Omega 3 Isatori

Információ az Omega 3 Isatori-ról

OMEGA 3 ISATORI

Az omega-3 esszenciális zsírsavak táplálékkiegészítője

FORMAT

90/180 gyöngy csomag

ÖSSZETÉTEL

Halolaj (standardizált 75% omega-3-ban); kapszula (zselatin); emulgeálószer (glicerin); antioxidáns (természetes tokoferolok)

Táplálkozási információk

Médiaelemzés	1 kapszula esetén	4 kapszula esetén
Energiaérték	8, 8 Kcal / 37 Kj	35 Kcal / 147 Kj
lipidek	1 g	4 g
ebből Saturi	0 g	0 g
Az egyszeresen telítetlen	0, 13 g	0, 5 g
többszörösen telítetlen	0, 75 g	3 g
Koncentrált halolaj	1000 mg	4 g
Összes Omega 3	750 mg	3 g
ebből EPA	400 mg	1, 6 g
DHA	200 mg	0, 8 g

A termék jellemzői Omega 3 Isatori

Termékjellemzők: ez az omega 3 kiegészítő 1 gramm kapszulát 75% -ra titrál. Pontosabban, a címke gondos olvasásával 750 mg kapszulánként, csak 600 mg EPA és DHA, még mindig a legmagasabb dózisú kereskedelmi kiegészítők közé tartoznak. Fontos a tokoferolok, természetes antioxidánsok jelenléte, amelyek képesek megvédeni ezeket a zsírsavakat a lipoperoxidációtól. Bár a vállalat támogatja a többszörös molekuláris desztillációval kapott kiegészítés nagyon magas színvonalát, az IFOS tanúsítvány hiányzik.

Az omega-3 zsírsavak - több kettős kötés jelenlétével jellemzett zsírsavak, amelyek közül az első az omega szénéből kiindulva a harmadik szénen van jelen.

Alapvetőnek tekintendő, hogy halakon és növényi eredetű termékeken, például dióféléken, lenmagokon és megfelelő olajokon keresztül kerülnek bevitelre. Bár az étrend-kvóta a legjelentősebb, az emberi szervezet élvezi az ilyen vegyületek szintéziséhez szükséges bioszintetikus utat, amely semmiképpen nem teszi lehetővé a napi szükségletnek megfelelő szintek elérését. Pontosabban, az alfa-linolénsav, a 18 szénatomos zsírsav és a 3 kettős kötés a delta-6-deszaturáz és az elongáz enzimatikus hatásának, majd a delta-5-deszaturáz enzim hatásának van kitéve. eicosapentaenoico (C: 20: 5), és a dokozahexénsav (C 22: 6), jelentős biológiai aktivitású anyagok. Pontosan ezeken az utolsó két terméken, amelyek a halakban nagyon jelen vannak, a tudományos kutatások nagy része koncentrálódik, megpróbálva teljes mértékben jellemezni annak funkcionalitását. Ezekből a tanulmányokból kitűnik, hogy az eszkimó-populáció kardiovaszkuláris kockázatának védelme szempontjából az előnyök pontosan a halakban gazdag étrendből származnak, ezért az EPA-ban és a DHA-ban. A kardioprotektív hatás mellett a legújabb kísérleti bizonyítékok egy sor alternatív hatást is javasoltak, amelyek azonban fontosak az emberi egészség szempontjából:

1. Anifinammatorio hatás: bizonyítja a gyulladásos markerek jelentős csökkenése és a kapcsolódó patológiák elleni védőhatás; ezt a mechanizmust részben az intracelluláris jel modulációja határozhatja meg, részben pedig a gyulladásgátló hatású prosztaglandinok és tromboxánok szintézisének egyensúlyának elmozdulását;
2. Anti-arrhythmogenic hatás: valószínűleg összefüggésbe hozható ezen anyagok szerkezeti szerepével, amelyek a miokardiocita membránok szervezetébe tartoznak;
3. Diabetikus hatás (I. típusú cukorbetegség): kellő gondossággal kell figyelembe venni, és valószínűleg szorosan kapcsolódik a hasnyálmirigy gyulladásos károsodásához kapcsolódó védőhatáshoz;
4. Pszichiátriai rendellenességek, például depresszió elleni védekező hatás, amelyet valószínűleg a központi idegrendszer elleni védőhatás garantál.

