Az izomnövekedés rendkívül bonyolult folyamat, amelyet néhány szempontból még tisztázni kell. Az izmok térfogatát számos tényező szabályozza, például gének, hormonok, enzimek, sejtek, makro- és mikrotápanyagok, receptorok stb.
Az univerzálisan elfogadott kifejezés az izomnövekedés jelenségének leírására "hipertrófia".
Az ágazat egyik legérdekesebb kutatása az volt, amely 1961-ben a műholdas sejtek felfedezéséhez vezetett. Ezeknek a mononukleáris sejteknek a legérdekesebb jellemzője abban rejlik, hogy képesek egyesíteni az új izomsejteket. A műholdas cellákkal ellentétben az utóbbi nem rendelkezik ezzel a jellemzővel, és bár folyamatos forgalomnak van kitéve, csak mérete (hipertrófia), de nem számban (hiperplázia) nőhet.
Izomhipertrófia
Normál körülmények között a műholdsejtek nem vesznek részt az izomfejlődésben. Tényleges állapotban vannak, és csak bizonyos körülmények között válnak aktívvá (különösen az erős hormonális ingerekre vagy erős izom-traumára). Ezek a sejtek ezért erős regeneráló hatással rendelkeznek.
A műholdas sejtekbe való belépés után elkezd szétosztódni és szaporodni, ami myoblastokat (izomsejtek embriósejtjeit) eredményez. Ezt az első fázist "műholdsejt proliferációnak" nevezik.
Az újonnan alakult myoblastok összeolvadnak a sérült izomsejtekkel, ami maguknak adják magukat (differenciálódási fázis). A polinukleáris izomsejtek ennek az uniónak az eredménye, és nevük egynél több sejtmag jelenlétéből származik ugyanabban a sejtben.
A magok számának növekedése lehetővé teszi, hogy ezek a sejtek jelentősen növeljék a fehérjeszintézist, többek között még kontraktilis fehérjéket (aktin és myozin) és több androgén receptor (anabolikus hatású hormon) előállításával.
Mindezen folyamatok, az izmok hipertrófiája, kombinációja az izomsejt méretének általános növekedéséhez vezet.
Izomhiperplázia
A myoblastok képesek együtt olvadni, és így új izomsejteket generálnak. Ez a folyamat, melyet hiperplázianak neveznek, az izomnövekedésben marginális szerepet játszik, amelyet elsősorban a hipertrófia szabályoz.
Fontos hangsúlyozni, hogy az izom-traumát különösen intenzív és fárasztó edzés okozhatja. A súly képzés és lefelé futás (excentrikus izomösszehúzódás) ezért erőteljes ösztönzést jelent a műholdas sejtek aktiválásához.
A műholdas cellák aktiválása
Amint azt a cikk elején említettük, a műholdsejtek általában inaktívak. Proliferációjukat hormonális tényezők vagy fontos izom-trauma okozhatja.
A műholdsejtek aktiválására képes hormonok különbözőek, és közös cselekvést végeznek (tesztoszteron, inzulin, HGH, IGF-1 és más növekedési faktorok, például MGF *, FGF ** és HGF). ***). Emiatt az anabolikus szteroidok bevitele, magas fehérjetartalmú étrenddel és megfelelő képzéssel kombinálva, növeli az izomtömeget a hipertrófiával és kisebb mértékben az új izomsejtek kialakulásával (hyperplasia).
Azonban nem minden anabolika ugyanúgy működik. Ebből a szempontból a legjobb anabolikus hatások az erős androgén és / vagy aromatizálható aktivitással rendelkező hormonoknak tulajdoníthatók. Ezek a két szempont azonban felelősek a szteroidokkal kapcsolatos legveszélyesebb mellékhatásokért (prosztata hipertrófia, akne, hajhullás, agresszió, nőgyógyászat és vízvisszatartás).
A műholdas sejtek aktiválását nem csak hormonok, hanem számos más tényező is szabályozza. Ezek közül a myostatinról beszámolunk, amely gátló hatást fejt ki a műholdsejtek proliferációjára, korlátozva az izomnövekedést a fejlődésben és a felnőtt életben.
* MGF vagy mechanikus növekedési faktor : az IGF-1 izoformája, és az izom növekedésének ösztönzése mellett sérülések esetén is kedvez a javításnak. Az izomban keletkezik és autokrin és parakrin hatású (nem kering a vérben, és a közvetlen környezetben lévő sejtekre hat). Mindkét tevékenységet a műholdas sejtekkel való kölcsönhatás közvetíti. Az MGF túlnyomórészt rezisztencia gyakorlatokban termelődik, és kevésbé érzékeny a GH-ra, mint az IGF-1-re. A laboratóriumi állatokon végzett kísérletek az MGF-nek az IGF-1-hez képest egyértelműen magasabb anabolikus tulajdonságokat tulajdonítottak. Ezek az eredmények, amelyek még mindig megerősítésre várnak, a genetikai dopping legutóbbi határai közé tartoznak.
** Az FGF (Fibroblast Growth Factor) új izomrostok (angiogenezis) kialakulásával elősegíti az izomrostok kaparizációját.
*** HGF hepatikus növekedési faktor: a különböző szövetek, köztük a máj által termelt, ahol in vitro stimulálja a sejtek proliferációját és a máj regenerálódását.
