általánosság
A napégés a bőr gyulladásos megnyilvánulása, amely a túlzott és hosszantartó napsugárzás után alakulhat ki.
Ez a reakció a gravitáció miatt nagyon változó, és a napégéstől (a legfeljebb felületes bőrrétegekre korlátozva) az első vagy második fokozatú égésig terjedhet.
A napsütéses erythema gyors beavatkozást és sok óvatosságot igényel, mivel idővel veszélyes lehet az egészségre. Valójában a sok napégést szenvedő személynek nagyobb a kockázata a bőrfoltok kialakulásának és a ráncok korai kialakulásának (fotó-öregedés), valamint könnyebben találkozhat a bőrrákokkal .
Az első tüneti megnyilvánulások után ezért szükség van a napfény további expozíciójának elkerülésére mindaddig, amíg az eritéma megszűnik (a gyógyulás általában néhány napig tart), és amikor újra megkezdte a cserét, a megközelítés fokozatosnak kell lennie, mivel a bőr sokáig érzékeny marad.
A legsúlyosabb esetekben a napégéshez szükség lehet a termikus égésekhez hasonló orvosi kezelésre, hideg csomagolással, gyulladáscsökkentő szerekkel, steril kötszerekkel és helyi antimikrobiális szerekkel. A napsütéses erythema megelőzésében elengedhetetlen a túlzott expozíció elkerülése az alany toleranciája tekintetében, és a bőr típusának megfelelő fényvédőt kell használni.
okai
A napsugárzást a bőr túlzott expozíciója okozza az ultraibolya (UV) sugárzásnak, különösen, ha a bőr nincs megfelelően védve.
Tény, hogy az UV-sugárzás agresszív hatást gyakorol, növeli a véráramlást a fotó-expozíciós területeken, és elősegíti a citokinek és gyulladásos mediátorok, például a hisztamin felszabadulását (amely többek között felelős az érzésért). viszketés).
Ezek a tényezők perifériás vazodilatációt, fokozott kapilláris permeabilitást és ennek következtében a bőr gyulladására jellemző bőrpír, ödéma, hő és kényelmetlen érzéseket okoznak.
A napsütéses erythema különösen az első expozíciónál fordul elő, amikor a bőr még kevés pigmentet (melanint) gyűjtött össze, ezért kevés a természetes védelme a fényben lévő sugárzás károsodásától. Ezenkívül a napégés különösen fontos, ha az expozíció hosszú ideig tart.
A napsütéses erythema legjelentősebb hatásai főként a 280 és 320 nm közötti (UVB) hullámhosszúságú ultraibolya sugárzásnak vannak kitéve.
Ki a leginkább veszélyeztetett?
Az erythema bekövetkezésének kockázata a fototípushoz kapcsolódik, azaz a bőrgyógyászati besoroláshoz, amely az embereket a bőrben lévő melanin mennyisége alapján osztja el. Ez a besorolás tehát azt jelzi, hogy a hajlam többé-kevésbé könnyen tanúskodik, és többé-kevésbé érzékeny az ultraibolya sugarak gyulladásos hatásaira. A "sebezhetőség" szintjét a bőr, a szem és a haj színe határozza meg.
Jellemzően az I. típusú bőr - amely magában foglalja az arcszínt, a szemeit és a haját, amely nagyon világos színű, és gyenge barnulási képessége - nagyon érzékeny és leginkább az ilyen típusú kockázatoknak van kitéve. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a sötét arcú, vagy a különböző fototípusokhoz tartozó emberek kevésbé érzékenyek az UV sugárzásra, és nem szabad megfelelően védeniük magukat a napsütés előtti bőrt előkészítve.
Emlékeztetni kell arra, hogy egy lehetséges bőrreakciót befolyásolhat az elnyelt UV sugárzás mennyisége is . Fontos tényező a nap, amikor napsugárzásnak van kitéve: 10 és 16 között a nap veszélyesebb, különösen ott, ahol a fényt tükröző felületek, például hó, víz és homok.
Még a testrészek sem egyformán érzékenyek: a szemek, az orr, az ajkak érzékenyebbek, mint a karok és a lábak. Továbbá, a három év alatti gyermekeket veszélyeztetettnek kell tekinteni, míg az első hat hónapban élő gyermekeket nem szabad közvetlen napfénynek kitenni. Más sérülékeny kategóriák az idősek .
