Száraz bőr jogorvoslatok

Nézze meg a videót

X Nézze meg a videót a YouTube-on

A bőr száraz, ha az epidermisz legfelületi rétegében jelenlévő víz és faggyú tartalma lényegesen alacsonyabb, mint a fiziológiai paraméterek. Látható, hogy a száraz bőr kiszáradt, száraz és szürkés; másrészt durva, szabálytalan és törékeny.

A száraz bőr nem ugyanaz: a szárazság mértéke valójában változhat egy enyhe megvilágítástól az intenzív xerózisig, mély érveléssel.

A zsíros bőrtől eltérően a száraz bőr sokkal inkább a korai bőr öregedésnek van kitéve: nem meglepő, hogy a száraz bőrűek gyakran panaszkodnak a kifejezővonalakra és a varjú lábaira, különösen az arcra. A száraz bőrt számos tényező okozza, többek között nagyon különböző és heterogén: éghajlati sértések (túlzott UV sugárzás, hideg, légkondicionálás, túlzott fűtés és szél), genetikai hajlam, életkor fejlett, néhány gyógyszer hosszú ideig történő beadása (pl. diuretikumok, hormonok), patológiák (pl. pikkelysömör, allergiák, hypothyreosis, májcirrhosis, ichtyosis), stressz, agresszív kozmetikai kezelések vagy a bőr típusának nem megfelelő.

Mi a teendő

• Biztosítson megfelelő vízellátást a testhez: ajánljuk napi legalább 2 liter vizet
• Védje a bőrt az UV sugaraktól (nap és mesterséges)
• Tartsa a bőrt puha, különleges és finom kozmetikumokkal
• Helyiség párásítók használata: a túl hideg vagy túl meleg helyek hátrányosan befolyásolhatják a bőr rugalmasságát és lágyságát
• Gyakran használnak speciális kozmetikákat száraz bőrre, hidratáló, tápláló, lágyító és filmképző tulajdonságokkal
• Mindig masszírozza a nedvesítő / lágyító krémeket körkörös mozdulatokkal, hogy megkönnyítse a termékben lévő funkcionális anyagok felszívódását
• A stressz megszakítása: még a szorongások és feszültségek is negatívan befolyásolhatják a bőr megjelenését. Ebből az okból jó, ha kicsi időre van szükség, hogy önmagunkra fordítson, a könnyű fizikai tevékenységeket, a pilátákat vagy a jógát részesítve.
• A lefekvés előtt lefekvés előtt egy nagy mennyiségű olajos, tápláló és védő krém alkalmazandó
• A száraz, durva és ráncos bőr felszínes rétegében lévő halott sejtek eltávolítása céljából a periódusos hámlást különösen jelezzük. Az erre a célra leginkább elismert súrolók alfa-hidroxi-savakkal: cogsavval, borkősavval, almasavval stb.
• Tisztítsuk meg az arcot egy száraz tisztító tejjel. A terméknek az arcról való eltávolításához ajánlatos gyengéden dörzsölni az alacsony ásványi sótartalmú ásványvízzel kissé megnedvesített pamutréteget. A termálvíz különösen feltüntetett.

Mit ne tegyünk?

• Védje magát napfény nélkül
• Krémeket kell alkalmazni a bőrre, anélkül, hogy alaposan megtisztították volna: a kozmetikai hatás maximális előnye, jó, ha óvatosan tisztítja a bőrt, mielőtt bármilyen terméket alkalmazna.
• Használjon túl agresszív és alkoholos testhigiéniai termékeket: száraz bőrre kényes, alkoholmentes és alacsony habzású mosószereket kell használni
• Túl sokat szárítson: egyes szakértők szerint úgy tűnik, hogy a nedvesítő krém alkalmazása száraz nedves bőrön elősegíti a termék bőrfelszívódását.
• Szárítsa meg a bőrt durva törlőkendővel: a száraz bőr puha törülközőt igényel, hogy szükségtelenül megkarcolja
• Vigyázni kell a vazelinre és az ásványi olajokra: bár hatásuk meglepően hatékony a száraz bőr kezelésében, érdemes figyelni a lehetséges szenzibilizációra
• Használjon nagyon agresszív szappanokat: előnyben részesítheti a finom mosószereket, melyeket bőrpuhító / tápláló összetevőkkel díszítettek (pl. Zöldségfélék)
• Túl gyakori mosás: a túl sok szappan túlságosan "zsírtalanítja" a már megszáradt bőrt. Ezért ajánlott mérsékelten és józan észben használni mosószereket
• Öblítse ki az arcát nagyon forró vízzel: a száraz bőr meleg vizet szeret

