táplálkozás és egészség

Emésztési torlódások nyáron: okok

A torlódás a gyomor-bélrendszer problémája, amely gyakrabban fordul elő nyáron a hirtelen hirtelen hőmérsékletváltozás miatt. Valójában ez az emésztő blokk szinte mindig a hideg miatt, mint a levegő, a tengerben vagy a medencében az emésztési fázis alatt, vagy a jeges ital fogyasztása, amikor nagyon forró.

Mi történik?

Az elfogyasztás után a vér az emésztésre koncentrálódik a gyomorban. Ha gyorsan eszik valamit túl hideg vagy fürdés után a tengerben, a hirtelen hőmérsékletváltozás védelmi reakciót vált ki a test részén: az agy a vészhelyzet előtt elrendeli a testet, ideális helyzetben a vér önmagához való visszatéréséhez, hogy az alaphőmérséklet megmaradjon. A vérben a vérben keringő vér, az emésztési folyamat megszakítása és a keringési egyensúlyhiány következik be .

Hogyan nyilvánul meg

Az érintett személy hirtelen megdöbbent, remeg, megfázik, és kimerültnek érzi magát. Néhány perc múlva súlyos hasi fájdalom jelenik meg, görcsökkel a gyomorban, hányinger és hányás. Egyes esetekben a tudatveszteség lehetséges.

Hogyan kell beavatkozni

A betegség első jele, hogy a lábakkal csak a fejhez képest felemelt lábakkal kell feküdni, és a hasát melegen tartani, a kezét a has felé tartva . Hasznos lehet valamilyen melegben inni egy kis zokni, például szobahőmérsékletű víz, kamilla vagy tea. Körülbelül egy óra elteltével az izmokban és a végtagokban szédülés és fáradtság érzi magát. Ezekben az esetekben a lehető legjobban pihenni kell, nem enni, amíg egy kis étvágy vissza nem tér, és továbbra is keveset igyon, elkerülve az alkoholfogyasztást. Ha a tünetek komolyabbak, jobb, ha a sürgősségi helyiségbe megy.

Mennyi ideig kell várni a fürdés előtt? Javasoljuk, hogy legalább 3 órát várjon a teljes étkezéstől vagy 1-2 órától, ha könnyű snacket fogyasztott (pl. Szendvics, saláta, stb.).