Fitness: edzőcipő

Dr. Stefano Casali

A berendezés szerepe

Természetesen igaz, hogy ha a teljesítmény elérése az elsődleges cél, amelyet a sportolók és a technikusok folytatnak, a sporteszközök területén végzett technológiai kutatás a szerszámok és ruházatok fejlesztésére is összpontosított, amelyek minimalizálják a lehetőségeket. az izom-csontrendszeri sérülések; ennélfogva fontos, hogy az edző ismerje az eszközök jellemzőit, hogy képesek legyenek irányítani a sportolót arra a választásra, amely a legmegfelelőbb az adott igényeknek. Még a sport világában, akárcsak más területeken is, az utóbbi két évtizedben a sportoló szolgálatában figyelemre méltó fejlődés történt, amelynek célja mind a verseny teljesítményének optimalizálása, mind a képzés hatékonyabbá és jövedelmezőbbé tétele.

Fontolja meg olyan eszközök kifejlesztését és terjesztését, mint például a pulzusmérő monitorozása a pulzusszám megfigyeléséhez, a titán és a szénszál felvétele a kerékpárok építéséhez, ruházat és lábbeli gyártása könnyű és lélegző anyagokban ugyanakkor meleg és vízálló, mint a gore-tex . vagy ismét új védelem bevezetése a motorkerékpárosok öltönyében, amelyek jelentősen csökkentik a balesetek esetén a trauma kockázatát. Ebből az egyértelműen összefoglaló listából könnyen láthatjuk, hogy nem lehet rövid időn belül elemezni, hogy az egyes fegyelmezetekben milyen volt a sporteszközök alakulása, figyelembe véve azt a tényt, hogy a legtöbb esetben a sportoló vonatok és gyakorlatok teljesítményét speciális eszközökkel. Ezért eseti vizsgálatra utalunk egy másik alkalomra, és utalunk egy olyan eszköz keresésére, amelyet minden sportoló használ, egyfajta „közös nevező”, amely egyesíti az összes sportolót; kivéve talán nagyon kevés kivételt, ez az edzőcipő.

Edzőcipő

Egyes sportolók számára a lábbeli az egyetlen eszköz a teljesítmény elérésére, mint például sok atlétikai szakterületen, és ebben az esetben minden egyes szakterületre egy pontos típus létezik, de gyakorlatilag mindenki használja a tréning cipőt, amikor előkészíti a találkozókat ütemezett versenyek. Az elmúlt három évtized edzőcipőinek kombinációja az aktuálisakkal világosan megmutatja, hogyan alakult ki a cipő mind a tervezési, mind a felhasznált anyagok tekintetében, valamint a tervezési filozófiát illetően, amelyet jelenleg a biomechanikai vizsgálatok befolyásoltak. az elmúlt néhány évben. Egy viszonylag egyszerű, 60-as években gyártott, bőrből készült felső cipőből álló cipőből a 70-es években divatos bőrön át a szintetikus bőr felső és spoilerrel ellátott cipőre léptünk, amíg a következő évtizedben nem érkeztünk fel felsőkkel nylonban olyan anyag, amely lehetővé tette az egyre könnyebb modellek beszerzését, amelyeken az első ütéselnyelő rendszereket különböző sűrűségű hengeres egységek formájában alkalmazzák, amelyek behelyezhetők a cipő sarkába.

A 90-es évek szankcionálják a lökéselnyelő rendszerek szinte univerzális fejlesztését és bevezetését: a levegő, a gél, a háló, a műanyag betétek és más anyagok a cipő sarkában és elülső részében vannak elhelyezve, valamint a stabilizáló betétekkel és a talpok, középtalpak és felsőrészek építéséhez használt speciális anyagokhoz a legjelentősebb technikai jellemzők, amelyek jelenleg a tréningcipőknél elfogadottak, a megfelelő edzőcipő kiválasztása segíthet csökkenteni az izületi és izom-ín sérülések gyakoriságát a sportolóban A kérdés megválaszolásához meg kell vizsgálni néhány olyan szempontot, amelyet a sportcipő kiválasztásakor figyelembe kell vennie, és másokat, ugyanazon és általánosabban az ültetvénytámogatás fogyasztását illetően, hogy a technikusnak tudnia kell, hogy akkor, ha felmerül problémák, amelyek korlátozhatják a teljesítményt, javasolják a különleges konzultációt ista.

Részletesen:

1. A cipő kiválasztása a sportoló súlyához viszonyítva
2. A cipő kiválasztása a tréningterülethez viszonyítva
3. A cipő kiválasztása a lábtámasz alapján
4. Antishock betétek és általános cipőfogyasztás