Mi a nyirokelvezetés
A nyirokelvezetés egy speciális masszázs technika, amelyet a test nyálkahártya-keringésének túlzott csökkentésével jellemezhető területein gyakorolnak.
A nyirokelvezetés, ahogy azt a szó is sugallja, elősegíti a nyirokfolyadékok elvezetését a szövetekből: a kézi mechanikai hatást a nyirokrendszert befolyásoló területek (a lépből, a csecsemőmirigyből, a nyirokcsomókból és a nyirokcsomókból) szintjén végezzük, elősegíti a stagnáló szerves folyadékok áramlását.
Jelzések
Mint már említettük, a nyirokelvezetés célja a nyirokfolyadékok áramlása (így a lefolyás). Emiatt az adott masszázs technikát feltüntetik és sikeresen használják:
- Az ödéma újbóli felszívódásának elősegítése;
- Állítsa be a neurovegetatív rendszert;
- Támogassa a fekélyek és sebek gyógyulását a cukorbetegeknél.
Továbbá a nyirokelvezetést széles körben használják az esztétikai gyógyászat területén. Nem meglepő, hogy sok nő használja ezt a fajta masszázst a cellulit elleni küzdelemben.
Ismét a nyirokelvezetéssel történő kezelést gyakran javasoljuk a kozmetikai műtéten átesett betegek, mint például a liposzkóp és a zsírleszívás.
Végül - tekintettel a folyadékvisszatartás kiküszöbölésére, az ödéma újbóli felszívódásának elősegítésére - a nyirokelvezetés különösen hasznos módszer, és terhes nőknél is alkalmazható (további információk: Nyirokelvezetés a terhesség alatt).
történelem
A nyirokelvezetés "felfedezése", valamint a "Manual Lymphatic Drainage" ("DLM") nevének megkötése a dán gyógytornász, Vodder Emil és felesége, Estrid Vodder tulajdonát képezi. Ennek a masszázs technikának az alapjai azonban korábbi időkből származnak.
Valójában Dr. Alexander Von Winiwarter - a tizenkilencedik század végén - volt az első, aki bevezette a lymphedema ellensúlyozására szolgáló speciális új masszázst. Ez a módszer egy könnyű masszázs elvégzését eredményezte, ezt követően tömörítés, végül pedig a beteg végtagjainak emelése a nyirokfolyadékok kiáramlása érdekében.
Ez a fajta masszázs azonban nem volt nagyon sikeres, amíg Dr. Vodder 1936-ban nyilvánosságra hozta.
Ettől a naptól kezdve és a következő 40 évben a Vodderek fizioterapeutákként folytatták tevékenységüket, demonstrációkat és módszerüket tanították. Az idő múlásával egyre többé nőtt az innovatív masszázs technika iránt érdeklődő orvosok, masszőrök és gyógytornászok száma, amíg - 1967-ben - megalakult a Dr. Vodder kézi nyirokelvezető társasága. .
Hatások és előnyök
A nyirokvíz elvezetése háromféle módszerrel végzi saját funkcióit és előnyeit:
- A folyadékok leeresztése: elősegíti az intersticiális és nyirokfolyadékok eltávolítását;
- Az izomrostok relaxációs aktivitása;
- Leukociták és immunglobulinok (a nyirokrendszer szerveiben előállított) bevezetésének képessége a véráramban.
Mindez javítja a nyirok-keringést és ennek következtében a beteg jólétét.
technikák
A nyirokelvezetés - ellentétben azzal, amit gondolnánk - nehéz technika. A kezelőnek valójában tökéletesen ismernie kell a nyirokcserét és a kezelendő területeket: csak így lehet a jobb kezelésekkel elősegíteni az intersticiális folyadékok és a nyirokcsatornák elvezetését. A cél a nyirok irányítása a masszírozott területhez legközelebb eső nyirokterületek felé: ily módon elősegíthető a nyirok felszíni keringése és áramlása.
Idővel különböző technikákat fejlesztettek ki a hatékony nyirokelvezetések elvégzésére.
Elmondhatjuk azonban, hogy a leggyakrabban használt módszerek alapvetően két: a Vodder módszer és a Leduc módszer .
A módszerek különböznek elsősorban az elvégzett mozgások típusától, azonban ugyanazon alapelveken alapulnak.
A nyirokelvezető technikát úgy végezzük, hogy enyhe nyomásmozgást alkalmazunk a bőrön, melynek lassúnak és kényesnek kell lennie, ügyelve arra, hogy tangenciális nyomásokat alkalmazzon.
A nyirokcsatornának követnie kell a nyirokútvonalat: ebben a tekintetben a masszázsnak a nyak szintjén kell kezdődnie, ahol a nyirokcsomók találhatók, ahol a nyirokcsomó a vérárammal keveredik. Csak később, a technika a test más területein folytatódik.
A Vodder módszer
A Vodder iskola négy tipikus mozdulatot hajt végre: körkörös törések, körforgalom, szivattyúmozgások és szabályozók.
