A szájfekélyek olyan sérülések, amelyek befolyásolják a szájnyálkahártyát (ajkak, arcok, nyelv és nyelv alatti régió).
Tipikusan 2-5 mm átmérőjű kör alakú fekélyek jellemzik; ritkán haladja meg a centimétert. Általában a fekélyek sekélyek, és úgy tűnik, hogy egy piros halo körül van. Egyenként vagy nagy számban jelennek meg.
Ez nem súlyos állapot, de néha magasabb rendellenességekhez kapcsolódik.
A fekélyek legfeljebb két héten belül gyógyulnak, de könnyen visszatérnek.
A lakosság legalább 20-60% -át érinti; a felnőttkorban gyakrabban fordulnak elő.
Ha a száj sebek a szájban megjelennek, és rendszeresen ismétlődnek, azok megfelelnek az ismétlődő aphthous stomatitis diagnosztikai profiljának.
Mi a teendő
- A szájfekélyek első megjelenésekor forduljon orvoshoz: elemzi az állapotot és értékeli egy további diagnosztikai vizsgálat relevanciáját.
Ne felejtsük el, hogy a súlyos fájdalom okozhatja a fájdalomcsillapításokat; ebben az értelemben nagyon fontos jelzést jelentenek a lehetséges korai diagnózis számára.
- NB ! Ha a fekély kiterjed a félig nyálkahártyákra és a genitális nyálkahártyákra (fityma, glans, kis és labia majora), és okuláris változásokkal (iritis) és / vagy más szervek sérüléseivel jár, a diagnózis aphthous vagy Behçet szindróma (betegség) valószínűleg autoimmun).
- Ismerje fel a tüneteket azonnal: a legtöbb aphthae-esetnek orvosi előzményei vannak, amelyek megkönnyítik a tünetek gyors azonosítását:
- Az első nyom az égés, amely egy vagy két nappal korábban a nyálkahártyában még érintetlen marad.
- Ezt követi a fájdalom, a duzzanat és a bőrpír megnövekedése a kopásképződés arányában.
- Kövesse a kiegyensúlyozott étrendet, és megakadályozza a cink, a vas, a folsav és a B12-vitamin hiányát.
- Kövesse a rendszeres életmódot és megakadályozza a stresszt.
- Végezze el az élelmiszerallergiák és intolerancia diagnosztikai vizsgálatait.
- Pozitivitás esetén távolítsa el a káros tényezőket.
- A szájhigiénia fenntartása és szájvíz használata.
- Ha jelen van, megfelelően kezelje az autoimmun betegségeket; ezekben az esetekben a vesszők felbontása jelentéktelen.
- A hormonális rendellenességek és az anyagcsere-rendellenességek kezelése vagy kompenzálása.
- A túlzott fizikai stressz elkerülése érdekében ügyeljen a rágásra és a fogmosásra.
Mit ne tegyünk?
- Figyelmen kívül hagyja a tüneteket, és ne forduljon orvoshoz.
- Helytelenül eszik (lásd: Mi nem az alábbiak szerint fogyasztható):
- A vas, a cink, a folsav és a B12-vitamin táplálkozási hiányosságai vannak.
- Fogyasszon el olyan ételeket és italokat, amelyek a kóros sebek kialakulásához kapcsolódnak.
- Ne vizsgálja meg az allergia és intolerancia diagnosztikai vizsgálatait.
- Gyenge szájhigiénia.
- Az elsődleges patológiák elhanyagolása (hormonális, autoimmun anyagcsere stb.).
- A száj nyálkahártyáit túlzott kémiai-fizikai feszültségnek vetjük alá:
- Vigyen fel nagyon savanyú folyadékokat vagy szilárd anyagokat a szájba, az oldószereket vagy más mérgező termékeket stb.
- Például fogászati protéziseket vagy tárgyakat (búvárok szájrészét, birkózó szájvédőjét stb.) Használva, amelyek nem megfelelő alakjuk miatt károsítják a nyálkahártyát.
- Próbáld meg fertőtleníteni az alkoholos italokkal és fűszeres ételekkel.
- Fenntartani a stresszes életmódot.
Mit kell enni
- Vasgazdag ételek: szárazföldi és víziállatok izomszövetei (lóhús, szarvasmarha, sertés, madár, hal, egész kagyló, egész rákfélék stb.), Tojás (bármelyik, különösen a tojássárgája), belsőségek és ötödik negyedév (különösen a lép és máj, hanem a csontvelő, a membrán, a szív stb.).
