Betalmax - MAXIMIZE

Információ a Betalmax-ról - MAXIMIZE

Betalmax - MAXIMIZE

Élelmiszer-kiegészítő L-Taurin, Beta alanin és Arginin KIC alapú

FORMAT

120 kapszula tartály

ÖSSZETÉTEL

Béta alanin

A taurin

Arginin-chetoizokaproát

Kapszula: ehető zselatin

Sütés elleni szer: magnézium-sztearát

Festék: E17

Napi adag (két kapszula): 1300 mg béta-alanin

Taurin 500 mg

Arginin KIC 200 mg

A termék jellemzői Betalmax - MAXIMIZE

Béta alanin - fontos aminosav, hiszen a hisztidinnel együtt része a karnozin szintézisének. A karnozin nagyon fontos dipeptid a sejtgazdaságban (különösen az izomban), mivel pufferként hat a gyors és intenzív gyakorlatok után az izmok szintjén fellépő acidózis ellen, amely az anyagcsere aktiválását igényli. anaerob laktát.

Tény, hogy számos tanulmány azt mutatja, hogy a B-alaninnal történő kiegészítés növelheti az izom karnozin húzódását, főleg fehér szálak szintjén koncentrálódik (jellemzően anaerob anyagcsere jellemzi), kiemelve, hogy ez az aminosav a szintézist korlátozó tényező. A béta-alanin szerepét figyelembe véve számos kutató kísérletezett a sport használatában, a pH csökkenésében, a tenyésztés utáni tejsav-dehidrogenáz szintekben és a fáradtság érzésében, ami a sportos teljesítmény javulását eredményezte.

Hangsúlyozni kell, hogy ezeket az eredményeket rövid és intenzív képzésben nyertük, míg a tartósságban nem volt különösebb előny, sem a test szellőztető kapacitásának javítása.

Az L-taurin - feltételesen esszenciális aminosavként definiálva - valójában strukturálisan és funkcionálisan különbözik más aminosavaktól. A B6-vitamin jelenlétéből származik, kezdve a kéntartalmú aminosavaktól, mint például a metionin és a cisztein, főleg a májban; ezt követően vázizom, szív- és agyi szinten tárolják. Az endogén módon termelt taurin mennyisége a becslések szerint legfeljebb 400 mg / nap elégtelennek tűnik a sportolók számára, tekintettel az izomhúzás csökkenésére és a fokozott vizelet kiválasztódásra, amit az edzés után megfigyelünk. A vegánok egy másik kockázati kategóriát jelentenek, amelyre szükségessé válhat az integráció. A fehérje szintéziséhez hasonlóan, mint más aminosavak, a taurin még mindig más fontos biológiai reakciókba tartozik, mint például az epesók szintézise és a celluláris hidrosalin homeosztázis fenntartása; továbbá kardioprotektív, immunszabályozó és antioxidáns hatású.

Az e molekulán alapuló kiegészítőket általában arra használják, hogy előnyösek legyenek az energizáló hatás, amely azonban nem tudományosan bizonyított. A sportteljesítmény javulása főként a taurin antioxidáns hatásának köszönhető, amely az intenzív edzésből származó oxidatív sértés csökkentésével megőrzi a sejtek működését és támogatja a sportos teljesítményt.

Arginin ketoizokaproát : a feltételesen esszenciális aminosav-arginin észtere. Az arginint a májban és a vesében endogén módon termelik, kezdve az ornitin és a citrullin, olyan mennyiségben, amely nem mindig elegendő a napi szükséglet kielégítéséhez; ez azonban az egészséges táplálkozással könnyen elérhető, jó mennyiségben jelen van a földimogyoróban, a hüvelyesekben és a húsokban. Az arginin központi szerepet játszik a különböző biológiai funkciókban, a fehérjeszintézistől a karbamid-ciklusig, az immunválaszt a kreatinszintézisig, a GH (növekedési hormon) felszabadulásának indukciós hatásával. és a nitrogén-monoxid (erős vazodilatátor). Ez az utolsó két funkció is azt a célt jelenti, amelyet a sportolók szóbeli kiegészítéssel kívánnak elérni.

