- Az utazás meghozatalakor tanácsos elkerülni az olyan célállomásokat, ahol a riasztások folyamatban vannak bizonyos endémiás vagy járványos betegségek miatt .
- Körülbelül egy hónappal a távozás előtt el kell olvasni, ha a célországba való belépéshez kötelező vagy ajánlott oltást terveznek, a helyi egészségügyi hatóságok egyik nemzetközi megelőző központjával.
- További szempont, hogy a rendelkezésre álló orvosi dokumentáció külföldön érvényes ; különben meg kell találnod, mit kell tenni. Az összes megcélzó úticél esetében célszerű egy megbízható egészségügyi központ számát és elérhetőségét megkeresni, ha szükséges.
- Ügyeljen arra, hogy mit eszik és inni.
- Jobb elkerülni az alkalmi védelem nélküli szexet, és szükség esetén mindig óvszert kell használni.
- Azoknak, akiknek rendszeresen szedniük kell a gyógyszereket - például a cukorbetegek vagy a magas vérnyomásban szenvedők -, mindig kis mennyiségben kell szállítaniuk őket, hogy ne maradjanak váratlan események nélkül, az utazás időtartamának fedezéséhez szükségesek mellett.
- Védje magát a szúnyogoktól vagy más rovarcsípésektől, mint a legyek, kullancsok és atkák a repellensekkel, és világos színű nadrágot és hosszú ujjú pólót viseljen. Éjjel használjon szúnyoghálókat, vagy tartsa zárva az ablakokat.
- A visszatérést követő hónapokban, ha gyanús tünetek jelennek meg (láz, myalgia, bélrendszeri betegségek, stb.), Fontos jelenteni a kezelő orvosnak az utazás rendeltetési helyéről és az élelmiszerrel összefüggő betegségekkel kapcsolatos magatartásról szóló információkat. szexuális érintkezés vagy rovarok által szállított.
