Információ a Mass Promoter-ről - Eurosup
MASS PROMOTER - EUROSUP
Szénhidrát-fehérje kiegészítés
FORMAT
1300 gramm kakaó ízű csomag
ÖSSZETÉTEL
Maltodextrinek különböző DE-vel (DE 3-20); Fehérje komplex (tejsavóprotein, izolált tejfehérje, savófehérje izolátum keresztáramú ultraszűréssel és mikroszűréssel, kalcium-kazeinát, ioncserélő savófehérje, tojásfehérje) alacsony zsírtartalmú kakaópor .
Kreatin komplex (kreatin-etil-észter, mikronizált kreatin, kreatin-alfa-ketoglutarát), glutamin-komplex (L-glutamin Kyowa, acetil-L-glutamin), Maltodextrin és Gum Arabic-on támogatott aromák. Emulgeálószer: szója lecitin. Édesítőszerek: szukralóz, aceszulfám, bromelain 2400 GDU. Piridoxin-hidroklorid (B6-vitamin).
Médiaelemzés | 100 gr | % RDA |
Energiaérték | 359 Kcal / 1518 Kj | - |
fehérje | 30 g | - |
Szénhidrát | 50 g | - |
ebből cukor | 9, 5 g | - |
Grassi | 3, 8 g | - |
ebből Saturi | 1, 7 g | - |
szálak | 2, 2 g | - |
nátrium | 0, 21 g | - |
kreatin | 3 g | - |
L-glutamin | 2 g | - |
Bromelain 2400 GDU | 30 mg | - |
B6-vitamin | 0, 42 mg | 30 |
Gainers - Ezek a kiegészítők a többi táplálkozási szempontból eltérő jellegük miatt különböznek egymástól, ami különösen alkalmas a sportoló étrendjének fenntartására. A súlygyarapodás megkönnyítésének feltételezésével született, jobb, ha kizárólag a sovány tömegből származik, a nyertesek valójában gyors felhasználást találtak minden olyan „tömegfázisban”, amelyben a sportolók véglegesítik erőfeszítéseiket - mind táplálkozási, mind atlétikai szempontból - a súlygyarapodás.
Több éves kísérletezés a területen és az új molekuláris módszerek azonosítása, valamint az egyre pontosabb és pontosabb gyártási folyamatok kifejlesztése garantálta e termékek egyértelmű fejlődését, és az integrátorok fejlesztése a különböző igényekhez igazodik. sportoló.
Gainers és élelmiszer
Amint már az elején már említettük, ezeknek a kiegészítőknek a fő célja az, hogy garantálja a sportoló súlygyarapodásának támogatásához szükséges kalóriamennyiséget. Ezért nyilvánvaló, hogy ugyanazt a hatást érhetjük el a szilárd élelmiszerek előnyben részesítése nélkül e termékek használata nélkül. Ahhoz, hogy jobban megértsük ezt az alapvető pontot, meg kell tisztázni az erősítők néhány tulajdonságát, amelyek igazolják a relatív kereskedelmi sikerét, hanem annak használatának néhány fő korlátját is.
- Az emészthetőség: az erősítők egyik tipikus előnye, mivel a finomított termékeket választják, amelyek garantálják a gyors intesztinális tranzitot és kitűnő felszívódási profilt, nehéz az élelmiszerrel (ugyanolyan kalória és táplálkozási összetétel mellett) beszerezni;
- Könnyű előkészítés és fogyasztás: nagyon fontos, különösen akkor, ha azonnali edzés után szükséges a snack fogyasztása;
- Nagyszerű íz: ami megkönnyíti a sportoló feltételezését;
- Tápanyag kiválasztás: nagyon fontos mind a sportolók biokémiai és anyagcsere-igényeinek leginkább megfelelő termékek kiválasztásában, mind a jó minőség biztosításában;
- Az arányok modulálása: ezek az integrátorok győztes fegyverét jelentik, amely a legtöbb esetben porított, könnyen alkalmazkodik a hasznos kvótához;
- Funkcionális teljesség: ez talán az egyik legfontosabb korlátja ezeknek a termékeknek. Amennyire megpróbáljuk újjáépíteni a különböző élelmiszerek táplálkozási tulajdonságait, valójában nem lehet megismételni az élelmiszerekben található makro- és mikrotápanyagok funkcionális teljességét, különösen akkor, ha épen fogyasztják.
Így nyilvánvaló, hogy ezek a kiegészítők - a megfelelő mennyiségben használva - fontos szerepet játszhatnak a sportoló étrendjének optimalizálásában, de azt is, hogy ezek miként sem helyettesíthetik az egész ételt, sem a biológiai funkcionalitás hiánya miatt. a különböző élelmiszerek, mind a relációs és érzelmi hatás hiánya miatt, ami radikálisan kapcsolódik az evés elsődleges cselekedetéhez.
Gainers - A felhasználás célja
Az erősítők használatát lényegében a könnyű kalcium-felesleg garantálására használják, amely megkönnyíti a sportolót a súly- és izomtömeg vásárlásában.
Megjegyezték azonban, hogy a táplálkozási arányok helyes megválasztása és a specifikus molekulák jelenléte garantálja a "súlygyarapodás" mellett:
- A teljesítmény jelentős növekedése;
- Védő hatás az izomszövet ellen.
Sajnos a tudományos szakirodalom nem teszi lehetővé e termékek hatékonyságának értékelését, de megerősíti a helyes élelmiszer-elosztás fontosságát a teljesítmény optimalizálásában, a helyreállítási fázisban és az anabolikus ingerben, valamint néhány molekula szerepének kiemelését a segítse ezeket a tulajdonságokat.
