Dr. Eugenio Ciuccetti
általánosság
A vizelet-inkontinencia olyan állapot, amely ma a nők körülbelül 30% -át érinti, és amelyet a vizelet akaratlan elvesztése jellemez szociálisan nem megfelelő pillanatokban és helyeken. Az ilyen veszteségek nyilvánvalóan jelentős problémát jelentenek mind a higiéniai, mind a pszichológiai és relációs szempontból.
Az inkontinencia típusai
A vizelet inkontinencia számos formája van: például a stressz inkontinencia összefüggésben van a hasi nyomás (és így a húgyhólyag) növekedésével a mozgások és a fizikai erőfeszítések során. Még a tüsszentés vagy a kiadások növelése is elegendő lehet ennek a mechanizmusnak a kiváltásához.
Végül, vannak olyan vegyes inkontinencia formák, amelyekben a fent leírt két tünet tünetei megjelennek.
Okok és kockázati tényezők
Általánosságban elmondható, hogy a nők általában jobban érintettek, mint a férfiak, a belső anatómiai és konstitutív okok miatt. A menopauzára jellemző hormonális transzformációk esetén például a húgyhólyagban, a húgycsőben és a vizeletürítésben részt vevő összes szerkezetben kedvezőtlen változások következnek be.
Meg kell azonban jegyezni, hogy a vizelet inkontinencia problémája sok fiatal nőt is érint. Vegyük figyelembe például a terhesség és a szülés során a medencék támogatásának lehetséges traumait és változásait.
Ezért a kockázati tényezők ismeretének fontossága, mint például az elhízás, a terhesség túlzott súlygyarapodása, a dohányzás, a székrekedés vagy az öröklés.
Megelőzés a terhesség alatt
Hasonlóképpen szükség van arra, hogy a jövőbeli anyák megfelelően előkészítsék (egyszerű gyakorlatokkal és kezelésekkel) a terhesség alatt a perineumjukat, támaszkodva a képzett szakemberek, például a szülésznők tapasztalatára.
Így a perineum proprioceptivitásának növelése, a lumbo-medencei statika egyensúlyhiányának korrigálása, a végbélnyílás izomzatának aktivitásának hangolása és az urogenitális kontinencia esetleges megváltozásának megakadályozása.
Ehhez különböző technikákat alkalmaznak, a terhesség konkrét idején is. A hagyományos macska gyakorlattól a perinealis összehúzódásokig egy guggoló vagy fekvő helyzetben néhány hatékony relaxációs és légzési stratégiához.
Még a születés után is óvatos lesz. Sok nő szeretné a lehető leghamarabb helyreállítani fizikai és esztétikai alakját. De a hasüregek túlterhelése a perinealis izmok integritásának és tonicitásának helyreállítása előtt később kellemetlen meglepetéshez vezethetett.
A padlóburkolat rehabilitációja
Ugyanígy fontosak az ország számos központjában jelenleg elérhető kismedencei rehabilitációs programok. A medencefenék - pontosabban - az izom-fasciális szerkezet, amely bezárja az alján lévő hasi-medencei üreget, a húgycső, a húgyhólyag, a hüvely és az anorektális készülékig.
Amikor a rehabilitációról beszélünk, a probléma lényegében „konzervatív” megközelítésére utalunk. Olyan megközelítés, amely gyakran megakadályozza vagy integrálja a sebészeti vagy farmakológiai beavatkozásokat.
A rehabilitáció különböző technikákon alapulhat. Például a kinezioterápia, amely specifikus gyakorlatokon alapul, amely képes a nőnek a saját perineal területének tudatosságára (gyakran kevéssé ismert és „érezhető”), valamint annak ellenőrzésére és megerősítésére való képességére.
Az úgynevezett Kegel-gyakorlatok, többek között - a vér áramlásának növelése a régió izmaihoz - szintén bizonyultak hatékonynak, hogy növeljék a nő örömérzetét a nemi szervek szintjén.
A Biofeedback további lehetőségeket kínál (amely egy adott hüvelyi szondát használva segít az alanynak, hogy korrigálja magát és megfelelően működjön a saját perineumjával) és funkcionális elektromos stimulációval (passzív technika, amely specifikus elektródák és relatív impulzusok használatán alapul) elektromos - teljesen fájdalommentes -, ami viszont a medencefenék izmainak stimulálásához vezet).
Az ember nem hal meg a vizelet inkontinenciájából, de az életminőség alaposan meg van kondicionálva. Sok nő hajlamos "eltávolítani" a problémát, kevés információért, a szerénység és a kínos okok miatt, vagy az öregedés elkerülhetetlen mellékhatásaként. Inkontinencia helyett és meg kell akadályozni, megakadályozni és kezelni.
