Legyünk világosak
Az étrend-kiegészítők a készítmények (porok, kapszulák, tabletták, tabletták, gélek és folyadékok), amelyeket UNITARY adagokban kell bevenni a NORMAL étrend kiegészítése érdekében; az étrend-kiegészítők (vagy tartalmazzák):
- TÁPANYAGOKKAL
- NEM tápláló (bár fontos vagy hasznos a szervezet működéséhez - pl. FIBER táplálék)
- MICRO
Az étrend-kiegészítők, ha nem táplálkoznak;
Szükséges táplálékkiegészítők: Példák
A NECESSARY étrend-kiegészítő feltűnő példája a következők : vas (Fe), kobalamin (B12-vitamin) és folsav a Crohn-betegségben másodlagos anémia esetén; ez a bél gyulladásos patológiája krónikus malabszorpciót okoz, amelyet néha a bélben lévő nyálkahártyából származó vérzés okoz. Leggyakrabban előforduló szövődményei között gyakran van egy károsodás és ennek következtében a terminális ileum eltávolítása (a kobalamin felszívódásáért felelős terület). A malabszorpció, amely esetleg a bél reszekcióval összefüggésben állhat, ANEMIC formát eredményezhet, melyet vasalapú étrend-kiegészítőkkel, kobalaminnal és folsavval lehet javítani.
A kalcium (Ca) és a kalciferol (D-vitamin) étrend-kiegészítése az osteoporosisban (nőstény idős korban) erősen veszélyeztetett betegeknél, azoknál a gyermekeknél, akik az alultápláltság miatt küzdenek a csonttömeg csúcsának eléréséért és a felnőtteknél, akik szenvednek Az osteomalacia megelőző hozzáállása igen hatékony, ezért szükséges (bár bizonyos különbségek vannak a különböző esetek között). Gyakran előfordul, hogy a gyerekek és az idősek (de a felnőttek is) a POCO kalciumot táplálják, vagy olyan betegségekben szenvednek, amelyek megváltoztatják az endogén anyagcserét; a laktóz intoleranciával, súlyos malabszorpcióval, elhúzódó alultápláltsággal, "veganizmussal" (túlzott kelátképződéssel járó rossz bevitel), az endokrin rendellenességekkel, a vesebetegségekkel stb. Ebben az esetben a kalcium- és kalciferol alapú táplálékkiegészítők bevitelének előmozdítása kétségtelenül szükséges, különösen akkor, ha az alany (mozdulatlanság vagy súlyos pszichiátriai kórképek miatt) nem rendelkezik a napfény UV sugárzásával ( meghatározza a D-vitamin endogén szintézisét).
Más étrend-kiegészítők (de az étrendi ételek is) gyakran szükségesek a jódon alapuló táplálékkiegészítők; ez az ásványi anyag a pajzsmirigy-váladékok szintéziséhez elengedhetetlen, ezért hiánya a hormonális tengelyben valamilyen egyensúlytalanságot okoz. Néhány népességi tanulmány szerint a jód szinte az egész világ népességében LOST (a földrajzi területek közötti különbségekkel együtt), ezért jód alapú tápláló zarándokokat használnak (vagy csak a megerősített diétás ételeket, például a jódozott sót). egészséges táplálkozási szokás.
Még a terhesség alatt is (és az azt megelőző hónapokban) étrend-kiegészítők használata szükséges : a folsavra épülő táplálékkiegészítők ; ennek a vitaminnak a hiánya a magzat neurális fejlődésének fő oka, ezért (annak ellenére, hogy táplálkozási jelentősége miatt és természetes hőállósága miatt természetesen jelen van a RAW-növényekben), a főzéshez szükséges táplálkozás miatt (az étkezés csökkenti a tartalmat élelmiszer-folsav) az étrend-bevitelét szükségszerűen ki kell terjeszteni az étrend-kiegészítők fogyasztásával.
Az anyagcsere változásaiban szenvedő alanyok számára szükséges kiegészítéseket nem akarják kimaradni:
- Kálium és omega3 esszenciális zsírsav a magas vérnyomásban
- Lecitin és esszenciális zsírsavak (AGE) lipid rendellenességekben.
A kálium olyan ásványi anyag, amely az artériás nyomás szabályozásában és (a nátriummal ellentétben) a megfelelő dózisokban befolyásolja a magas vérnyomás kialakulását és progresszióját; párhuzamosan, még akkor is, ha teljesen eltérő mechanizmusok esetén az omega3 esszenciális zsírsav azonos metabolikus előnyökkel rendelkezik. Ezért levonható az a következtetés, hogy ha javítani akarjuk az artériás hipertóniát a gyógyszerek használatától függetlenül (az alacsony nátriumtartalmú étrend-terápia és a rendszeres aerob fizikai aktivitás mellett), kálium-alapú és egyéb táplálékkiegészítők alkalmazása is szükséges lehet. az omega 3 bázis az orvos által előírtak szerint.
A hiperkoleszterinémiában is ajánlott az AGE alkalmazása; pozitív hatással vannak mind a jó HDL / LDL arány fenntartására, mind a teljes vér koleszterinszintjének csökkenésében, valamint a keringő trigliceridek mérséklésében. Másrészt, a foszfolipid lecitin (amely természetesen a zöldségekben és a tojássárgában van, de mindenekelőtt a hüvelyesek között), jelentős mennyiségben (fő ételekben), a zsírokhoz kötődik, ami gátolja a bél felszívódását; nem csak! A lecitin jó koncentrációja a vérben elősegíti a HDL lipoproteinek emelkedését, tovább javítva a koleszterinémia egyensúlyát.
A már említetteken kívül számos más molekula is hasznos a szív- és érrendszeri kockázat csökkentésére hipertóniás, dyslipidémiás, elhízott, diabéteszes betegekben stb .; ezek közül a legfontosabbak az antioxidánsok . Az antioxidáns táplálék-kiegészítők nagyon hasznosak (ha nem szükségesek), ha az alany magas metabolikus oxidatív stresszt mutat; ezzel a kiegészítéssel tehát hatékonyan lehet leküzdeni a szabad gyököket, amelyek (ha túl vannak) elősegítik a lipoproteinek oxidációját és az ateroszklerotikus plakkok kialakulását, csökkentve a karcinogenezis valószínűségét. A legfontosabb antioxidánsok, ezért többet tartalmaznak az étrend-kiegészítőkben: a béta-karotin (egy PRO-vitamin), aszkorbinsav (C-vitamin), szelén és különösen a tokoferolok (E-vitamin).