| fototípia | haj | arcszín | barnító | A fototípus jellege | Ajánlott fényvédelem |
| az | Szőke vagy piros | Fehér-tejes, gyakran szeplőkkel (bőr pigmentált maculái) | Nagyon könnyű | Rendkívül érzékeny bőr a napra; mindig maximális védelmet igényel. A védtelen napsugárzás hatására kialakuló erythema fejlődik ki. | SPF 50+ |
| II | Szőke vagy világosbarna | Chiara | fény | Nagyon érzékeny bőr a napra. Könnyen ég, és nehézségekbe ütközik. | SPF 50+ |
| III | Sötét szőke vagy barna | Chiara | Leggera- média | Érzékeny bőr; éghet az intenzív napsugárzás után, és a barnulás képessége alacsony. | SPF 30 |
| IV | barna | Olivastra | sötét | Nem nagyon érzékeny bőr, szinte soha nem ég és könnyed. | SPF 30 |
| V | Sötétbarna vagy fekete | sötét | sötét | A bőr intenzíven süllyed, és az égés ritka. | SPF 20 |
| VI | feketék | Sötét vagy fekete | sötét | A napfénynek való kitettség után a szín nem mutat egyértelmű különbséget. A bőr szinte soha nem ég. | SPF 20 |
tünetek
További információ: Solar Erythema tünetek
A napégés tünetei és tünetei általában a napsugárzás után 1-24 órával jelentkeznek. A bőr változása változó, és közvetlenül függ az expozíció időtartamától és intenzitásától.
A legtöbb esetben néhány óra elteltével a kiégett bőr vörösnek tűnik (a világos rózsaszíntől a bíborig), forró és viszketés következtében, a felszínesebb bőrrétegben a véráramlás növekedése miatt. Az érintett rész a legkisebb érintkezéskor fájdalmassá válhat, és égő érzés és száraz bőr fordulhat elő.
Ha nagy testfelületet érint, általános tünetek alakulhatnak ki, beleértve a láz, szédülés, fejfájás, hidegrázás, gyengeség és általános rossz közérzet. Ezeket a megnyilvánulásokat a gyulladásos citokinek, például az interleukin 1 (IL-1) felszabadulása okozhatja, és hasonlóak a termikus égéshez.
szövődmények
A Solar Erythema lehetséges szövődményei
A napégés leggyakoribb késői szövődményei a másodlagos bőrfertőzés, patchy pigmentáció és a miliáris jellegű kitörések . A pelyhes bőr része sok hétig rendkívül érzékeny a napfényre.
Hosszú távon azonban az égések hajlamosak a bőrfoltok megjelenésére, és a bőr korai öregedését okozhatják (rugalmasságvesztéssel, ráncok kialakulásával és általános szárazsággal). Továbbá hosszú távon az ismételt napégés növeli a bőrrák kialakulásának kockázatát, beleértve a melanómát is.
diagnózis
Nagyon kiterjedt napégés és gyulladásos folyamatok esetén tanácsos orvoshoz fordulni, aki meg tudja állapítani a helyes diagnosztikai besorolást és a megfelelő kezelést.
Ezen túlmenően az értékelés lehetővé teszi, hogy megkülönböztessük azokat az egyéb feltételeket, amelyek néhány tüneti megnyilvánulást oszthatnak meg az erythemával, mint például a fotodermatózisokkal (beleértve a fényérzékenységet okozó bőrgyulladásokat, a polimorf lucitot és a napsütéses csalánkiütést).
Mikor forduljon orvoshoz
Az orvos használata különösen szükséges, ha:
- Nem tapasztaltunk javulást, és az érzékenység 48 órán át fennmarad;
- 39 ° C feletti láz jelenik meg;
- Hányás, hasmenés, hidegrázás, gyors pulzus, megnövekedett légzési sebesség, zavartság és enyhe ájulás (eszméletvesztés) fordul elő.
kezelés
Az eritéma 4-5 napon belül spontán gyógyul, amelynek során fontos elkerülni a további napsugárzást.
A kezelés hasonlít a termikus égési sérülésekhez, és a vöröses részekre frissen vagy langyos vízzel (nem túl hideg) alkalmazza az égést és a tartós viszketést; ezt követően a bőrön egy adott terméket nyugtató, tápláló és hidratáló tulajdonságokkal kell ellátni.
Másrészt a hólyagokkal és buborékokkal rendelkező napsugárzások több figyelmet igényelnek. Először is, maximális higiénia szükséges az érintett terület bakteriális szuperinfekciójának elkerüléséhez. A bőrgyógyász jelezheti a helyileg alkalmazandó antibiotikumok (pl. Eritromicin alapú krémek) és steril kötszerek használatát; továbbá a tünetek enyhítése érdekében szükség lehet szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID) szedésére.
Ha a napégés súlyos és különösen kiterjedt, az orvos javasolhatja egy kenőcs alkalmazását, amely kis mennyiségű kortizont tartalmaz a kellemetlen érzések csökkentése érdekében. Másrészt el kell kerülni az anesztetikumokat (pl. Benzokain) és antihisztaminokat tartalmazó krémeket, kenőcsöket vagy krémeket, mivel ezek napfény hatására fototoxikus reakciókat okozhatnak.
