböző kórképekben, mint például az Alzheimer-kór vagy az öregedő demencia, megfigyelték a neurotranszmitter koncentrációjának csökkenését.
A fentiekben említett biológiai funkciók miatt Colina fontos szerepet játszhat a májbetegségek, kognitív és percepciós rendellenességek, diszkinézia, atherosclerosis és kardiovaszkuláris patológiák során.
Tulajdonság és hatékonyság
Milyen előnyei voltak a Colina alkalmazásának a vizsgálatok során?
A különböző tanulmányok mellett, amelyek megfelelően tisztázzák a kolin mint hepatoprotektor szerepét, különösen néhány hepatotoxikus hatóanyag tekintetében, az elmúlt években a szakirodalom nagy része a Colina "prenatális" szerepére összpontosított.
A kísérleti vizsgálatok szerint valójában a Colina megfelelő bevétele a terhes asszonyban pozitív hatással lenne a születendő gyermekek kognitív, mnemonikus és percepciós képességére.
Szója lecitin granulátum: különösen gazdag Colina forrás
Ezeket a vizsgálatokat, amelyek még mindig kísérleti jellegűek, emberi klinikai vizsgálatoknak kell alátámasztaniuk, hogy képesek legyenek megfelelően tisztázni a megfelelő kiegészítés biológiai hatásait.
Másrészt Colinának a kardioprotektív, vazoprotektív és gyulladásgátló funkciói határozottabban jellemezhetők.
A kolin megfelelő bevitele valójában úgy tűnik, hogy meghatározza a gyulladásos folyamat genesisében szerepet játszó gyulladásos markerek - mint például a protein C reaktív, ESR és gyulladásos citokinek - koncentrációjának jelentős csökkenését.
Ugyanakkor úgy tűnik, hogy a kolin, a B9-vitamin, a B12-vitamin és a betain bevitele értékes vasoprotektív aktivitást eredményez az atherogén ágensek, például a homocisztein ellen.
Adagok és alkalmazás
Hogyan kell használni a Colinát
Figyelembe véve az Amerikai Egyesült Államok Tudományos Akadémia Intézetének Élelmiszer- és Táplálkozási Tanácsának iránymutatásait, amelyek szerint a férfiak és nők napi bevitelére szolgáló kolin mennyisége - 550 mg / nap, illetve 425 mg / nap a legtöbb esetben a napi 300 és 1200 mg közötti dózisokat alkalmazzák.
A kolin a kolin-klorid, a kolinbitartrát vagy a foszfatidil-kolin formájában található.
Mellékhatások
A kolin alkalmazása a megfelelő indikációk szerint leginkább kevéssé releváns gáz-enterális reakciókkal jár, mint például hányinger, hasmenés és inkontinencia.
A 3, 5 g-nál nagyobb dózisokban a kolin növelheti a hypotonia, a neurológiai rendellenességek és a máj- és vesefunkciók változását, valamint a kellemetlen halak szagának megjelenését, ami a katabolitok kiválasztódásához kapcsolódik.
kíváncsiság
A kolinra jellemző különböző anyagcsere-útvonalak közül az is változik, hogy trimetil-amin- N (CH 3 ) 3-ra, az állati bomlás közbenső tercier aminjává alakul, és különösen a halak.
Ebben a tekintetben a kolin kiegészítő vagy farmakológiai bevitele meghatározhatja a halak jellegzetes szagát azoknak a verejtéknek, akik a halat szedik.
Ellenjavallatok
Mikor nem szabad Colinát használni?
A kolin alkalmazása ellenjavallt a hatóanyaggal szemben túlérzékeny betegeknél.
Farmakológiai kölcsönhatások
Mely gyógyszerek vagy élelmiszerek módosíthatják a kolin hatását?
A metotrexát egyidejű bevitele csökkentheti a kolin normális katabolizmust, míg a kolin javíthatja legalább a patkányokban a hatóanyag krónikus alkalmazása által okozott májkárosodást.
A kolin kardio- és vaso-védő biológiai hatását a B6-vitamin, a B9-vitamin és a B12-vitamin egyidejű bevitele növelheti.
Az alkalmazással kapcsolatos óvintézkedések
Mit kell tudni a Colina bevétele előtt?
A kolin-kiegészítők alkalmazása szigorú orvosi felügyelet alatt áll a trimetilaminuria, ritka anyagcsere-genetikai rendellenességben szenvedő betegeknél, a kolin-katabolitok fokozott vizelettel történő kiválasztása.
A kolin-katabolit, a trimetil-amin, mind a vizelet, mind az izzadság jellegzetes halvány illatát adná.
Ugyanezeket az óvintézkedéseket kell alkalmazni mind a krónikus, mind az akut és a vírusos májbetegségben szenvedő betegeknek.
