általánosság
A cink általánossága
A cink olyan ásványi anyag, amely az emberi egészség szempontjából elengedhetetlen, és amelyet terápiás célokra széles körben használnak, például a közönséges hideg kezelésére.
Az emberi fehérjék strukturálása mellett ez a fém szükséges az enzimatikus működéshez és számos más vegyülethez.
A cinket már régóta ismerték a rinovírusokkal szembeni vírusellenes hatásáról - hideg vírusokról - a laboratóriumban.
A cinket általában étellel együtt veszik be, de a táplálékkiegészítésen keresztül növelhető a bevitel. Ezek a terápiás céltól függően eltérő hatással rendelkeznek. A megfázás kezelésére cink - vagy inkább ionos származékai - tablettákban kerül beadásra, amelyeket szájüregbe szívnak és feloldanak.
A cinknek a megfázásra gyakorolt hatásáról szóló kutatás 1984-ben kezdődött, és ma is folytatódik. A kísérleti eredmények különbségei, amelyeket később elemezünk, részben a tabletták alkotórészeinek különbségei lehetnek.
Cselekvési mechanizmus
Hogyan működik a cink a megfázásnál?
Tudjuk, hogy az emberi rhinovírus - a leggyakoribb emberi vírus patogén - a közönséges hideg statisztikailag domináns oka. Feltételezhető, hogy a cink hatásmechanizmusa csökkentheti a hideg tünetek súlyosságát és / vagy időtartamát:
- Az orrgyulladás elnyomása
- A rhinovírus és a receptor közötti kötés közvetlen gátlása
- A rhinovirus replikációjának gátlása az orrnyálkahártyában.
Megjegyzés : a cinkalapú kiegészítőkhez használt gyógyszerformák a szívó tabletták.
hatékonyság
Tudományos tanulmányok a cink hatékonyságáról megfázás esetén
A 2012-es rendszeres felülvizsgálat azt sugallta, hogy a "cinkkészítmények lerövidíthetik a közönséges hideg tünetek időtartamát"; azonban további kutatásokra volt szükség a lehetséges mellékhatások kivizsgálásához.
A 2013-as Cochrane-vizsgálat megállapította, hogy a hideg tünetek kialakulását követő 24 órán belül a 75 mg / nap feletti adagok cink-kiegészítése 1 nap múlva csökkentheti a tünetek átlagos időtartamát. Azt is megállapította, hogy a cink-kiegészítésben részesülő egyének kevésbé valószínűnek bizonyultak, mint a betegség kezdete után 7 nappal.
A 2015-ös meta-analízis nem talált különbséget az acetát típusú cinkkel kezelt közönséges hidegben szenvedő betegek tünetei között. Bár ezek a "cukorka" munkák a szájüregben a cink koncentrációjának növelésével folytatják a koncentráció növelését, nem eredményezné a hatékonyság arányos javulását. Általában ebben a vizsgálatban az orr-szekréció időtartama 34% -kal, orr-torlódás 37% -kal, tüsszentés 22% -kal, torok-irritáció 33% -kal, torokfájás 18% -kal csökkent. rekedtség 43% és köhögés 46%. A cink tabletta 54% -kal csökkentette az izomfájdalmak időtartamát, de nem volt szignifikáns hatás a fejfájás és a láz időtartamára.
A közönséges hideg kezelésére szolgáló cink-acetát 2016-os meta-elemzése azt mutatta, hogy - a 7 napos átlagos időtartammal összehasonlítva - a tünetek 2, 7 napnál rövidebbnek bizonyultak.
A cink-acetát tabletták 2017-es munkája azt mutatta, hogy az életkortól, nemtől, fajtól, allergiatól, dohányzástól és súlyosságtól függetlenül ezek a közönséges hideg tüneteinek remisszióját gyorsabban segíthetik - 70% vs 27% -, mint a normál - 3: 1 arány.
A 2017-es metaanalízis a nagy dózisú cink-acetát tablettákat (> 75 mg / nap elemi cink) hasonlította össze cink-glükonát tablettákkal, és nem talált különbséget a hatékonyságban. Továbbá nem volt szignifikáns bizonyíték arra nézve, hogy a 100 mg / nap cink dózisok hatékonyabbak, mint a 80-92 mg / nap.
