Szerkesztette Ivan Mercolini
Üdvözlet mindenkinek.
Nem szeretném, ha a cím megtévesztené. Ez nem egy kicsi kis cikk az olcsó női magazinoktól, sem a TV-sek coms-tól a háziasszonyok számára a közép-élet krízisekkel. Bárki, aki ismer engem, és régóta követt engem ezen az oldalon és a közösségben, tudja, hogy szeretem a mély, tudományos komolysággal és hideg objektivitással kapcsolatos témákat. Amit mi beszélünk, nyilvánvalónak tűnik. Meg fogunk beszélni arról, hogyan lehet visszaszerezni a binges-ből (karácsony, karnevál, húsvét, nyaraló ...), és mindenekelőtt, hogyan lehet őket elkerülni. Kizárólag fitnesz szerelmeseinek, és nem szakembereknek van fenntartva, akiknek bizonyos problémák nem feltétlenül merülnek fel. Ebben az időben nem beszélek fiúkról és lányokról, hanem azokról, akik amatőr tevékenységként élnek.
Ez a téma kötelező, hiszen január 5-én írok, azaz a karácsonyi ünnepek alatt.
Ivan Mercolini>
- a cikk szerzője -
Lányok (nem szakemberek - megismétlem!) Amíg két héttel ezelőtt még csak nem is üdvözöltek, hirtelen üzenetet küld nekem a Facebookon, és mint közösséget kérek, hogy segítsek visszaszerezni az űrlapomat. Az egyik formája a keresett dolgok között nem biztos, hogy miért. Vagy legalábbis befogadom a tisztánlátó határaimat. Amikor fiatalabb voltam, a lányok szoktak a hajukat és a szagukat stílusosítani, hogy a lelkes fiú szívverése megtörténjen, de most, hogy a társadalmi szokások megváltoztak, az esztétikája gondoskodik a nárcizmus egyszerű és dementált gyakorlatáról, önmagában. De a későbbiekben jobban foglalkozunk a témával, most már nem vesszük el. Tehát ez a cikk, bár közepes hosszúságú, arra törekszik, hogy segítsen mindazoknak, akik kilépnek egy hiperfágia időszakából (más néven "binge étkezés"), és mindazok számára, akik nem akarnak belépni, és ezért meg akarják érteni, hogy hogyan kerülhetnek az akadályba, amikor megjelenik.
Nyilvánvaló, hogy azokról beszélünk, akik valóban alkalmi túllépéseket hajtottak végre. Gyakran előfordulhat, hogy a kényszeres evés mentsége arra, hogy elfedje az alakot és a krónikus gondatlanságot, amely egész évben kitart. A lány, aki a Fat kedd után azt mondja, hogy néhány fontot vitt a castagnole miatt, valójában nagyon gyakran hazudik: korábban már nem volt alakja. De célszerű a csábító ördög hibáztatása. Sajnálom, hogy csalódást okozok, de nincs csábító ördög: A HIBÁNT ÖNT. Az álmok vége.
A rövid cikk két részből áll: a hatások csillapítása és az okok eltávolítása. Ha Ön, olvasó, éppen a hiperfágia és a gondatlanság kivételes időszakából jött létre, olvassa el mindkét részt egymás után. Ha nem tette meg a többletet, de az ünnepek közeledése (megismétlem: Karácsony, karnevál, húsvét, nyaraló stb.) Megijeszt - ha félsz, hogy nem tudod magad irányítani, és elveszíted ezt a száraz szempontot annyira megnyert - akkor menjünk közvetlenül a következő fejezethez: Megtanítom, hogyan lehet a problémát felfelé, véglegesen megszüntetni. Nyilvánvaló, hogy az étrend módosítását megelőzően konzultálnia kell a kisállatával. táplálkozási orvos vagy biológus. Az internetről szóló újság / újságárusok nem helyettesíthetik ezeket a számokat, mivel az emberi populáció rendkívül kaleidoszkópos, ezért minden esetet ki kell értékelni. Szavamnak indokoltnak kell lennie, és a fent említett szakmai adatokkal együtt ki kell igazítani. Ne tegyen kezdeményezéseket, mivel nincsenek tudásuk, hogy biztonságosan tegyék.
Végül, ha egy kolléga már gondolt egy hasonló esszét írni, elnézést kérek előre. Remélem, hogy nem leszek feleslegessé, hanem azért, hogy gazdagítsam és fejezzem be a vitát egy olyan kedves témáról, hogy az interneten előzőleg és utáni időszakokban "rákattinthassak".
POTENCIÁL: A HATÁSOK BEÁLLÍTÁSA
Nos, amint már említettük, ez a fejezet azoknak szól, akik túlléptek, ezért, mielőtt eltávolítanák az okokat, hogy elkerüljék a későbbi "visszaeséseket", célszerű pufferelni a hatásokat, vagyis hogy egy szervezetet, amely egy hétig vagy kettőig feltöltődött / mérgeződött .