- Cinkben gazdag élelmiszerek: hal, vörös hús, gabonafélék, hüvelyesek és szárított gyümölcsök.
- Folsavban gazdag élelmiszerek: máj, zöldség (pl. Paradicsom), gyümölcs (narancs, alma stb.) És hüvelyesek (pl. Bab).
- B12-vitaminban gazdag élelmiszerek: ugyanaz a táplálékforrás a hem vasból;
- C-vitaminban gazdag élelmiszerek: paprika, citrusfélék, petrezselyem, kiwi, saláta, ananász, brokkoli, cikória, új burgonya, paradicsom, sapka, cseresznye, eper stb. Friss és esetleg nyers.
- D-vitaminban gazdag élelmiszerek: hal, halolaj és tojássárgája.
- Probiotikumokban gazdag élelmiszerek: joghurt, író, kefir, tofu, tempeh, stb.
Mi nem enni
A szájfekélyek statisztikailag összefüggenek bizonyos élelmiszerek és italok visszaélésével. Ezek a következők:
- Szeszes italok: bor, sör, szeszes italok.
- Fűszeres ételek: különösen a chili és a bors.
- Állati zsírok: telített típusúak (sajtok és zsíros húsdarabok); még a hidrogénezett növényi lipidek is az élelmiszerek részét képezik.
- Szárított gyümölcsök: dió, mogyoró, mandula, pisztácia stb.
- Mustár.
- Sajtot.
- Csokoládé.
Azt is ajánlatos elkerülni:
- Glutén celiakia esetén.
- Az allergén elveket tartalmazó élelmiszerek.
Természetes gyógymódok és jogorvoslatok
- Az immunrendszert támogató kiegészítők és növények:
- C-vitamin: antioxidáns. Gyorsítja a szájüregi fekélyek gyógyulását.
- D-vitamin: immunstimuláns.
- Antioxidáns komplex: vitaminok (A, C, E), ásványi sók (cink és szelén) és polifenolok.
- Probiotikumok: bifidobaktériumok, laktobaktériumok és eubaktériumok alapján.
- Gyógynövény:
- Immunstimuláns növények gyógynövény tea vagy kivonat formájában: Androgafis, Astragalus, Echinacea, Eleutherococcus, Fagyöngy, Uncaria, Cordyceps, fokhagyma, Aloe gél, Curcuma
- Körömvirág: gyulladáscsökkentő és gyógyító.
- Bordák: gyulladáscsökkentő hatás.
- Rosa canina: magas koncentrációban tartalmaz C-vitamint.
- Citrom: fertőtlenítő tulajdonság és C-vitamint tartalmaz
- Propolisz (NEM az alkohol-tinktúrában): jó antiszeptikus.
- Pszicho-fizikai relaxációt elősegítő tevékenységek, például:
- Mentális képzés (autogén vagy irányított).
- Meditáció.
- Aromaterápiás.
- Yoga.
Farmakológiai ellátás
FIGYELEM! A drogterápia nem befolyásolja az epizódok gyakoriságát, és csak a gyógyulás felgyorsítására szolgál.
- Kortikoszteroidok: orvosi szájvizekben vagy masszázs pasztákban.
- Antibiotikus és fertőtlenítőszerek általában: elsősorban a fekélyek komplikációinak elkerülése érdekében hasznosak.
- Immunszuppresszánsok és immunmodulátorok: nagyon ritkán használják, általában szükséges választásuk, ha az immunrendszer zavartalan hatása nagyobb relevanciát okoz.
megelőzés
- Érdekes az ismétlődő esetek okai:
- Pontos szájhigiénia (fogkefe és szájvíz).
- Tartsa tiszteletben a táplálkozási egyensúlyt.
- Kerülje az allergia vagy intoleranciaért felelős táplálkozási elveket.
- Távolítsuk el az alkoholt.
- Tilos a dohányzás.
- Kerülje a nyálkahártya kémiai és fizikai stresszt.
- Csökkentse a pszichológiai stresszt.
- Kezelje az elsődleges betegségeket.
Orvosi kezelések
- A szájfekélyek kezelésére nincsenek orvosi kezelések. Az egyetlen kivétel a fogászati jellegű beavatkozások és korrekciók, de ezek csak akkor érvényesek, ha a stomatitist egy mellékelt probléma okozza.
