Koffein halálos adagja
Lehet koffein megölni? Egy 37 éves nő öngyilkosságot kipróbált, 27 gramm koffeint fogyasztva: az azonnali toxikus hatás a szívmegállás hipotenzióval jár, mivel a koffein valóságos mérgezést okozott. Amint könnyen érthető, a koffein bevétele a 350 csésze kávéban lévő dózisokkal egyenértékű dózisokban katasztrofális reakciót váltott ki a test részéről.
A koffein (LD50) átlagos halálos dózisa 150-200 mg / testtömeg-kilogramm, de gyakorlatilag lehetetlen ezt a küszöböt egyszerű diétával elérni.
Koffein és álmatlanság
A koffein legismertebb mellékhatásai közül az álmatlanság az elsődleges prioritás: a koffein valójában egy metil-xantin, amely hatásokat okoz a központi idegrendszerben, ezért serkenti a koncentrációt, csökkenti a fáradtság érzetét és növeli a l \ t figyelmét.
Még egy csésze kávéban lévő koffein is különböző mellékhatásokat okozhat, és akadályozhatja a személy elalvását; emiatt nem ajánlott elfogyasztani a kávét, mielőtt aludni kezdne, különösen azok számára, akik érzékenyebbek a tevékenységére.
Kardiovaszkuláris hatások
Sokkal nagyobb adagokban a koffein görcsöket okozhat, ami végzetes lehet. A koffein szív- és érrendszeri mellékhatásai tekintetében ez az anyag pozitív kronotróp és inotróp hatású (erőssége és szívfrekvenciája): következésképpen olyan helyzetek alakulhatnak ki, mint a megnövekedett szívteljesítmény, tachycardia és megnövekedett nyomás (bár enyhe vagy normál fogyasztási adagok).
Láttuk, hogy bizonyos témákban a kávéfogyasztás szokása kedvezőtlen hatásként a ritmuszavarok olvasását eredményezte.
Egyéb mellékhatások
A veséket a koffein mellékhatásai is befolyásolják: a glomeruláris szűrés növekedése, és ezzel egyidejűleg csökken a nátrium-tubuláris reabszorpció, ami stimulálja a diurézist.
A metil-xantinok általában, beleértve a koffeint is, hörgőtágulást okozhatnak, ami a légzőrendszer sima izmait befolyásoló mellékhatás.
Pozitív hatások a testre
Mindezen mellékhatások ellenére nem szabad elfelejteni, hogy ha koffeint szed a nagyobb koncentráció, a fáradtság csökkentése és a reflexek javítása érdekében, ez az izgalmas anyag - a legmegfelelőbb dózisok és módszerek szerint - jelenthet egy érvényes segítség, általában jelentős mellékhatások nélkül.
