kiegészítők

Taurix - Nutrisystem

Információ a Taurix - Nutrisystem-ről

Taurix - Nutrisystem

Az L-Taurine alapú táplálékkiegészítő

FORMAT

Tartály 60 kapszulával vagy 150 kapszulával

ÖSSZETÉTEL

L-taurin

Kapszula: ehető zselatin

Médiaelemzés

100 g

adagonként

(1 kapszula = 0, 6 g)

Energiaérték

56 kcal / 238 kj

0, 34 kcal / 1, 45 kj

fehérje

13 g

78 mg

Szénhidrát

0 g

0 g

Grassi

0, 5 g

3 mg

A taurin

83 g

500 mg

A termék jellemzői Taurix - Nutrisystem

L-taurin - a májban szintetizált B6-vitamin jelenlétében a metionin és a cisztein aminosavaiból származó termék. Bár feltételesen esszenciális aminosavnak tekinthető, strukturálisan és funkcionálisan a taurin nem definiálható, mivel hiányzik a COOH-csoport, és mindenekelőtt azért, mert nem része az anabolikus fehérjeszintézis folyamatoknak, nincs műanyag vagy rekonstrukciós hatása. Azonban a taurin, különösen bizonyos szövetekben, például a szív- és a vázizomban koncentrált, számos biológiai funkció része, amely a testünk által szintetizált korlátozott mennyiségű, kb. hal, tojás és tej. Ezért nem találja magát növényi eredetű termékekben, ezért a vegánok számára korlátozó tényezőt jelent, amelyre szükségessé válik az egyes termékekhez való integráció.

A különböző biológiai funkciók közül a taurin különösen fontos az epesók és a lipid anyagcseréjének szintézisében, a sejtmembránok stabilizálásában, a sejt térfogati és sóoldat-homeosztázisának szabályozásában, immunreakcióban és a méregtelenítő és antioxidáns hatás.

Potenciális funkciói miatt a taurint különböző kóros állapotokban tesztelték, néha részleges és néha megvitatott sikerekkel. A közzétett vizsgálatok szisztematikus felülvizsgálatának hiánya, egy bizonyos biológiai hatásmechanizmus leírásának hiánya és az ellentmondásos eredmények döntően befolyásolják az anyag terápiás előzményeit, amelyre nincs gyógyszer a piacon, és egy alkalmazási terület. specifikus.

Azonban a taurin hatékonyan bizonyult a retina degenerációjának megakadályozásában, a test védelme a kardiovaszkuláris kockázat ellen a lipidémiai profil javításával, valamint bizonyos neuronális és metabolikus patológiák kezelésében.

A sportpályán azonban a taurin más energizáló anyagokkal, például koffeinnel és guaránával szinergiában talált alkalmazást az atlétikai és kognitív teljesítmény támogatásában.

Ugyanakkor a taurin energiát nem használó célokra is használható, mint például a fogyás elősegítése és az intenzív fizikai aktivitás által okozott károk ellensúlyozása.

A Taurix sporttevékenység integrációjának racionalizálása - Nutrisystem

A sportvilág számos elvárása között a taurin kiegészítésként történő felhasználása közül csak néhány elégedett. Ezek között nyilvánvaló, hogy a taurin képes ellensúlyozni az intenzív testmozgás által okozott károkat, csökkentve az oxidatív károsodás markereit és javítva a teljesítményt. Következésképpen az annyira kiemelkedő energizáló hatás az izom védőképességének javulása, ami jobban képes ellenállni az intenzív testmozgás által okozott oxidatív sértésnek.

Ugyanakkor hiányzik a tudományos fogyatékosság lehetősége, annak ellenére, hogy a keringő taurinszint és az elhízás előfordulása között fordított összefüggés van.

A cég ajánlott felhasználása - Taurix - Nutrisystem

Vegyünk egy kapszulát naponta.

Hogyan kell használni a Taurix sporttevékenységben - Nutrisystem

Bár sok tanulmány még kísérleti fázisban van, a férfiakra gyakorolt ​​antioxidáns hatásokat naponta 1, 5-3 gramm dózisokban rögzítették. A különböző dózisok hasznosságának teljes megértése érdekében figyelembe kell venni az anyag farmakokinetikájával kapcsolatos néhány (néhány) tanulmány eredményeit.

A plazma csúcsa: 60 és 120 perc között fordul elő az orális bevétel után, és 7 óra elteltével teljesen lebomlik; ez arra utalhat, hogy a teljes adagot több részre osztjuk.

Felszívódás: a felszívódás intesztinális szinten történik aktív transzport révén, és úgy tűnik, hogy más aminosavakkal, például béta-alaninnal versenyez; ez egy üres gyomorban történő bevitelre utal.

