meghatározás
A megváltozott éhgyomri vércukorszint vagy az IFG (az elhúzódó éhgyomri glükóz rövidítése) olyan állapot, amelyben az éhgyomorra legalább nyolc órában észlelt vércukorszint túlságosan meghaladja a normál határértéket, miközben az értékek alatt maradnak. szankcionálja a cukorbeteg állapotot.
Egészségügyi kockázatok
A megváltozott éhomi vércukorszint inzulinrezisztenciával és fokozott kardiovaszkuláris kockázattal jár; kialakulhat a II. típusú diabetes mellitusra is, 50% -os kockázattal, hogy ez a progresszió a diagnózist követő évtizedben jelentkezik.
A megváltozott éhomi vércukorszint figyelmeztetés, amely két nagyon fontos dologra emlékeztet. Az első az, hogy a II. Típusú cukorbetegség nem hirtelen sztrájkol, de a legtöbb esetben, ha nem mindig, az átfordítható, és nem pontosan kóros állapotban megy át, amely évekig tart. Ez a feltétel, amelyet a megváltozott éhgyomri glikémiában azonosíthatunk, nem ad konkrét tüneteket, ezért a negyvenötödik születésnapot követően, különösen a túlsúly és a betegség ismerete miatt, gondosan figyelni kell a vércukorszintjét. Ha ez az értékelés negatív, a vizsgálatot három év után meg kell ismételni.
A magas kockázatú populáció (elődiabetikus állapotok, diabetes mellitus, metabolikus szindróma, hipertónia, hyperlipidemia, makroszómás újszülött anyák) ismeretében a diagnosztikai vizsgálatokat a korábbinál figyelembe kell venni, és legalább évente egyszer kell elvégezni .
Bár ezek nem valós betegségek, a diabetes előtti állapotok megállapítását soha nem szabad alábecsülni, mivel ezek fontos kockázati tényezőt jelentenek a nyílt cukorbetegség jövőbeni fejlődéséhez, továbbá az atheroscleroticus patológia és a fokozott incidenciához. különösen az ischaemiás szívbetegség.
Diagnosztikai kritériumok
A megváltozott éhomi glikémiát (IFG) nem szabad összekeverni a megváltozott glükóz toleranciával (IGT), még akkor is, ha a két feltétel együtt létezhet.
Az IGT diagnózisa az úgynevezett orális glükózterhelésen keresztül történik, amelyben a beteg glükémiás reakciója a 75 g vízben oldott glükóz lenyelésére idővel rögzül; ha két óra elteltével a vércukorszintek bizonyos küszöbértékek felett vannak (> 140 mg / dl, de kevesebb, mint 200 mg / dl), ezt IGT-nek hívják. Ez az állapot nagyobb kockázatot jelent az evolúció kialakulására, mint az IFG, és ez az oka annak, hogy a megváltozott éhgyomri vércukorszint megállapítása után az orvos az orális glükózterhelési vizsgálat felé irányítja a beteget.
Az elődiabetikus állapotokat a csökkent glükóz tolerancia (IGT) és a csökkent glükózszint (IFG) jellemzi.
A forrásoktól függően, ha a vércukorszintet egy kis vénás vérmintán mérjük, legalább 8 órán keresztül (csak víz engedélyezve) mérjük, akkor a vércukorszint csökkenéséről beszélünk.
- 110 mg / dl (6, 1 mmol / l) vagy annál nagyobb, de még mindig kevesebb, mint 126 mg / dl (6, 9 mmol / l, amelyek a diabétesz pathognomikus) - WHO Egészségügyi Világszervezet iránymutatásai -
- 100 mg / dl (5, 6 mmol / l) vagy annál nagyobb, de még mindig kevesebb, mint 126 mg / dl (6, 9 mmol / l, ami a diabetes pathognomicja) - ADA American Diabetes Association irányelvek .
Mi a teendő
A prediabetes jelenlétében gyakran az életstílus egyszerű korrekciója mindent visszaállít. Miután megtalálta a megváltozott éhgyomri vércukorszintet, ezért az orvos nem írja fel a gyógyszert, de azt tanácsolja, hogy beavatkozzon egy olyan diétával, amely figyelmet fordít a kalóriafeleslegre, és ugyanakkor gazdagabb zöldségekben, és alacsonyabb a telített zsírokban és szénhidrátokban, különösen egyszerű (édességek, cukros italok, ipari gyümölcslevek, snackek, csokoládék és jó cég).
Ha többet szeretne megtudni, olvassa el a következő példát: Például diéta a diabétesz mellitus 2. típusához
A táplálkozási beavatkozás nagyobb fizikai aktivitással jár, annál fontosabb a túlsúlyos személy. Senki azonban nem fogja kérni, hogy sportolókké váljon: naponta harminc perces gyaloglás (vagy legalább hetente négyszer), és az egészséges lépcsőfokok felvétele a liftbe rendkívül hatékony stratégia a cukorbetegség megelőzésére és javítsa az általános jólétet és a lipidémiás profilt (koleszterinémia, trigliceridémia stb.).
Ha többet szeretne megtudni, olvassa el: Fizikai aktivitás és 2-es típusú cukorbetegség