Gyógyszerek
Íme néhány egyszerű lépés, amely megkönnyítheti a napsugárzást:
- Igyon sok vizet a kiszáradás megelőzése érdekében;
- Hidratálja a bőrpirosodást speciális krémekkel vagy krémekkel (nagyobb megkönnyebbülés érdekében a terméket hűtőszekrényben lehűthetjük);
- A boszorkány mogyoró, aloe vera és kamilla alapján nyugtató kompressziókat, kenőcsöket és géleket alkalmazzon közvetlenül a bőrre;
- Az égési sérülésekhez az égett területet vízbe merítse;
- A viszketés és az égés elleni küzdelemhez tartsunk egy jégcsomagot, amelyet pamut ruhába csomagolnak az érintett területre;
- Válasszon béta-karotint és E-vitamint tartalmazó élelmiszerekben gazdag étrendet, például gyümölcsöket és zöldségeket, amelyek segítenek a bőr regenerálásában és a melanin termelésének ösztönzésében (pl. Sárgarépa, sárgabarack, dinnye, paradicsom, spenót, spárga és bogyók).
Mindenesetre el kell kerülni a további napsugárzást, az erythema teljes helyreállításáig.
Mit ne tegyünk
A napégés gyorsabb és helyesebb gyógyulása érdekében ajánlott bizonyos szabályokat betartani:
- Ne tegye ki magát a napnak a tünetek megjelenését követő napokban. Természetesen a napégés esetén is meg kell kerülni a mesterséges UV sugárzást (barnító lámpákat).
- Ellenálljon a karcolás iránti vágynak: a bőrégés dörzsölése a leégés hatására súlyosbíthatja a gyulladást;
- Ne manipuláljon vagy ne szakítsa meg a bőrön keletkezett buborékokat: növelheti a fertőzés kockázatát;
- A zuhanyozás után tanácsos a nedves bőrt óvatosan dörzsölni, ahelyett, hogy a test felszínét durva szivacs ruhával dörzsölné;
- A teljes gyógyulásig ne használjon exfolianeket, hámlókat és bozótokat: ezek a termékek erősíthetik a bőrirritációt.
megelőzés
- Az expozíció ideje alatt a napégést megakadályozzák a bőr típusának megfelelő védőfaktor alkalmazásával. Az alkalmazás kellemesebbé tétele érdekében a napvédőt a személyes preferenciák szerint választhatjuk ki (krémben, folyadékban, gélben, tejben és botban vannak textúrák). A fényvédő termékeket minden esetben egyenletesen kell elosztani megfelelő adagokban az expozíció előtt. Emellett emlékeztetni kell arra, hogy naponta többször megújítja az alkalmazást, különösen az izzadás vagy a nedves vagy száraz nedvesedés után. A napsütés időtartama alatt kerülni kell az anyagokat, parfümöket és fényérzékenyítő szereket.
- Ha különösen érzékeny a napfényre, meg kell védenie magát a világos ruhákkal, ingekkel, pólókkal, kalapokkal, napszemüvegekkel, szűrő lencsékkel, napernyőkkel és törölközőkkel, elkerülve a nap legmelegebb óráit (10-16), amikor a koncentráció Az UV maximális. A indikáció kategorikus, különösen a 12 hónapos kor alatti gyermekek számára, akiknek nem szabad közvetlen napsugárzásnak kitenni, mivel még mindig hiányos bőrvédelmi rendszerük van.
- Abban az esetben, ha nem lehet elkerülni a napsugárzást, különösen a legmelegebb órákban (mint például olyan személyek esetében, akik bizonyos sportágakat gyakorolnak vagy szabadban dolgoznak), hogy megvédjék magukat a napégés veszélyétől, hasznos lehet UV-ruházat használata. Ezt a fajta ruhát a fortiori kell használni, ha a bőre különösen érzékeny a napra, ezért hajlamosabb a napégés megjelenésére.
- Egy másik, a sérülés nélküli barnulás ajánlása, hogy a napot kis dózisokban vegye be, fokozatosan a napot a napsütéshez használva. Különösen veszélyes lehet intenzív és alkalmi napfürdők, különösen tisztességes bőrű (I. és II. Fototípus) alanyokban, sok mólnal és hajlamos a napégés kialakulására.
- Ha az óvintézkedések ellenére a bőrt öblítjük és vörösvé teszik, nyugtató és helyreállító krém vagy tápláló és frissítő napsütéses tej használható. A képletben keresendő összetevők növényi kivonatok, például aloe, zöld tea, mályva és kamilla, amelyek nyugtató és nyugtató hatásúak.
Táplálkozás és kiegészítők a napsugárzás megelőzésére
Az intenzív napsugárzás előtt, mint például a nyári hónapokban, még nagyobb figyelmet kell fordítani az élelmiszerekre. Ez azért van, mert a megfelelő étrend képes segíteni a bőrt a napra való felkészülésben, ezzel is megelőzve a napégést. Ehhez elsősorban a vízben gazdag ételek, antioxidánsok (például az A, C és E vitaminok, az omega-3 és az omega-6 zsírsavak) és az ásványi sók alapulnak.
Amellett, hogy különös figyelmet fordítanak a táplálkozásra, a várható napsugárzást megelőző hónapokban hasznos lehet a napenergia-kiegészítők bevitele. Ezek az étrend-kiegészítők kifejezetten a bőr védekezésének erősítésére és intenzív és tartós barnulásra ösztönöznek, segítve a napégést.
