A herpes labialis egy vírus által okozott fertőző betegség. A specifikus fertőző ágens Herpes simplex 1-es típusú.
Az első megjelenés után a betegség látensvá válik.
Az új tüneti epizódok megjelenését a stresszes vagy feszült időszakok kedveznek (más betegségek, nagyon intenzív sport gyakorlat, immunhiány, elégtelen vagy hiányos táplálkozás, gyógyszerek, napsugarak stb.).
Mi a teendő
Amint a fertőzés megszűnik, a hideg sebek nem gyógyíthatók véglegesen.
A fertőzést krónikusnak tekintik; ezért nincsenek olyan gyógyszerek, amelyek gyógyíthatják.
A relapszusok azonban elkerülhetők azáltal, hogy egy sor olyan hasznos viselkedést alkalmaznak, amelyek közül sokan pozitívan hatnak az immunrendszerre:
- Ha lehetséges, kerülje a túlzott pszichológiai stressz (munka, család, egyéb kötelezettségvállalások stb.).
- Csökkentse más fertőző betegségek fertőzésének esélyeit, például influenza, hideg, torokfájás, köhögés, bőrfertőzések stb.
- Garantálja az általános megfelelő tápértéket.
- Növelje a vitaminok (C-vitamin és D-vitamin) bevitelét és a specifikus ásványi sókat (magnézium, vas, cink és szelén). Mindannyian hozzájárulnak az immunrendszer támogatásához, bár különböző módon.
- Növelje a globális antioxidáns bevitelt (a C-vitamin, A-vitamin, E-vitamin, polifenolok stb. Mellett). Küzdenek a szabad gyökökkel és javítják az általános oxidatív állapotot, elkerülve a vírusok optimális helyzetét.
- Növelje az omega-3 esszenciális zsírsavak bevitelét, gyulladásgátló és stimulálja az immunrendszer antitestek termelését.
- Vegyünk probiotikus és prebiotikus ételeket. Javítják az immunrendszer trofizmusában részt vevő bakteriális bélflórát.
- Növelje az aminosav lizin bevitelét. Nem tudjuk az okot, de úgy tűnik, hogy csökkentheti az akut sebek gyakoriságát a hideg sebeknél.
- A sport ésszerű gyakorisága és intenzitása.
- Vegyük csak az előírt gyógyszereket.
- Használjon fényvédőt.
- Hideg, szél, vegyi anyagok stb.
Mit ne tegyünk?
A következő viselkedéseket kerülni kell:
- A korlátozott és látszólag ártalmatlan időszakokra nehezen tartható munkát, családi és társadalmi kötelezettségvállalásokat kell vállalnia.
- A fertőző betegségek gyakori előfordulásának elhanyagolása; például: influenza, megfázás, torokfájás, köhögés, bőrfertőzések stb.
- Túladagolás vagy alultápláltság, különösen az előző fejezetben említett vitaminok és sók ellen.
- Az antioxidánsok általános hiánya.
- Az allergén élelmiszerek bevitele; különösen érintettek: kagylók, szárított gyümölcsök, tojásfehérje, tej stb.
- Glutén bevitel celiakia esetén.
- A bélbaktériumok kompromisszumát kis diétás rost és a probiotikumok kivételével.
- Az arginin alapú étrend-kiegészítők alkalmazása; hajlamosak a herpesz akutitására.
- A túlzott gyakorisággal, mennyiséggel és intenzitással gyakorló sportolás, a helyreállítási idők és a „józan ész” tiszteletben tartása nélkül.
- Vegyük a kábítószereket óvatosan, különösen az antibiotikumokat, amelyek negatívan befolyásolják a bél baktérium flóráját.
- Túlzottan a szélre, sós vízre és a napra, gyakran égő, különösen az arcra.
Mit kell enni
Nincs olyan élelmiszer, amely képes gyógyítani a herpeszeket; néhányat azonban megelőző jogorvoslatnak tartanak az akut megnyilvánulás ellen:
- C-vitamin vagy aszkorbinsav esetében: paprika, citrusfélék, petrezselyem, kiwi, saláta stb. Mindegyiknek frissnek kell lennie.
- D-vitamin esetében: hal, halolaj és tojássárgája.
- Cink esetében: máj, hús, tej és származékai, néhány kéthéjú kagyló (különösen osztriga).
- Szelén esetében: hús, őszibarack termékek, tojássárgája, tej és tejtermékek, erősített élelmiszerek (burgonya stb.).
- Magnézium esetében: olajos magvak, kakaó, korpa, zöldség és gyümölcs.
- Vas: különösen a hús, a halászati termékek és a tojássárgája.
- Polifenol antioxidánsokhoz: különösen friss gyümölcsök és zöldségek, de vörösbor, magvak, aromás fűszernövények, tea, gyökerek, gyógynövények stb.
- Lizin esetében: hús, sajt, halászati termékek és hüvelyesek (különösen szója).
- A probiotikumok esetében: minden erjesztett élelmiszer, például joghurt, tofu, tempeh, író stb.
- Az omega 3 esetében: kék hal, néhány olajos mag és kapcsolódó olaj, algák.
Mi nem enni
Élelmiszer szempontból nincs olyan élelmiszer, amely kevésbé ajánlott, mint mások. A hideg sebek relapszusainak megelőzése érdekében azonban ajánlott elkerülni:
- Monotematikus étrend.
- Vegán étrend.
- Diétás zöldségek és zöldségek nélkül.
- Az étrendek kizárólag:
- Főtt ételek.
- Tartósított élelmiszerek.
- Arginin-étrend-kiegészítők.
Természetes gyógymódok és jogorvoslatok
Vannak olyan termékek, amelyek „javíthatják” az immunrendszer trofizmust, vagy pozitívan hathatnak a fertőzésre.
A lehetséges "természetes herpesz elleni gyógyszerek" a következők:
- Echinacea és más immunstimuláló növények.
- Királyi zselé
- Propolisz (helyi használatra is).
Farmakológiai ellátás
Amint az várható volt, a herpes simplex-fertőzésre vonatkozóan nincsenek javító farmakológiai gyógyszerek.
A piacon elérhető termékeket a vírusok látens formába való visszatérésének előmozdítására használják, javítva a tüneteket és egyszerűsítve a gyógyulást.
Ezek a következők:
- Cink és / vagy krém heparin: csökkenti a kiütés időtartamát és kellemetlen érzését.
- Aciklovir (vagy hasonló): csökkenti a vírusok replikációs képességét; azt a kiütés első jelei szerint kell beadni;
- Interferon: erős antivirális hatás.
- Immunstimulánsok: különösen természetes vagy szintetikus thimikus hormonok.
- Antihisztaminok: viszketés ellen.
megelőzés
A hideg sebek megelőzése kétféle:
- A fertőzés ellen: tisztán higiénikus. A Herpes simplex nagyon könnyen terjed. Különösen felelősek a fertőzésért: csókok, ugyanazon evőeszközök használata, edények, fogkefe stb. Ez akkor is átvihető, ha látens formában van, de ez az előfordulás statisztikailag nagyon korlátozott.
- A megnyilvánulások ellen a fertőzés után: minden eddig említett óvintézkedés érvényes.
Orvosi kezelések
Nincsenek végleges kezelések a herpes simplex ellen.
Bármilyen terápia kizárólag palliatív vagy a tünetek javítására szolgál.
A fertőzés és a relapszusok megelőzése mellett, valamint a gyógyszerek esetleges felhasználása mellett a labiális herpesz kezelésére, nem ismertek más hatékony orvosi kezelések.
