kiegészítők

Vitaminok és ásványi anyagok: az étrend-kiegészítőkben megengedett legnagyobb adagok

Az étrend-kiegészítők vitamin- és ásványi tartalmát az Egészségügyi Minisztérium szabályozza, amely saját referencia tápértékek (VNR) vagy NRV-k alapján hozza meg saját rendelkezéseit.

Az NRV-k a tápanyag-referenciaértékek, az angolszász kifejezés, amely a vitaminok és ásványi sók azon mennyiségét jelöli, amelyet az adott személynek meg kell tennie ahhoz, hogy megfeleljen a tápanyagok minimális napi szükségletének, a rendelet XIII. Mellékletének A. része 1. pontjában leírtak szerint. EU) 1169/2011.

Mielőtt részletesebben megvizsgálnánk az Olaszországban forgalmazott étrend-kiegészítőkben engedélyezett vitaminok és ásványi anyagok minimális és maximális adagját, az Egészségügyi Minisztérium általános jelzéseit látjuk:

  • A vitaminok és ásványi anyagok minimális bevitele a címkén feltüntetett napi bevitelnél nem lehet kevesebb, mint a XIII. Melléklet A. részében szereplő referencia tápérték (VNR) 15% -a, vagy a „tápanyag-referenciaértékek” (NRV)., az 1169/2011 / EU rendelet 1. pontja.

  • A fluorid esetében, figyelembe véve a három évesnél idősebb gyermekek szükségleteit, a VNR-ek kevesebb, mint 15% -ánál legalább 0, 25 mg-os bevitelre kerül sor.
  • A bór esetében, amelyre nem vonatkozik VNR, a minimális hozzájárulás nem lehet kevesebb, mint 0, 23 mg.
  • A címkén a vitaminok és ásványi anyagok súlyát a napi beviteli mennyiségben a VNR százalékában is meg kell adni.

A vitaminok és ásványi anyagok maximális értéke az adott adag minden egyes adagjában megengedett

vitaminMaximális hozzájárulás
A-vitaminmcg 1200
D-vitaminmcg 25
E-vitamin60 mg
K-vitaminmcg 105
C-vitamin1000 mg
tiamin (B1-vitamin)25 mg
riboflavin (B2-vitamin)25 mg
niacin54 mg
B6-vitamin9, 5 mg
folacin (folsav formájában)mcg 400
B12-vitaminmcg 33
biotin0, 450 mg
pantoténsav18 mg
béta-karotin7, 5 mg
ércMaximális hozzájárulás
labdarúgás1200 mg
magnézium450 mg
foszfor1200 mg
vas30 mg
cink15 mg felnőtteknek szánt termékek esetében
7, 5 mg gyermekeknek (3 év) és serdülőknek szánt termékek esetében
a korai gyermekkorban (legfeljebb 3 éves) szánt termékek esetében az 5 mg-os VNR-t nem lehet túllépni (a 2006/141 / EK irányelvből)
jódmcg 225
rézmg 2
fluormg 4
szelénmcg 83
mangán10 mg
krómmcg 200
molibdénmcg 100
bór3, 6 mg
klór, nátrium, kálium, szilíciummeghatározatlan érték