A legújabb bizonyítékok egy új terápiás és kereskedelmi alkalmazást azonosítottak az alfa-linolénsavra, amelyet az alfa-5 reduktáz enzim (a tesztoszteron metabolizmusáért és androgén hatásáért felelős) gátló hatása határoz meg, amely védőhatássá alakítható. és a prosztata hipertrófia és az androgenetikus alopecia kezelésére alkalmas megelőző.

Omega 3 és a sportoló jóléte

Amint az az előző bekezdés olvasatából kiderül, az omega-3 zsírsavak különösen fontos szerepet játszanak az emberi egészségben. Természetesen sok ilyen hatás tökéletesen megfelel a sportoló igényeinek, és képesek minimalizálni a leggyakoribb testmozgás által okozott károkat, ami sokszor felelős a sportoló teljesítményének és teljesítményének jelentős csökkenéséért. Különösen:

1. A gyulladáscsökkentő hatás egyrészt hasznos lehet az izomvédelemben az intenzív testmozgás által okozott károsodásoktól, másrészt a kötőszövet és az ínszerkezetek védelmében;
2. Az antiarrhythmogén és értágító hatás hasznosnak bizonyult a szív ego növelésében és a szervezet oxigénellátási kapacitásának fenntartásában még intenzív erőfeszítések során;
3. A légzőrendszerre gyakorolt ​​hatás képes lenne támogatni a sportoló szellőztető kapacitását.

Természetesen fontos megvizsgálni, hogy ezek a hatások hogyan járulnak hozzá a sportoló igényeinek megfelelő kiegészítő protokollhoz, és amelyet az omega 6 és az omega 3 közötti arány optimalizálása céljából hajtanak végre, amelynek egyensúlyhiánya meghatározza a különböző rendellenességek.

Javasolt felhasználás a vállalatnál - Omega 3 Isatori

Vegyünk 2-4 kapszulát egy nappal az étkezés előtt

Használata sportban - Omega 3 Isatori

A napi 4 kapszula bevétele garantálja, hogy az EPA és a DHA körülbelül 2, 4 grammot kap, ami a különböző vizsgálatok által javasolt tartományon belül tökéletes, bár néhány esetben napi 6 grammnál is nagyobb mennyiséget alkalmazunk. A bevitelnek előnyben kell részesítenie a fő étkezést, az "epe-közvetített" felszívódásnak köszönhetően (ami szükséges a lipid természet miatt). Az integrációs tervnek legalább 4 hétig kell tartania, amint azt a tanulmányok javasolják. A valóságban a helyes integrációnak figyelembe kell vennie nemcsak az omega-3, hanem az omega-6 táplálkozási hozzájárulását is, mivel - így a kiegészítés hatékony lehet - ki kell egyensúlyozni a két forma közötti kapcsolatot.

Szinergiák - Omega 3 Isatori

Számos tanulmány azt mutatta, hogy az omega-3 antioxidáns anyagokkal kapcsolatos hatás nagyobb hatással van a plazma membránok stabilitásának védelmére.

Továbbá, a kiegészítéshez a leírt hatások garantálása érdekében szükséges, hogy az étrend megfeleljen az egészséges táplálkozás általános elveinek, és ellenőrzött gyakorlattal járjon hozzá.

Omega 3 Isatori mellékhatások

Az omega-3 túlzott bevitele olyan közvetlen jelenségekhez vezethet, mint például hányinger, hányás, gyomor- és erythema-égés, és más jellegű szisztémás hatások.

Az irodalomban a vérzés eseteit írják le (az omega 3 antikoaguláns hatása miatt); ezért figyelmet kell fordítani az esetleges kölcsönhatásokra az aszpirinnel vagy más antikoagulánsokkal, valamint a hemofil patológiában vagy a glikémiás profil megváltozásában a nem inzulinfüggő diabéteszes patológiában szenvedő betegeknél.

Meg kell ismételni, hogy a napi 2 és 5 gramm közötti dózis elég biztonságosnak bizonyul, és a fent említett mellékhatások nélkül.

Az Omega 3 Isatori használatával kapcsolatos óvintézkedések

A készítmény ellenjavallt vese- vagy májbetegség, szív- és érrendszeri betegségek és / vagy magas vérnyomás, allergiák és autoimmun betegségek esetén, terhesség alatt, szoptatás alatt, 12 év alatti és még nem képzett serdülők esetében.

Hosszabb ideig tartó alkalmazás esetén (6/8 héten át) orvosi tanácsadás szükséges.

