Dr. Stefano Casali
A diszkóniák más rendellenességekhez kapcsolódnak a műszakos munkák intoleranciájának mintegy felében (Andreoni D., 1991; G. Costa., 1999; Melino C., 1992). Ez arra utal, hogy a disszomnia a cirkadián ritmusok és az aktivitás és a pihenés fázisainak deszinkronizálásának elsődleges kóros jele. Az alvászavarok különböző formáinak vizsgálata lehetővé teszi, hogy felismerjünk egy olyan típust, amely többé-kevésbé hajlamos arra, hogy alkalmazkodjon a munkamozgásokhoz . A megküzdési mechanizmusok nagyon fontosak , úgy értve, hogy azok a készségek és képességek, amelyek módosítják a munkaterhelést, vagy közvetlenül befolyásolják a homeosztatikus és / vagy cirkadián tényezőket, amelyek a munkahelyzetben álmosságot okoznak (IG Aspinwall SE, Taylor Astitch, 1997; Asprea AM, Villone Betocchi G., 1998). A megküzdési stratégiák között van a felelősségvállalási vagy elkötelezettségi tényező, amely erősen befolyásolhatja az elérhetőségét és motivációját, életmódjait a munkaidőhöz igazítva. A rendelkezésre állást viszont olyan szervezeti tényezők befolyásolják, mint a monetáris ösztönzők, a létesítmények és a karrierlehetőség lehetősége (Lazarus RS, Monat A., 1991).
Összefoglalva, a WHO létrehozásának preambulumából (Prof. A. Bergamaschi) felvett műszakmintákat csatoljunk hozzá:
| „Egészség” | Shift munka |
Nem egyszerűen a betegség hiánya, | Emésztőrendszeri betegségek Neuropszichikus rendellenességek Szív- és érrendszeri betegségek |
de teljes fizikai és mentális jólét | A cirkadián ritmusok elzáródása Alvászavarok és élelmiszer Csökkent pszicho-fizikai hatékonyság e munka teljesítménye |
és szociális | Családi élet nehézségek A társadalmi integráció akadályai |
Egészségügyi hatások közép- és hosszú távon:
Emésztőrendszeri betegségek
gastroduodenitis
Nyombélfekély
Irritatív vastagbél
Neuropszichikus rendellenességek
Krónikus álmatlanság
Szorongó-depresszív szindrómák
Szív- és érrendszeri betegségek
Ischaemiás szívbetegség
Rövid távú hatások:
Jet-lag szindróma
Alvászavarok
Emésztési zavarok
Pszichoneurotikus rendellenességek
Menstruációs változások
> baleseti kockázat
> toxikológiai kockázat
A legkiszolgáltatottabb témák: NŐK
Menstruációs zavarok
Csökkent termékenység
Nagyobb abortusz
A magzat fejlődésének megakadályozása
Krónikus fáradtság
/salute-benessere/sindrome-stanchezza-cronica.htmlGyermekgondozás
Családi terhelések
A koszorúér-betegség relatív kockázata
Napi munka (%) | Shift munka (%) | |
Nem dohányzó | 1 | 1.3 |
dohányzás | 1.6 | 2.7 |
elhízottság | 1.3 | 2.3 |
Minden korosztály | 1 | 1.3 |
45-55 év: Férfiak | 1.3 | |
hölgyek | 3.0 | |
A legsebezhetőbb témák: az idősek
Csökkent pszicho-fizikai hatékonyság
Nagyobb mentális merevség
Alacsonyabb az alvás helyreállító ereje
Nagyobb tendencia a belső szinkronizálásra
Ellenállás a változás ellen
Csökkent egészség
Ergonómiai kritériumok a műszakos munka szervezéséhez
Korlátozza a rögzített eltolódást éjszaka a maximumra
Az óramutató járásával megegyező forgás (fázis késleltetés)
A lehető legkevesebb egymást követő éjszaka
Pihenjen az éjszakák után
is
A reggel kezdő időpontjának elhalasztása
A lehető legtöbb szabad hétvége
Rendszeres ciklusok és nem túl hosszúak
A munkamennyiséghez viszonyított eltolódás időtartama
Időszerű információ a műszakról
