Dr. Antonio Parolisi
Ez a rövid vita a szemészeti gimnasztikáról nyilvánvalóan csak arra szolgál, hogy tájékoztassa az olvasókat arról, hogy léteznek olyan testrészek, amelyek gyakran nem gondoskodnak a gondatlanság vagy tudáshiány miatt. A szemek értékes örökség, ezért jó, ha a Visual Training nem egyszerű edzés, hanem valódi „kezelés”, ezért az ilyen gyakorlatok értékelése és elrendelése mindig jó szabály, hogy egy szemorvostól származik. Csak ezután, a szakember tanácsára, naponta is képezhet, és egyszerű tesztekkel figyelemmel kísérheti az előrehaladást.
A Fitness lenyűgöző világában a tudomány olyan módszerekkel áll rendelkezésre, amelyek lehetővé teszik az egyén számára, hogy megvédje és megvédje testi integritását a Wellness teljes kontextusában, tehát a pszichofizikai jólétben. Ezt a világot az alanyok megtámadják, akik a lehető legjobb állapot helyreállítását célozzák, csökkentik a testzsírt és növelik az izmokat szimmetrikus és arányos módon.
A „fit” téma azonban azt is jelenti, hogy gondoskodjunk a testünkről nemcsak pusztán esztétikai célból, hanem mindenekelőtt a funkcionalitás és a jólét szempontjából; vagy legalábbis így kell lennie ...; ha ez nem így van, nem lenne különbség a Sport és a Wellness között, ami a legtöbb esetben valójában egyáltalán nem jár együtt.
Ha bármilyen fitneszklub szakemberét kérdezi, mi a pectoralis izom, anélkül, hogy a legkevésbé gondolnánk, jelzi az izom eredetét és beillesztését a tökéletességbe, ugyanezt a bicepszet, tricepszet stb. vagy a fenék vagy a csípő nők számára ...
Mindez nyilvánvalóan azért van, mert a képzési program fő célja a képzések keresése, és e testterületek jellemzőinek javítása. Ha azonban ugyanazokat az embereket nevezik a felső vagy a végbél alsó alsó végtag izomzatának, vagy az oldalsó vagy mediális végbélnek, vagy jobb vagy rosszabb ferdenek, valószínűleg a legmélyebb csendbe esik; valójában ezek a kevéssé ismert kis izmok, amelyek olyan szemszerkezeteket képviselnek, amelyek lehetővé teszik a különböző szemmozgásokat minden irányban, kivételes értékkel és felelősséggel az egyén statikus és testtartásában.
Szemizmok
Talán nem rendelkeznek fontos felelősséggel (legalábbis közvetlenül) a sovány tömeg / testösszetétel ellenőrzéséről, de ahogy látni fogjuk, figyelmet és ellenőrzést érdemelnek.
A fizikai edzés korszerű felfogásaiban az ember egyre inkább elhúzódik a téma posztális helyzetéhez és az egyén statikus állapotára gyakorolt interferenciához, amely veszélyeztetheti az általános fizikai integritást.
A szemből származó érzékszervi információk rendkívüli összefüggést mutatnak az emberi testtartással. Az összes szemizom kölcsönhatása lehetővé teszi, hogy a szem minden irányba nézzen, és a testet a környezetéhez viszonyítva hozza. Annak meghatározására, hogy az elülső terven a rachis görbéi, de a sagittálisak is úgy vannak kialakítva, hogy fenntartsák a megjelenés vízszintességét. Következésképpen, ha vizuális probléma merül fel, a test alkalmazkodik ahhoz, hogy kompenzálja ezt a hiányt. A látás a humán statikában a referencia fő paraméterei közé tartozik.
1985-ben Herman és munkatársai bizonyították, hogy a látás a kinesztetikus érzés fő forrása, vagy a mozgás észlelésének képessége.
A szemrendszer ezért lehetővé teszi a mozgás kódolását, megadva annak a környezetnek az érzését, amelyben az ember találja magát (széles, keskeny, rövid, hosszú, alacsony vagy magas terek); ebből kifolyólag az űrben a távolságok és a síkok mentességének vezérlője.
A kis orbitális izmok kis méretük ellenére mindig jól kiegyensúlyozottnak kell lenniük, hogy elkerüljék, hogy az egyikük előforduljon a másik felett.
Ha például a térdízületben a crural ischium izmok erősebbek, merevebbek és visszahúzódtak, mint az antagonistáik (quadriceps), a térdet olyan ízületi egyensúlyhiánynak vetik alá, amely enyhe hajlítással (flexum) okoz az ízületet. és az abból eredő poszturális változások a myofascial láncok kölcsönhatásainak összetett mechanizmusai miatt.