Mit kell enni

• Tartson sok gyümölcsöt és zöldséget, mivel antioxidánsokban gazdag (C- és E-vitamin): röviden emlékeztetünk arra, hogy néhány vitaminhiány (különösen az A-vitamin) elősegítheti a száraz bőr kialakulását
• Kövesse a táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott megfelelő táplálkozást: néha a száraz bőr bizonyos tápanyagok hiányát tükrözi
• Az omega-3-ban gazdag ételeket (a hideg tengerekből, az olajból és a lenmagból) és az omega 6-ból (borágóolaj, szőlőmagolaj, diófélék és hüvelyesek)
• Ha szükséges, kiegészítse az étrendet omega 3 és 6 zsírsav-kiegészítéssel
• Igyál sok vizet

Mi nem enni

• Kerülje a nehezen emészthető ételeket, például a mártást, a sült krumplit és a zsírtartalmú ételeket
• Korlátozza a sótartalmú élelmiszerek fogyasztását: a só tömeges fogyasztása valóban elősegítheti a dehidratációt

Természetes gyógymódok és jogorvoslatok

• Száraz bőr hidratálása folyékony krémmel, uborka és centrifugált cukkini természetes DIY maszk alkalmazásával: ez az otthoni orvoslás - közvetlenül a bőrre felhordva és 15-20 percig tartva - igazi gyógyítás a bőrre sekély
• Száraz bőr hidratálása gyakori bőrpuhító krémek alkalmazásával, növényi olajokkal (avokádó, kender, búza csíra, tenyér stb.) Vagy jojoba folyékony viaszgal
• Táplálja a száraz bőrt növényi gyümölcsökkel készített krémekkel (pl. Shea vaj, kakaóvaj)
• Alkalmazza a méhészeti termékekből készült természetes kozmetikai termékeket: lágyító, lágyító és nyugtató tulajdonságai miatt a méz kivételes megoldás a száraz bőr ellen
• Egy régi népi orvosság a száraz bőr ellen egy maroknyi zabpehely hozzáadása a fürdővízhez. A zab megnyugtató tulajdonságai számos előnnyel járnak a száraz bőrre. Nem meglepő, hogy sok természetes kozmetikumok zabot tartalmaznak

Farmakológiai ellátás

Patológiák hiányában nem szükséges semmilyen gyógyszert szedni a száraz bőr kezelésére. Ha azonban a bőr szárazsága különböző rendellenességekhez kapcsolódik, akkor másképp kell beavatkozni. Például:

• Száraz bőr az ichtyosistól függően: a bőrt, amelyet mélyen kell táplálni, speciális hidratáló krémek (propilénglikol alapú), filmképző (vazelin) és kémiai exfolianok (pl. Szalicilsav és alfa-hidroxisavak általában) gyakori alkalmazását igénylik. )
• Az anyagcsere-változásoktól függő száraz bőrt csak az alapvető probléma kezelésével lehet meggyógyítani
• A száraz psoriasisfüggő bőrt kortizon gyógyszerekkel, D-vitaminnal (és származékaival), A-vitaminnal (és származékaival), immunszuppresszánsokkal vagy biológiai gyógyszerekkel (pl. Adalimumab, infliximab) kell kezelni

megelőzés

• Kerülje a túlzott UV sugárzás, a napsugárzás vagy a mesterséges (napozóágyak) használatát. Védje a bőrt UV-szűrőkkel elkészített fényvédő termékekkel
• Igyál sok vizet
• Nedvesítse és lágyítsa száraz bőrét speciális krémekkel
• Öblítse meg a bőrt, mielőtt olajat vagy tápláló terméket alkalmazna
• Védje az arcot a kedvezőtlen időjárási viszonyoktól, mint például a szél és a nap: röviden emlékezzünk arra, hogy a száraz bőr rendkívül érzékeny bőr, és ha elhanyagolják vagy nem megfelelően védik, az éghajlati viszonyok erősen felgyorsítják a bőr öregedési folyamatát.

Orvosi kezelések

• A kóros esetek kivételével a száraz bőr nem igényel különleges orvosi kezelést. A száraz bőr lágy megtartása csak a krémek, kenőcsök vagy más tápláló, lágyító, hidratáló és filmképző kozmetikai készítmények gyakori alkalmazása.