Szerkesztette: Francesco Magagnini
A vibráló platformot nem szabad összekeverni a passzív gimnasztikával vagy az elektrostimulációval : az alapelvek, amelyeken alapulnak, és az alkalmazott technológia teljesen más; az izom aktívan, de exponenciálisan működik.
Dr. Bosco és más kutatók elmélyítették a mozdulatokkal és a kis időtartamú gyakorlatokkal kapcsolatos tanulmányokat, de nagyon intenzívek: ténylegesen pozitív hatást gyakorolnak a csont-izmos és ízületi struktúrákra. A rezgő rezgő platformok szabályozott rezgése izom- és neurológiai szinten stimulálja a összehúzódásokat és az akaratlan dekontraktációt.
Futás, gyaloglás vagy gyakorlatok gyakorlása az edzőteremben a maximális összehúzódás sebessége 5-6 másodpercenként, azonban önkéntes összehúzódások és az izomrostok típusának változó és a képzés.
A rezgő platform lehetővé teszi, hogy kihasználja a kénytelen összehúzódást, és másodpercenként 20-50-szeresére ösztönözze a kontrakció-dekontrakciót, ami elképzelhetetlen sebességet biztosít a szabad test eléréséhez.
A vibráló platform által nyújtott előnyök nemcsak az elvégzett izmokhoz kapcsolódnak, hanem bizonyos hormonok felszabadulásához is, melyeket a vibrációs inger teljesen természetes módon okoz: a jólét érzését és a bazális anyagcserét növelik, mindezzel együtt. kapcsolódó előnyöket. Emlékeztetni kell arra, hogy a rezgő platformok első alkalmazásai az orosz asztronauták előnyeit részesítették előnyben, akik a kezelés napján 10 percen át teljes 420 napig tartottak az amerikai űrhajósok 120 napja ellen, akiknek komoly izomfájdalmakra és földre kellett visszatérniük. csont.
