Nézze meg a videót
X Nézze meg a videót a YouTube-onEmberekben az átlagos testhőmérséklet általában 37 ° C-on van rögzítve. Ez azonban hozzávetőleges érték, mivel a hőmérséklet egyénenként jelentősen változhat, de ugyanabban a tárgyban is.
A mérési hely és a külső hőmérséklet hatása
A szájüreg hőmérséklete általában 36, 5 és 37, 5 ° C között van.
Az axilláris és inguinalis hőmérséklet 36 és 37 ° C között ingadozik, ami az utóbbi helyen néhány fok tizedesét eredményezi.
A végbélhőmérséklet - a központi hőmérséklet legjobb képviselői között - általában 37-37, 5 ° C, körülbelül a fele magasabb, mint a szájon át. Az utóbbit a becsukott ajkakkal és a hőmérő izzójával, az arc és az íny között, vagy a szublingvális területen kell mérni. A hagyományos hőmérőt legalább néhány percig a helyén kell tartani; analóg beszéd a végbél vagy hüvelyi szinten, míg az axilláris üregben - amelyet előzőleg verejtékben szárítottak - legalább öt percig meg kell őrizni a mellékelt karon, és az izzónak a bőrfelülethez kell ragadnia. A rektális hőmérsékletet általában körülbelül 5 cm-es standard mélységben mérjük.
Függetlenül attól, hogy hol van meghatározva, a testhőmérsékletet körülbelül fél óra abszolút pihenés után kell mérni.
A bőr felszíni rétegeinek hőmérsékletét erősen befolyásolják a környezeti feltételek és a ruházat, különösen a végeken (kéz és láb). A 20 ° C-os környezeti hőmérséklet és a könnyű ruházat megértéséhez csak a fej, a nyak, a mellkas és a has mély bőrrétegei termikus homeosztázist tartanak fenn. Ehelyett a comb szintjén 34 ° C-os mélyhőmérsékletet rögzítünk, amely a kar szintjén 32 ° C-ra, a borjúszintnél 31 ° C-ra csökken. A legkülső bőrrétegeken a hőmérséklet 28 ° C-ról (ujjhegy) 36, 5 ° C-ra (axilláris hőmérséklet) ingadozik.
Annak érdekében, hogy a spermatogenezis (az új spermiumok gyulladásos szintézise) megtörténjen, elengedhetetlen, hogy a scrotum hőmérséklete 2-4 ° C-kal alacsonyabb legyen, mint a testhőmérséklet.
Testhőmérséklet és életkor
Az élettani értékek gyermekkorban (+ 0, 5 ° C) magasabbak, és idősebbeknél alacsonyabbak. Az újszülött vagy egy nagyon fiatal gyermek hőmérsékletének mérésére a legpraktikusabb és legpontosabb módszer a végbél.
Hőmérséklet és áramellátás
A testhőmérséklet étkezés után növekszik, általában az energia tartalmának arányában. Ezt a jelenséget, úgynevezett táplálkozási termogenezist, a barna zsírszövet aktiválása közvetíti, amely ebben az esetben csak a kalóriák feleslegének megszüntetésére égeti a lipideket. Ezért ez egy valódi belső elhízás elleni mechanizmus, amely olyan állapot, amely valójában problémát jelentene maga a szervezet számára is (például lassítaná az oroszlánok repülését ...). Az emésztési folyamatok természetesen kémiai energiát fogyasztanak, és így termelnek hőt, különösen akkor, ha az étkezés fehérjében gazdag.
A barna zsírszövetet hideg hőmérsékleten is aktívan aktiválják; ebben az esetben a zsírokat égetik (ahelyett, hogy a fehér zsírszövetbe helyeznék) kizárólag a homeotermia fenntartása céljából.
A forró vagy hideg élelmiszerek lenyelése enyhén megváltoztathatja a testhőmérsékletet, de főként az úgynevezett nervine élelmiszerek (zöld tea, fekete tea, kávé, kakaó és csokoládé, kólaalapú italok és kiegészítők, például guarana, koffein, teobromin, társ), synephrine és hasonlók), hogy jelentősen növeljék a termogenezist.
Az alkohol külön vitát érdemel, mivel vasodilatációt és megnövekedett véráramlást eredményez, ami hatékonyan növeli a hőelvezetést. Ezért az alkoholfogyasztás hidegben történő felmelegedéséhez nem értelme, mivel ellentétben áll az egyik fő termokonzervatív mechanizmussal, amely az érszűkület.
A testhőmérséklet és a menstruációs ciklus
Fogamzóképes korú nőknél a testhőmérséklet az ovulációs időszak alatt körülbelül 0, 6 fokkal nő, így a menstruációs folyamat kezdetéig.
A testhőmérséklet és a cirkadián ritmusok
A testhőmérséklet ciklikusan változik a nap folyamán, egy cirkadián ritmus szerint. A legalacsonyabb értékeket (alaphőmérsékletet) a kora órákban rögzítik, míg a legmagasabb értékeket a késő délutáni órákban érik el. Éjszakai munka vagy interkontinentális utazás esetén a cirkadián ritmusok jelentős változásokon mennek keresztül.
Testhőmérséklet és fizikai aktivitás
Az intenzív és hosszantartó fizikai terhelés során a testhőmérséklet is jelentősen megnőhet, ami egy vagy két fokos túllépést jelent.
Testhőmérséklet, egészségi állapot és egyéb tényezők
Február: a testhőmérséklet emelkedése a normál maximális érték felett, a hőszabályozás hipotalamikus központjának megváltozása miatt. Legnagyobb klasszikus megjelenésében a láz bizonyos anyagok (pirogén citokinek) felszabadulásával járul hozzá a behatoló mikroorganizmusok (baktériumok, vírusok, gombák) elleni küzdelemben. A láz viszont elősegíti a kórokozók eltávolítását.
HYPERTHERMIA: a testhőmérséklet rendellenes emelkedése a hőtermelés és / vagy abszorpció miatt a hő túlzott felhalmozódása miatt. A hipertermia a hyperthyreosisra, a magas hőmérséklet és a hővonásra jellemző.
HYPOTHERMIA: a testhőmérséklet 35 ° C alatti csökkenése rektális szinten. A lehetséges okozó ágensek közé tartozik a nagyon alacsony környezeti hőmérséklet (expozíció), az akut alkoholizmus (a fent említett etanol vazodilatációs mechanizmus miatt), a hypoglykaemia, a cachexia, a myxedema és a hypoxemia (mindkét esetben tüdő eredetű, mint a szív).
