általánosság
Az orrmosás olyan gyakorlat, amely magában foglalja a sóoldatok átjutását az orrüregekben, higiéniai vagy terápiás célokra.
A folyadék átjutása az orrüregbe fluidizálja a felesleges szekréciókat, lehetővé téve a jobb vízelvezetést, a belélegzett levegő szennyeződésének, például por, allergének és kórokozók eltávolítása mellett. A sóoldatok is képesek az orrlyukak belsejének nedvesítésére, légzési problémák esetén megkönnyebbülve.
Az orrmosó mosható fecskendővel, vagy a gyógyszertárban rendelkezésre álló használatra kész csomagolással.
Jelzések
A mosás lehetővé teszi az orr tisztítását, hozzájárulva az allergének, a por, a szennyező anyagok, a baktériumok és a vírusok eltávolításához.
A sóoldatok áthaladása szintén kedvez az orrlyukak nagyobb átjárhatóságának, a légzés javításának és a nyálkahártyák nedvességének növelésének.
Az orrmosó gyermekeknek a napi higiénia szempontjából javasolt, különösen azoknál a gyermekeknél, akik nem teljesen elsajátították az orruk fújását. A gyakorlat hasznos lehet azok számára, akik beltérben dolgoznak, különösen por vagy száraz időjárás esetén.
A normál napi higiénia mellett az orrmosók természetes eszközként szolgálnak az alábbiak aktív megelőzésében és kezelésében :
- rhinosinusitis;
- megfázás
- Légzőszervi allergiák;
- hörghurut;
- Asztma.
Ebben az értelemben ez a gyakorlat segíti vagy képviseli az orr légutak elzáródásának csökkentésére használt tipikus dekongesztáns hatóanyagok hatékony alternatíváját.
A következő tünetek enyhítésére az orrmosó is szerepel:
- Zárt orr;
- Nyomásérzet az orrszinuszokra;
- szájszag;
- köhögés;
- Az orr viszketése és viszketése;
- Scab-képződés;
- orrfolyás;
- Torokfájás;
- A horkolás tendenciája (horkolás).
Továbbá az orrmosók segítenek megelőzni a légzőrendszerben és a hallójáratban a másodlagos fertőzésekben előforduló szövődmények előfordulását (pl. Otitis).
Működési mechanizmusok
- Az orrmosók mechanikus hatással tisztítják az orr nyálkahártyáját. Ez a művelet lehetővé teszi a szennyeződések eltávolítását a levegőből (mint például allergének) és a nyálka fölöslegéből, különösen a légúti fertőzések során. Ez elősegíti és felgyorsítja a gyulladásos folyamatok gyógyulását.
- Az orrmosók segítenek helyreállítani az orr nyálkahártyájának védekező funkcióját, kompenzálni vagy előnyben részesíteni a nyálkahártya-transzportot . Ezen fiziológiai mechanizmus révén az orr és a paranasalis sinusok által naponta termelt szekréciók a torok felé kerülnek, és az emésztőrendszeren keresztül eliminálódnak.
Gyulladás és allergiás reakciók során a nyálkahártya-szállítás jelentősen csökken, ezáltal elősegítve a nyálka felhalmozódását és a fertőzés kialakulását. Ebben az esetben hasznosak az orrmosók, mivel csökkentik a torlódásokat, a nyálkahártyákból eltávolítják a felesleges folyadékokat és megőrzik az orrüregek természetes működését.
- Az orrmosóknak is van eutrofikus hatása, mivel elősegítik az orr nyálkahártyájának természetes regenerálódását.
Használati mód
Az orrmosásokat a tűk nélküli fecskendővel lehet elvégezni, amely legalább 20 ml fiziológiai oldatot tartalmaz. A készítmények (gyógyszertárakban is kaphatók) injekciós üvegek vagy spray-k formájában fiziológiás vagy izotóniás oldattal rendelkeznek.
eljárás
- Megközelít a mosogatóhoz, hajlítsa előre a fejét, és fordítsa el az egyik oldalra (a fejet a váll szintje alá kell helyezni), majd lélegezzen nyitott szájjal;
- Helyezzük a fecskendőt vagy az orrmosó eszközt az orrlyuk bejáratára, és mutassunk rá ugyanazon oldal füléhez.