Ez a cikk a tudományos cikkek, az egyetemi szövegek és a gyakori gyakorlat kritikus újbóli olvasása során készült, csak tájékoztató jellegű, ezért nem orvosi rendelvény. Ezért minden szükséges kiegészítés megkezdése előtt mindig konzultáljon orvosával, táplálkozási tanácsadójával vagy gyógyszerészével . További információ az Omega 3 Isatori kritikus elemzéséről.

IRODALOM

J Am Coll Nutr. 2009 augusztus 28. Suppl: 473S-481S. Az omega-3 és a policosanol kiegészítés hatása a sportolók figyelmére és reaktivitására. Fontani G, Lodi L, Migliorini S, Corradeschi F. Int. J Sport Nutr Exerc Metab. 2009 okt. 19 (5): 536-46. n-3 többszörösen telítetlen zsírsavak Nieman DC, Henson DA, McAnulty SR, Jin F, Maxwell KR. Nutr Res. 2009. május 29 (5): 305-12. Szív- és érrendszeri kockázati tényezők a fiatal, túlsúlyos és elhízott európaiak körében, valamint a fizikai aktivitással és az omega-3 indexgel kapcsolatos kapcsolatok. Ramel A, Pumberger C, Martin AJ, Kiely M, Bandarra NM, Thorsdottir I. J Sci Med Sport. 2010 Mar; 13 (2): 281-6. Epub 2009 június 12. Az omega-3 kiegészítés hatása a fiatal birkózók tüdőfunkciójára az intenzív edzés során. Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A. Clin J Sport Med. 2009, 19 (2): 115-9. Az omega-3 zsírsavak lenyelésének hatása az észlelt fájdalomra és a késleltetett izomfájdalom külső tüneteire a képzetlen férfiaknál. Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A. Eur J Appl Physiol. 2008 okt. 104 (3): 455-61. Epub 2008 június 18. Az Omega-3 zsírsav-kiegészítés fokozza a stroke térfogatát és a szívteljesítményt a dinamikus edzés során. Walser B, Stebbins CL. J Sci Med Sport. 2009 Jul; 12 (4): 503-7. Epub 2008 június 13. A DHA-ban gazdag halolaj csökkenti a szívfrekvenciát a szubmaximális edzés során az ausztrál szabályok elit labdarúgóinak. Buckley JD, Burgess S, Murphy KJ, Howe PR. Curr Sports Med Rep. 2007 Jul; 6 (4): 230-6. Omega-3 zsírsavak és atlétika. Simopoulos AP. Am J Clin Nutr. 2007 Mar; 85 (3): 803-7. n-3 A zsírsavak pozitívan kapcsolódnak a csontok ásványi sűrűségéhez és az egészséges férfiaknál a csontösszeghez: a NO2 vizsgálat. Högström M, Nordström P, Nordström A. J Psychiatr Res. 2008, 42 (1): 58-63. Epub 2006 október 30. Omega-3 zsírsavak a kényszer-úszás teszten. Huang SY, Yang HT, Chiu CC, Pariante CM, Su KP. Eur J Appl Physiol. 2004 aug. 92 (4-5): 584-91. Epub 2004 március 30. Az n-3 zsírsavak hatása a szabad triptofánra és a testmozgás fáradtságára. Huffman DM, Altena TS, Mawhinney TP, Thomas TR. Crit Care Clin. 2010 Jul; 26 (3): 501-514. Halolaj a kritikus betegségekben: mechanizmusok és klinikai alkalmazások. Stapleton RD, Martin JM, Mayer K. J Alzheimers Dis. 2010. július 15. [Epub nyomtatás előtt] Omega-3 zsírsav, kognitív csökkenés és az Alzheimer-kór: az irodalom kritikus felülvizsgálata és értékelése. Huang TL. Cardiovasc Ther. 2010 augusztus 28 (4): 202-15. Nutraceuticals és atherosclerosis: humán vizsgálatok. Badimon L, Vilahur G, Padro T. Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 2010 február 25., 56 (1): 28-37. Omega-3 (n-3) zsírsavak, kardiovaszkuláris betegségek és ateroszklerotikus plakkok stabilitása. Calder PC, Yaqoob P. BMC Cardiovasc Disord. 2010 június 3., 10: 24. Omega-3 zsírsavak magas kockázatú szív- és érrendszeri betegeknél: a randomizált, kontrollált vizsgálatok meta-elemzése.