Mi az a Guaranina
A guaranine egy kémiai anyag, amely strukturálisan azonos a koffeinnel (például tea vagy kávé formájában); ezért a két kifejezést megkülönböztetés nélkül használhatjuk szinonimaként.
A guaranine felfedezése a bajor botanikus, Theodore Von Martius tanulmányainak gyümölcse, amely először 1826-ban izolálta.
Átlagosan a guarána-magok guaranine-tartalma 2-5 százalék.
A fellépés időtartama
A félreértés további oka a guaranine-akció hosszabb időtartamára vonatkozó helytelen információkból adódik. A valóságban nem meglepő, hogy ez a jellemző, amely önmagában teljesen független a guaraninától, egyszerűen függ a guarana mag magasabb lipidtartalmától a kávéhoz képest.
A kiegészítőkben általában szárított és redukált porított guarana magokat találunk, amelyek csökkent vízoldhatóságuk miatt (lipidek gazdagsága miatt) lassabban szívódnak fel, mint a tiszta koffein, vagy egy csésze kávéban (még tanninokban is). és a szaponinok befolyásolhatják hatásukat).
Ez a fő oka annak, hogy a guarána stimuláló hatása más és néha jobban értékelhető, mint a kávéé.