Fontos megjegyezni, hogy számos tanulmány értékeli az arginint, amely nem képes stimulálni a GH szekréciót az egészséges személyeknél, akik fizikai testmozgásnak vannak kitéve, míg az aminosav ergogenikus kapacitása, ha antioxidánsokkal és kreatinnal társították, és a katabolikus, ha társult, úgy tűnik, hogy reálisabb. a BCAA-hoz.

A sportban való felhasználás indoklása

Béta-alanin: számos vizsgálat kimutatta, hogy az aminosav hatékonyan integrálódik, intenzív gyakorlatokban, a fáradtság érzésének késleltetésében, az intenzív fizikai aktivitás során fellépő acidózis pufferelésével.

Taurin: a taurin esetében kimutatták, hogy fontos szerepet játszik az intenzív edzés által okozott károsodás elleni védelemben, az oxidatív és sejtkárosodás markereinek csökkenésével, és ennek következtében a teljesítmény javulásával.

Arginin: a különböző tanulmányokból kitűnik az aminosav ergogén és myoprotektív szerepe, míg az egészséges és képzett személyek GH felszabadulásának stimuláló funkciója némileg bizonytalan.

A cég ajánlott felhasználása - Betalmax - MAXIMIZE

Az edzés előtt naponta 1-2 kapszulát vegyen be.

Használata sportokban Betalmax - MAXIMIZE

Béta-alanin : a különböző vizsgálatokban javasolt dózisok 4 és 6 g / nap között vannak, különböző feltételezésekre osztva legalább 3 hétig.

Taurin: különböző vizsgálatokban az intenzív edzés által okozott oxidatív károsodás elleni leghatékonyabb dózis napi 3 gramm.

Arginin: ezen aminosav esetében a javasolt dózisok nagymértékben különböznek, ami 2 g és 8 g / nap közötti tartományban marad. Azonban a leginkább akkreditált dózis 3 gramm / nap, legalább 4 hétig, különböző pillanatokra osztva.

Figyelembe véve a különféle elemek koncentrációját ebben a kiegészítésben, különösen nehéz elérni a sportban használt adagokat. Például a 3 gramm taurin eléréséhez naponta 12 kapszulát kell bevennünk, ami azonban 6 g-nál nagyobb béta-alanin mennyiséget eredményezne, a kapcsolódó mellékhatásokkal (vörösség, hő, paresztézia)

A béta-alanin és a taurin kombinációja ugyanabban a kiegészítőben igen szokatlan.

Valójában számos tanulmány azt mutatja, hogy a taurin PAT1 és TauT bél-transzporterei is hatékonyan kapcsolódnak a béta-alaninnal.

Ezeknek a két aminosavnak egyidejű alkalmazása ezért a bélreceptorok versenyproblémáit idézheti elő, ami mindkettő elérhetőségének csökkenését eredményezi.

Betalmax mellékhatások - MAXIMIZE

Taurin: Még nem jól dokumentáltak ennek az anyagnak a mellékhatásai, amelyek naponta 3 gramm adagban biztonságosnak tűnnek. A magas vérnyomás esetét azonban dokumentálják.

Arginin: A leggyakoribb mellékhatások, amelyeket nagy dózisokban regisztráltak, a hányás, hasmenés és hasi görcsök 9 gramm / nap feletti dózisokban. A 30 g-nál nagyobb tömegű nagy adagok nefrotoxicitást, hipotenziót, fejfájást okozhatnak.

A béta-alanin: a 10 mg / kg-nál nagyobb dózisok bőrpírot, hőt és paraesthesiat okozhatnak.

Az alkalmazással kapcsolatos óvintézkedések Betalmax - MAXIMIZE

A készítmény ellenjavallt vese- vagy májbetegség, szív- és érrendszeri betegségek és / vagy magas vérnyomás esetén terhesség, szoptatás és 12 év alatt.

A gyógyszer kölcsönhatásokat antiepileptikus és szivattyúzásgátló gyógyszerekkel lehet elérni.

Ez a cikk a tudományos cikkek, az egyetemi szövegek és a gyakori gyakorlat kritikus újbóli olvasása során készült, csak tájékoztató jellegű, ezért nem orvosi rendelvény. Ezért minden szükséges kiegészítés megkezdése előtt mindig konzultáljon orvosával, táplálkozási tanácsadójával vagy gyógyszerészével . További információ a Betalmax - MAXIMIZE kritikus elemzéséről.