Kiválasztás: a vizsgálatok azt mutatták, hogy a megemelkedett plazmaszintek megnövelhetik a termék vese eliminációját egy TauT receptoron keresztül, amely a taurint nagy plazmakoncentrációban a plazmából elveszíti és megszünteti. Ez a bizonyíték arra utal, hogy a napi dózis több pillanatra oszlik.

Összefoglalva, a különböző tanulmányokból olyan adatokat tártak fel, amelyek arra utalnak, hogy egy üres gyomorban több napi dózisra osztott bevitel ... BET ... farmakokinetikai szempontból ez az integráció teljesen haszontalannak tűnik, mert nincs növekedés az egészséges és jól táplált egyénekben a taurin sem izomszintjén, sem az agyi szinten nem húzódik.

Hogyan optimalizálhatja üzleti tevékenységét Taurix - Nutrisystem

Az energiaitalokban a taurin más tonikumokhoz és energizálókhoz kapcsolódik, mint például a koffein, a guarana és a különböző vitaminok. Ezeknek az italoknak a tanulmányai ellentmondásos hatással rendelkeztek, különösen a kognitív képességek javítására, míg úgy tűnik, hogy egyetértenek a sportteljesítmény és a kardiovaszkuláris perfúzió javításával.

Az egyéb aminosavakkal összefüggésben végzett vizsgálatok is biztatónak tűnnek, mint például a BCAA-k, az alfa-béta-glutárát és a kreatin, amelyek az atlétikai teljesítmény növekedését mutatják.

Még az antioxidánsokkal, mint a C-vitamin és a lipoinsav, való kapcsolata is úgy tűnik, hogy támogatja a taurin antioxidáns és myoprotektív hatását, ellensúlyozva az intenzív testmozgás által okozott kárt.

Taurix mellékhatások - Nutrisystem

Még nem jól dokumentáltak ennek az anyagnak a mellékhatásai, amelyek naponta 3 gramm adagban biztonságosnak tűnnek.

A magas vérnyomás esetét azonban dokumentálják

Hányinger, hányás, fáradtság és migrén nagy dózisokban fordult elő.

Az alkalmazással kapcsolatos óvintézkedések Taurix - Nutrisystem

A termék kontraindikált vese- vagy májbetegségek, szív- és érrendszeri betegségek és / vagy magas vérnyomás esetén, terhesség alatt, 12 hónap alatt.

A gyógyszer kölcsönhatásokat antiepileptikus és szivattyúzásgátló gyógyszerekkel lehet elérni.

Ez a cikk a tudományos cikkek, az egyetemi szövegek és a gyakori gyakorlat kritikus újbóli olvasása során készült, csak tájékoztató jellegű, ezért nem orvosi rendelvény. Ezért minden szükséges kiegészítés megkezdése előtt mindig konzultáljon orvosával, táplálkozási tanácsadójával vagy gyógyszerészével . További információ a Taurix - Nutrisystem kritikus elemzéséről.

IRODALOM

Isr J Psychiatry Relat Sci., 45 (1): 11-8.

Az állati modellekben végzett Taurin-vizsgálatok nem támasztják alá az anxiolitikus, antidepresszáns vagy stimuláns hatásokat.

Whirley BK, Einat H.

Kreatin, arginin-alfa-ketoglutarát, aminosavak és közepes láncú trigliceridek, tartósság és teljesítmény.

Kis JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD.

Int. J Sport Nutr Exerc Metab. 2008 okt. 18 (5): 493-508.

[Taurin és annak lehetséges terápiás alkalmazása]

Szymański K, Winiarska K.

Postepy Hig Med Dosw (Online). 2008 február 25., 62: 75-86. Review. Lengyel.

A taurin kiegészítés hatása a koraszülött vagy alacsony születési súlyú csecsemők növekedésére és fejlődésére.

Verner A, Craig S, McGuire W.

Cochrane Database Syst Rev. 2007, október 17. (4): CD006072. Review.

J Appl Physiol. 2008 augusztus: 105 (2): 643-51. Epub 2008 június 26.

Ne növelje az izom taurintartalmát, és ne változtassa meg a szubsztrát anyagcserét a hosszabb ideig tartó edzés során.

Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL.

Aminosavak. 2004 Mar; 26 (2): 203-7. Epub 2003 május 9.

A taurin kiegészítés szerepe az egészséges fiatal férfiaknál a testmozgás által okozott oxidatív stressz megelőzésében.

Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B.

Aminosavak. 2002 Jun; 22 (4): 309-24.

A taurin citoprotektív szerepe a testmozgás által kiváltott izomkárosodásban.

Dawson R Jr, Biasetti M, Messina S, Dominy J.

Aminosavak. 2001; 20 (1): 13-23.

A plazmában és a vizeletben lévő taurin és az aminosavak változása a futókban azonnal és 24 órával a maraton után.

Cuisinier C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, de Witte P.

A Taurin-kiegészítés növeli a vázizom erők termelését és védi az izomfunkciókat a magas frekvenciájú in vitro stimuláció során és után.