- Zárja be ugyanazt az orrlyukat ujjával és öntse le az oldattal (ürítse ki a fecskendőt az orrüregben, folyamatos és lassú nyomást gyakoroljon a dugattyúra, vagy adja ki a spray-t a speciális kifolyón keresztül 1 vagy 2 másodpercig);
- Az oldat általában az ellentétes orrlyukból jön ki, és a szekréciókat húzza; ha a helyzet helyes, a folyadék nem éri el a torkát, és nem okoz kellemetlen érzést;
- Mosás után néhány másodpercig döntse előre a fejet, és hagyja, hogy a mosóoldat maradékai csepegjenek az orrból;
- Ismételje meg ugyanazt a műveletet az ellentétes orrlyuknál;
- Óvatosan fújja meg az orrát (egy orrlyuk egy időben), tartsa a száját zárt állapotban.
Milyen megoldás?
Az orrmosókra javasolt oldatok lehetnek:
- Izotóniás, mint a fiziológiai megoldás ; nátrium-klorid-tartalma körülbelül 9 gramm / liter. Az izotóniás megoldások tiszteletben tartják az orrnyálkahártya fiziológiáját, és segítenek a természetes védelmi funkció helyreállításában.
- Hypertonikus, mint a tengervíz ; a sók koncentrációja magasabb, mint az orrsejteké (megjegyzés: a só mennyisége átlagosan 35 gramm / liter). A hipertóniás oldatok dekongesztáns hatású (ozmotikus hatás) jelennek meg, és gyulladás esetén segít az orrnyálkahártya túlzott sűrű váladékainak kiszivárgásában.
Az optimális megoldás érdekében az orrmosó oldatoknak sterileknek és tartósítószerek nélkül kell lenniük.
Figyelem! A túl koncentrált sóoldatok károsak, mivel gátolják és megváltoztatják a nyálkahártya-transzportot.
Mellékhatások és ellenjavallatok
A helyi dekongesztáns spray-kkel ellentétben az orrmosók nem okoznak függőséget vagy szárazságot a nyálkahártyák számára.
A mosást azonban nem szabad akut gyulladás, neoformáció vagy orrváladék jelenlétében végezni.
Továbbá, a gyakorlatot el kell kerülni, ha hajlamos az orrvérzésre (orrvérzés).
Nazális sprinklerek online
Az Amazon-on egy kézi orr-öntözőrendszer áll rendelkezésre az orrmosókhoz 500 ml-es kapacitással. A palackba behelyezett (a csomagban nem szereplő) sóoldat (Neti lota) lehetővé teszi, hogy hatékonyan tisztítsa meg az orrát egyszerű eljárással: elég ahhoz, hogy az orrzuhanyot vízzel és sóval töltse ki, az orrát orrlyukba tegye, nyissa ki a száj (így a folyadék a torokba esik) és a fejet úgy dönti, hogy az orrnyílás szabaddá váljon a mosogató felé. Ezután nyomja meg a palack alján lévő szelepet, és csúsztassa a keveréket az orrlyukakba. Az alján elhelyezett szelep nagyon hasznos ahhoz, hogy megszakítsa az áramlást, mielőtt eltávolítja a sprinkleret az orrról, így elkerülve a nedvesedést.
Vásároljon online
Alternatív megoldásként választhatja az orrvégzést az orr légúti mosáshoz, amely alkalmas az orrüreggel kapcsolatos szezonális és nem szezonális érzékenységek kezelésére és megelőzésére. Ez az eszköz, amelyet aeroszolos géppel kell használni, és minden szilícium-lágy terminállal ellátott dugattyúval ellátott aeroszolral kompatibilis, garantálja a porlasztott oldat lerakódását az orrüregben, mivel az első útvonalakhoz optimális méretű részecskéket hoz létre. levegőt. A biztonsági szelep szabályozza a kimeneti nyomást. Nagyon könnyen használható, még fiatalabb gyermekek is jól tolerálják. Klinikai vizsgálatok igazolják, hogy a készülék hatásos rhinitis, rinosinusitis, orrpolipózis, adenoiditis és középfülgyulladás kezelésére.
Eladó online
Támogatott tartalom: A My-personaltrainer.it olyan termékeket és szolgáltatásokat mutat be, amelyeket online vásárolhat az Amazon és / vagy más e-kereskedelmi webhelyeken. Ha a vásárlás az egyik linken keresztül történik az oldalon, a My-personaltrainer.it jutalékot kaphat az Amazon-tól vagy más idézett e-kereskedelemtől. Tájékoztatjuk, hogy a termékek árai és elérhetősége nem frissül valós időben, és idővel változhatnak, ezért meghívjuk Önt, hogy ellenőrizze az Amazon és / vagy más hivatkozott e-kereskedelem elérhetőségét és árát.
