Mik azok?
A pajzsmirigy kiválasztja a pajzsmirigy hormonjait (T3 és T4) a TSH hipofízis hormonjaként, amelynek termelését a TRH hipotalamusz hormon szabályozza.
A pajzsmirigy-follikuláris sejtek a TSH-ra válaszul a pajzsmirigy hormonokat, a trijódtironint (T3) és a tiroxint (T4) termelik.
A pajzsmirigy hormonok szekréciója cirkadián ritmust követ; a T3 és T4 legmagasabb szintjeit éjszaka és a kora órákban érik el, míg a legalacsonyabb szint 12 és 21 között van.
Funkciók
Pajzsmirigy hormonok:
- szabályozza a magzat és a csecsemő agyi fejlődését
- a magzati csontváz fejlődéséhez szükségesek
- nélkülözhetetlenek a gyermek testének normális növekedéséhez és a különböző rendszerek, különösen a csontrendszer éréséhez.
- szabályozzák a felnőtt metabolikus aktivitását, befolyásolva az egyes szervek és szövetek működését, különösen:
- termogenetikai hatásuk van
- szabályozza a glükóz anyagcserét
- részt vesz a lipolízisben és a lipogenezisben
- szabályozza a fehérjeszintézist
- hatással van a szív- és érrendszerre
THERMOGENETIC ACTION: a pajzsmirigyhormonok növelik a pihenő oxigénfogyasztását, emelik a bazális anyagcserét, a testhőmérsékletet és a napi kalóriaszükségletet.
A GLUCID METABOLISMÉNEK HATÁSAI: előnyben részesítik a glikogenolízist és a glükoneogenezist, emellett növelik a glükóz oxidációjában részt vevő enzimek aktivitását.
LIPOLISZIS ÉS LIPOGENÉZIS: a pajzsmirigyhormonok stimulálják mind a lipolízist (a zsír felhasználását az energia felhasználásában), mind a lipogenezist (zsírszövet szintézise), a lipolízisre gyakorolt hatással.
PROTEINSZINTÉZIS: a pajzsmirigyhormonok növelik a fehérjeszintézist, és ezért trofikus hatást gyakorolnak az izomra; azonban ha túlzottan szintetizálódnak, ellenkező hatást okoznak (izom-katabolizmus)
A CARDIOVASCULAR RENDSZER HATÁSAI: a pajzsmirigyhormonok növelik a szívizom összehúzódását (pozitív inotróp hatás), növelik a szívfrekvenciát (pozitív kronotróp hatás) és növelik a vénás visszatérést a szívbe; ezért a szív működéséhez elengedhetetlenek
EGYÉB METABOLIKAI HATÁSOK: a pajzsmirigyhormonok növelik a bélmozgást, elősegítik a cianokoballamin (B12) és a vas felszívódását; fokozza az eritropoietin szintézisét, a vese áramlását és a glomeruláris szűrést; stimulálják a hormonok endogén termelését (GH); engedékeny szerepet játszanak a reproduktív funkciókban, és szabályozzák a bőr és a függelékek trofizmust.
Pajzsmirigy hormonok - Video: T3, T4 és TSH
X Problémák a videó lejátszásával? Újratöltés a YouTube-ról Ugrás a videó oldalraPajzsmirigy hormonok és testmozgás
A pajzsmirigy-funkciót a fizikai aktivitás nem befolyásolja, de a táplálkozási státusz nagy mértékben szenved. Különösen a szövetek érzékenysége a pajzsmirigyhormonok felé csökken, ami egyfajta védelmi mechanizmus az anyagcsere csökkentésére és az értékes energiák elvesztésének elkerülésére a szervezet fennmaradásához.
összefoglalás
A jód szerepe
A pajzsmirigyhormonok szintéziséhez a következők szükségesek:
- tirozin, amelyet a tiroglobulin biztosít
- jód, amelyet a NIS működésének köszönhetően a tirocita belsejében lévő gradiens ellen szállítunk
- enzimkatalizátor (tiroperoxidáz)
A pajzsmirigyhormonok aktív formáját a T3 képviseli, míg a T4 körülbelül 15-szer kevésbé aktív; perifériás szinten vannak olyan enzimek, mint a dezodázok, amelyek képesek eltávolítani a jódatomot a tiroxinból (T4), átalakítva azt trijódtironinná (T3).
Nagyon fontos a megfelelő mennyiségű jód bevitele az étrendben a pajzsmirigy optimális működésének biztosítása érdekében; ennek az ásványi anyagnak a hiánya valójában olyan betegségek kialakulásához vezethet, mint az endemikus goiter.
A jód bevitele az étrendben általában alacsony; főként halakban van, míg a zöldségekben való jelenléte a termőföldtől függ. Mindenesetre ahhoz, hogy a mikroorganizmus megfelelő mennyiségű ellátásához a szervezetet a hagyományos főzési só helyett elegendő, jódozott sót használjunk.
A megfelelő pajzsmirigy-funkció előmozdítása érdekében a jódozott sót nyersen kell használni; a főzés során haszontalan hozzáadni a tésztához, mivel a magas hőmérséklet elpusztítja ezt a nagyon fontos ásványt.
Dopping és pajzsmirigyhormonok
Amint láttuk, a pajzsmirigyhormonok egyik fő funkciója a bazális metabolizmus és a testhőmérséklet szabályozása; minél magasabb a hormonok szintje és annál több kalóriát égetnek el.
A pajzsmirigyhormonok használata a sportban a szervezet anyagcseréjének növelését célozza, ezáltal csökkentve a zsír tartalékokat. Sok súlycsökkentő gyógyszer is a pajzsmirigy hormon prekurzorain alapul.
Nyilvánvaló, hogy ez a megközelítés nem jár mellékhatások nélkül: a pajzsmirigyhormonok vagy prekurzoraik külső részből történő bevezetésével az endogén termelés ingerlését gátolják; ha abbahagyja a gyógyszer szedését, akkor is komoly problémái lesznek, mint például a hypothyreosis, a pajzsmirigy-diszfunkció vagy a krónikus hypothyreosis (hosszan tartó beadás esetén).
Ehelyett a beviteli ciklus alatt gyakori a nemkívánatos hatások, mint a tachycardia, a súlyos izzadás, a túlzott testsúlycsökkenés, az idegesség, a hasmenés, a csont demineralizáció és a szívproblémák.
