légúti egészség

Allergiás rhinitis megelőzése

A kurátora: Luigi Ferritto (1), Walter Ferritto (2)

szövődmények

Az allergiás rhinitist gyakran alábecsülik, de a valóságban súlyosbíthatja a betegek életminőségét; ez a romlás még hasonló az asztma és más krónikus betegségek által okozott károsodáshoz, ezért az allergiás rhinitist megfelelően kezelni kell.

A pollen-expozíció során a rhinitisben szenvedő betegek életminősége csökken, nemcsak a klasszikus orrbetegségek miatt, hanem a fejfájás, a fáradtság, az ingerlékenység és a koncentrálódási nehézségek miatt is; az alvás minősége is romlik, ami a fizikai és mentális egészség szempontjából elengedhetetlen.

Az alvás a jó orrfunkciótól is függ; ezért az allergiás expozíció során az orr-elzáródás megváltoztatja a betegek alvását, és ennek következtében csökken a koncentrációs képesség a nap folyamán és álmosság.

Számos tanulmány kimutatta a nappali álmosság, az életminőség és az alvás minőségének romlását az allergiás expozíció során. Ezek a változások a rhinitis súlyosságához kapcsolódnak, mivel a mérsékelten súlyos rhinitisben szenvedő betegek 80% -a az életminőség csökkenését jelzi, szemben az enyhe rhinitis 40% -ával.

A fontos tünetekkel rendelkező személyek azok is, akiknek több napja van a munkából, és csökken a munkájuk teljesítménye. A probléma különösen gyermekkorban nyilvánvaló, amikor az ellenőrizetlen rhinitis tünetei ingerlékenységet, koncentrációs nehézségeket és a tudományos teljesítmény egyértelmű csökkenését okozzák.

megelőzés

Az allergiás rhinitis és a kapcsolódó betegségek megelőzése alapvetően az allergén, különösen az atkák, az állati származékok és a penészek eltávolításán alapul.

A beltéri allergiák kockázatának csökkentése érdekében hasznos lehet:

  • távolítsa el a poratkákat, amelyek olyan helyeken reprodukálódnak, ahol a por hajlamos felhalmozódni (pl. lapok és takarók, kárpitozott bútorok és szőnyegek);
  • csökkenti a háziállatok korpásodását (például hetente egyszer);
  • megakadályozzák a csótányok fertőzését, amelyek a tojásokat letétbe helyezik, és az ürülék mögött hagyják az allergiát;
  • minimalizálja a sötét és nedves helyeken gyökerező formákat.

A kültéri (kültéri) allergia kockázatának csökkentése:

  • csak akkor szabad szabadtéri tevékenységet folytatni, ha a pollen koncentrációja alacsony;
  • kerülje a szabad levegőt hosszú ideig 5 és 10 óra között, amikor a pollenkoncentráció magas;
  • vezetés közben tartsa az ablakokat zárva, hogy csökkentse a pollennel való érintkezést;
  • használjon klímaberendezést az otthonban, és gyakran cserélje ki a szűrőket;
  • hogy megakadályozzák a pollen felhalmozódását a testen, zuhanyozzon és minden nap mossa meg a haját;
  • ruhát cseréljen hazaérkezéskor;
  • kerülje a frissen vágott fűvel való érintkezést, és használjon egy virágporszűrővel ellátott maszkot a kertészeti munkákhoz;
  • hagyja, hogy a ruhák otthon száradjanak, és ne a szabadban (a pollen felhalmozódhat a kifeszített ruházatra);
  • gyakran mosogatnak háziállatokat, amelyek sok időt töltenek a szabadban, hogy eltávolítsák a pollent a szőrből.
Levelezéshez: Dott. Luigi Ferritto

Belső Orvostudományi Intézet Légzőszervi Fiziopatológiai Osztály "Athena" Villa dei Pini

Piedimonte Matese (CE)