A körkörös mozdulatokat, amelyeket mindig enyhén, de ugyanakkor következetesen kell alkalmazni, általában a nyak és az arc szintjén hajtják végre: a nyirokelvezetés gyakran ezzel a körkörös masszázzsal kezdődik, mivel a fentiekben említettek szerint a nyakból a vér és a nyirok-keringés keveréke a fent említett területen található nyirokcsomók segítségével.
A masszázs forgó mozgásokkal folytatódik, ahol a tapasztalt gyógytornász mozdulatokat hajt végre a csuklóval, emeli és leengedi, körkörös módon dörzsölte a kezét a bőrön.
Ezt követően a nyirokelvezetés szivattyúzási mozgásokat foglal magában: a szövetnyomást megváltoztatják a nyirok jobb keringése érdekében (a gyógytornász a beteg bőrét megpróbálja „húzni” egyfajta ovális körökre, mozgatva az ujjakat ugyanabban az irányban).
Mindezek a mozgások váltakoznak egy adagoló tengelykapcsolóval, amely a csuklónak a páciens bőrére történő forgásából áll.
A Leduc módszer
A Vodder-módszerrel ellentétben a Leduc-módszer magában foglalja a terápiás protokollokba tartozó kisebb számú mozgás végrehajtását, amelyek a kezelendő betegség típusától függően változhatnak.
A kézi nyirokelvezetés elvégzéséhez a Leduc-módszer által előírt két mozgás:
- A visszahívási manőver ;
- A reabszorpciós manőver .
A visszahívási manővert a zavar által érintett terület után kell végezni, amelynek célja a nyirokgyűjtők kiürítése.
A reabszorpciós manővert ehelyett a retenció által érintett területeknek megfelelően hajtják végre, és célja a folyadékok újbóli felszívódásának elősegítése a felületes nyirokerekben.
A masszőr tapasztalata
A gyógytornász ügyessége minden bizonnyal nagyon fontos tényező. Tapasztalattal valójában a szakember finomítja a nyirokelvezetés alkalmazási képességét: a masszázsnak követnie kell a nyirok áramlását, és a bőrön lévő súrlódás nem lehet túl nehéz, hogy megakadályozza a beteg fájdalmát; ezen túlmenően a bőrt nem szabad a szekció után redenni (nem véletlen, hogy a nyirokelvezetést gyakran "édes masszázsnak" nevezik).
Csak akkor, ha a gyógytornász alkalmazza ezeket az alapvető szabályokat, a nyirokelvezetés elvégezheti a kívánt terápiás hatást.
A masszőrnek - a fent említett alapszabályokon túlmenően - kis, de hatékony intézkedéseket kell végrehajtania, hogy az alany még előnyösebb legyen a nyirokelvezetésből:
- A gyógytornász kezének melegnek kell lennie;
- A környezetnek alkalmasnak kell lennie: a hőmérséklet nem lehet túl meleg vagy hideg;
- A páciensnek kényelmesnek kell lennie, az izmok nem lehetnek feszültek, a testnek a nyirokelvezetés által nem érintett területeit kell lefedni;
- A masszázs nyomását fokozatosan kell növelni, és a masszázs végén az alanynak kb. 15 percig pihennie kell.
Továbbá elengedhetetlen, hogy a nyirokelvezetést közvetlenül a kezekkel végezzük olajok vagy krémek nélkül, mivel a beteg bőrével való érintkezésnek közvetlennek kell lennie. Másrészt a krémek előnyben részesítenék a kezek csúszását a test mentén, míg a súrlódás alapvető a bőr és a stagnáló folyadékok megfelelő elhelyezéséhez.
A szakember keze által a páciens bőrére gyakorolt nyomás nem lehet túlzott, hogy elkerülhető legyen a folyadékok átjutása a szövetekből a vérerekbe, másrészt kedvező a nyirokfolyadékok elvezetése.
A kezelés időtartama
Ritkán előfordul, hogy a nyirokelvezető manőverek egyetlen szekcióban teljesen feloldhatják az ödémát és a folyadékok stagnálását. Általában a betegnek több kezelést kell elvégeznie a jó tartós eredmények elérése érdekében. Nyilvánvaló, hogy az ülések gyakorisága és időtartama a beteg rendellenessége alapján kerül meghatározásra.
Ellenjavallatok és tanácsok
Mint minden terápia (mivel a nyirokelvezetés terápiás módszer), ellenjavallatok vannak: a nyirokelvezetést szigorúan nem ajánljuk az akut gyulladás, rosszindulatú daganatok, szívizomerekben szenvedőknél. Még a vérnyomásban (hypo / hipertónia) szenvedő betegeknél a menstruációs ciklus során nem szabad nyirokcsatornákat, valamint asztmás embereket és nőket kezelni.
Ajánlatos sportolni és egészséges és rendszeres étrendet követni, felesleges és folyadékokban gazdag (víz), az anyagcsere ösztönzése, a keringés újraaktiválása és a zsírfelhalmozódás csökkentése érdekében, előnyben részesítve a vízcserét. Ezeknek az egyszerű intézkedéseknek a megvalósítása révén a nyirokelvezetés minden bizonnyal kedvező, és rövid idő alatt jó eredményeket hozhat.
