Dr. Alessio Dini
A szezon változása számos fiziológiai hatást vált ki számunkra, életmódunkra és hangulatunkra. Fáradtság, depresszió, álmosság, általános rossz közérzet. Ezek az ideiglenes betegségek régóta várt időszakot jelentenek, mint a tavasz kezdete, az egyik legnehezebb az év a pszichofizikai jólét szempontjából.
Az ilyen rendellenességeknek leginkább kitett kategóriák a „gyengébbek”, például a gyermekek és az idősek; de nem csak, sőt, még azok is, akik különösen elhanyagolt vagy stresszes életmódot szenvednek, nagyon szenvednek.
A szezonváltás kritikus pillanat azok számára, akik már depresszióban szenvednek, mert a testünk által érintett stressz súlyosbítja a már meglévő rendellenességeket.
A tüneti kép olyan alvászavarokkal jelentkezik, amelyek túlzott álmossággal és túlzott szénhidrát-szükségletekkel járnak: az egyik ereje és energiája megfosztott, zavaros, szorongó és nehezen figyel.
Bár a szezonális depresszió affektív rendellenességének oka nem ismert, az eddig elvégzett kutatás azt sugallja, hogy az SAD-t egy melatonin-ciklus rendellenesség okozza, ami egyensúlyhiányhoz vezet a cirkadián ciklusban.
Dokumentálták, hogy ha a melatoninszintek túl magasak vagy túl alacsonyak, a mentális zavarokkal kapcsolatos tünetek jelentkezhetnek. Például a közelmúltbeli tanulmányok kimutatták, hogy a melatoninszintek túlzottan magasak a mániás betegségekben szenvedőknél (a hangulat rendkívüli változásai), míg a depresszióban szenvedőknél túlságosan alacsonyak.