Goodman CA, Horvath D, Stathis C, Mori T, Croft K, Murphy RM, Hayes A.

J Appl Physiol. 2009 Jul; 107 (1): 144-54. Epub 2009 május 7.

Exp Exp Med Biol. 2009 643: 415-22.

A taurin-kiegészítés hatása a középkorú koreai nők plazma homociszteinszintjére.

Ahn CS.

Regul Toxicol Pharmacol. 2008 április; 50 (3): 376-99. Epub 2008 január 26.

A taurin, az L-glutamin és az L-arginin aminosavainak kockázatértékelése.

Shao A, Hathcock JN.

Aminosavak. 2004 Jun; 26 (3): 267-71. Epub 2003 december 15.

A taurin jótékony hatásai a szérum lipidekre túlsúlyos vagy elhízott nem cukorbetegeknél.

Zhang M, Bi LF, Fang JH, Su XL, Da GL, Kuwamori T, Kagamimori S.

Eur J Clin Nutr. 2004 Sep; 58 (9): 1239-47.

A taurin kezelés hatása az inzulin szekrécióra és a hatásra, a II. Típusú diabetes mellitusban genetikai hajlammal rendelkező túlsúlyos férfiak lipidszintjeire.

Brøns C, Spohr C, Storgaard H, Dyerberg J, Vaag A.

Neurochem Res. 2004 Jan; 29 (1): 143-50.

A taurin jótékony hatással van a cukorbetegség kockázati tényezőinek csökkentésére?

Franconi F, Di Leo MA, Bennardini F, Ghirlanda G.

Forgalomban. 2003. január 28., 107 (3): 410-5.

A taurin és a C-vitamin módosítja a monocita és az endoteliális diszfunkciót a fiatal dohányosoknál.

Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, Bouchier-Hayes DJ.

Nutr Hosp. 2002 november-december, 17 (6): 262-70.

Taurin: feltételesen esszenciális aminosav az emberekben? Áttekintés az egészségről és a betegségekről.

Lourenço R, Camilo ME.

Atherosclerosis. 2010 Jan; 208 (1): 19-25. Epub 2009 június 11.

A taurin a koszorúér-betegségre gyakorolt ​​potenciális védőhatásai.

Wójcik OP, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte A, Costa M, Chen Y.

Endocrinology. 2006 Jul; 147 (7): 3276-84. Epub 2006 április 20.

A taurin (2-amino-etánszulfonsav) hiánya ördögi kört hoz létre, amely elősegíti az elhízást.

Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O.

Klin Padiatr. 1991 január-február: 203 (1): 28-32.

[Taurin kiegészítés cisztás fibrózisban (CF): hatása az E-vitamin felszívódási kinetikájára]

Easy Vit E. felszívódás

Plasma Taurine Kinetics orális taurin egy nap alatt Lenyelés: 909: június 1. 16:45 - 17:00

Talánian, Jason L .; Galloway, Stuart DR; Shoveller, Anna K .; Heigenhauser, George JF FACSM; Spriet, Lawrence L. FACSM

A koffein és a taurin fokozza a tartósságot.

Imagawa TF, Hirano I, Utsuki K, Horie M, Naka A, Matsumoto K, Imagawa S.

Int. J. Med. Med., 2009, 30 (7): 485-8. Epub 2009 május 19.

Exp Exp Med Biol. 2009 643: 245-52.

A taurin beadásának hatása a testmozgásra.

Yatabe Y, Miyakawa S, Ohmori H, Mishima H, Adachi T.

J. Physiol Sci., 2007, 57 (6): 343-8. Epub 2007 november 15.

A ciszteinszármazékok alkalmazása az intenzív edzésnek kitett egészséges férfiaknak az antioxidáns arány értékelésével.

Zembron-Lacny A, Szyszka K, Szygula Z.

Aminosavak. 2004 december 27 (3-4): 291-8. Epub 2004 okt. 22.

A taurin optimális és hatékony orális dózisa a terhesség javítására patkányokban.

Miyazaki T, Matsuzaki Y, Ikegami T, Miyakawa S, Doy M, Tanaka N, Bouscarel B.

Ibaraki prefekturális közegészségügyi intézet, Mito, Japán.

A taurint tartalmazó italok hatása a szívparaméterekre az edzés előtt és után echokardiográfiával mérve.

Baum M, Weiss M.

Aminosavak. 2001; 20 (1): 75-82.

A taurin antioxidáns aktivitásának szerepe a cukorbetegségben.

Schaffer SW, Azuma J, Mozaffari M.

Can J Physiol Pharmacol. 2009 február 87. (2): 91-9. Review.

J Nutr Sci Vitaminol (Tokió). 2003 december; 49 (6): 375-80.

A 3-metilhisztidin tejsavszintjének és a vizelet kiválasztásának csökkenése a krónikus taurin kezelés után patkányokon \ t