Az adatok hiánya miatt azonban nem áll rendelkezésre elegendő bizonyíték annak megállapítására, hogy a cink alapú kiegészítők megelőző használata csökkentheti-e a közönséges hideg megbetegedésének valószínűségét. Továbbá nem ismertek a cink-kiegészítés hatása a hideg tünetek időtartamára és súlyosságára az AIDS / HIV vagy krónikus betegségben szenvedő emberek esetében, mivel nincsenek specifikus vizsgálatok.
Mellékhatások
A cink mellékhatásai megfázás esetén: biztonságos?
Egyes vizsgálatokban a hideg cink tabletták akut káros hatásokat okoztak, mint például a kellemetlen íz, de egyik vizsgálat sem jelentett hosszú távú károsodást. Ezen túlmenően számos káros hatás, különösen az íz tekintetében, a szopni kívánt cukorka különleges összetételéből adódik - lásd a segédanyagokat - és valószínűleg nem tükrözi a benne lévő cinkionok hatását. Például a cink-glükonát dextrózzal (glükóz) ízlés szempontjából csak néhány héttel a gyártás után romlik; a cink-dihidrát-acetáton alapuló, dextróz 1: 100 arányú keveréke nem tartalmazhat ilyen komplikációt. A cink-acetát - 92 mg ásványi anyag napi dózisának mellékhatásaival végzett vizsgálatok nem mutattak szignifikáns különbséget a placebóval.
Számos olyan eset fordult elő, akik cinkalapú orrspray-kkel szaglással szenvedtek. 2009-ben az "US Food and Drug Administration" meghatározta, hogy az emberek ne használjanak cinket tartalmazó orrspray-ket.
bibliográfia
- Cink - az egészségügyi szakemberek adatlapja - az étrend-kiegészítők iroda, az amerikai nemzeti egészségügyi intézmények. 2016. február 11.
- Singh M, Das RR (2013. június) - Cink a közönséges hideghöz - A Cochrane adatbázis a szisztematikus áttekintésekről (6): CD001364
- Közös hideg és orrfolyás - Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok. 2017. szeptember 26. Visszavont 2018. január 7.
- Hemila, H. (2017) - Cink- losengek és a közönséges hideg: a cink-acetátot és a cink-glükonátot összehasonlító meta-analízis és a cinkdózis szerepe - a Royal Society of Medicine megnyitása. 8: 2054270417694291
- Hemila, H. Fitzgerald, J.; Petrus, E .; Prasad, A. (2017) - A cink-acetát lozengék javíthatják a közös hideg betegek gyógyulási rátáját: Egyéni betegadatok Meta-elemzés - Nyílt fórum megfertőzi a betegségeket. 4: ofx059
- Hemila, H. Petrus, E .; Fitzgerald, J.; Prasad, A. (2016) - Cink-acetát pasztillák a közönséges hideg kezelésére: egyéni betegadatok meta-elemzése - British Journal of Clinical Pharmacology. 82: 1393-1398
- Hemila, H. Chalker, L. (2015) - A nagy dózisú cink-acetát cukorbetegségek hatékonysága a különböző közönséges hideg tünetekre: a meta-analízis - a BMC Family Practice. 16: 24
- Tudomány, M .; Johnstone, J.; Roth, DE; Guyatt, G .; Loeb, M. (2012) - Cink a közönséges hideg kezelésére: A randomizált kontrollált vizsgálatok szisztematikus áttekintése és metaanalízise - Canadian Medical Association Journal. 184 (10): E551-61
- Eby, George A. (2010) - Cink pasztillák, mint a közönséges hideg gyógyítása - Felülvizsgálat és hipotézis - Orvosi hipotézisek. 74 (3): 482-92
- Prasad, Ananda S .; Beck, Frances WJ; Bao, Bin; Snell, Diane; Fitzgerald, James T. (2008) - A plazma interleukin-1 receptor antagonista, oldható tumor nekrózis faktor receptor és adhéziós molekulák szimptómáinak és szintjének időtartama és súlyossága cink-acetáttal kezelt betegeknél - a fertőző betegségek napja. 197 (6): 795-802
- Cink hidegeknek: Lozengek és orrsprayek - WebMD. 2013. október 25-én került letöltésre.
- A cink csökkenti a közönséges hideg hosszát - NHS Choices. 2012. május 8.