A Mass Promoter - Eurosup termékjellemzői
A szóban forgó terméknek mind a mennyiség, mind a minőség szempontjából nagyon érdekes összetétele van. A makroelemek tekintetében a következő bontás található:
Szénhidrátok 58%: ebben az esetben a szénhidrátok eredete meg van adva. Valójában egy közepes-alacsony dextróz-ekvivalencia maltodextrin (3 és 20 között), ezért a magas szerkezeti komplexitású molekulák, amelyek garantálják az egyszerű cukrok fokozatos felszabadulását, tökéletesen alkalmazkodnak az elő-verseny előtti arányhoz, ezért mind az edzés előtti, mind a hozzászólás egy dolgot dolgoz ki.
Fehérjék 33% : savóból, kazeinből és tojásfehérjéből nyert, ezért mind nagyon magas biológiai értéket képviselnek. A tejsavófehérje jelenléte lehetővé teszi az aminosavak gyors felszívódását és azonnali plazma rendelkezésre állását, ami nagyon fontos az izomhipertrófiában a gyógyulási fázisban. A kazein viszont lehetővé teszi a plazma aminosavak fokozatos adagolását, jobban alkalmazkodva az edzés előtti snack jellegzetes tulajdonságaihoz, miközben az aminosavak plazmaszintjét állandóan megtartja és az izom intenzív testmozgás által kiváltott proteolízisét megőrzi.
Zsírok 9%: ebből közel fele telített.
Rostok: nagyon fontos a fő tápanyagok felszívódási profiljának stabilizálása érdekében, így még homogénebbé válik.
Továbbá:
Kreatin: molekula, amely képes javítani az izom összehúzódását és az ingerekre adott idegválaszokat, növeli az anaerob teljesítményt és csökkenti a fáradtság érzését, valamint hozzájárul az izomhipertrófiához (amint azt a termék és a termék társulásának kísérleteivel igazolták) fehérjék és szénhidrátok a közvetlen helyreállítási fázisban);
L-glutamin : az anyagcsere szempontjából fontos aminosav (optimalizálja az ammónia méregtelenítését) és fiziológiai (támogatja az immunteljesítményt különösen intenzív képzési időszakokban);
Bromelain: proteolitikus enzimek, melyek gyulladáscsökkentő és antiemematikus hatásukról ismertek. Fő alkalmazásuk ebben az esetben a bejelentett proteolitikus hatásnak köszönhető, amely garantálja a fehérjék jobb emésztését a szabad aminosavak relatív enzimatikus hidrolízisével.
B6-vitamin: piridoxin, amely koenzimként szerepelt az aminosav-metabolizmus (transzamináció és oxidatív dezamináció), lipid (szfingolipid-szintézis) és glükidek számos kulcsreakciójában.
A cég ajánlott felhasználása - Mass Promoter - Eurosup
Készítsük elő a terméket 5 gombóc = 100 g MASS PROMOTER keverésével 200 ml vízzel. Javasoljuk, hogy egy órával az edzőteremben vagy a testmozgás után, vagy a nap folyamán snackként vegye be a terméket a főételektől.
Használat a sportban - Mass Promoter - Eurosup
A szóban forgó termék, a különféle erősítőkben megtalálható fő makroelemek mellett kiváló kreatinforrás. A gyártó által javasolt napi 100 gramm, amely képes kielégíteni a legigényesebb energiaigényeket, túlzottan nagy lehet az amatőr sportolók számára, különösen a már jól kiegyensúlyozott étrendben. Ezért helyénvaló lenne egy kiegészítő jegyzőkönyv megfogalmazása előtt gondosan megvizsgálni a sportoló étkezési szokásait, és válasszon egy olyan adagot, amely a legjobban megfelel ezeknek. Általában az erősítők bevitelét üres gyomorban kell előnyben részesíteni, és ennek a kiegészítőnek a különleges összetételét figyelembe véve, amely tökéletesen megfelel az edzés előtti és utáni táplálkozási és energiaszükségletnek, hasznos lehet a napi adagot két különböző adagolásra osztani:
az előkészítés: legalább egy órával az edzés előtt, a test energia-kapacitásának optimalizálása érdekében;
a poszt egy: a tréning végétől számított 30/40 percen belül, a helyreállítási fázis javítása és a glikogén reszintézis és a fehérjeszintézis ösztönzése érdekében.
Side Effects tömeges promóter - Eurosup
Bár a szakirodalomban nem szerepelnek esetleges mellékhatások, mindig figyelembe kell venni, hogy ezeknek a termékeknek a túlzott bevezetése hányingert, hányást, hasmenést és gyomor-bélrendszeri tüneteket okozhat.
Ehelyett nagyon fontos megismételni e termékek hosszantartó és kiegyensúlyozatlan adagolásával járó lehetséges hatásokat, amelyek elkerülhetetlenül súlygyarapodást eredményeznek a kapcsolódó fizikai és metabolikus rendellenességekkel.
Az alkalmazással kapcsolatos óvintézkedések Tömeggenerátor - Eurosup
A készítmény ellenjavallt vese- vagy májbetegség, szív- és érrendszeri betegségek és / vagy magas vérnyomás esetén, terhesség alatt, szoptatás alatt és 14 év alatt. Hosszabb ideig tartó alkalmazás esetén (6/8 héten át) orvosi tanácsadás szükséges.
Ez a cikk a tudományos cikkek, az egyetemi szövegek és a gyakori gyakorlat kritikus újbóli olvasása során készült, csak tájékoztató jellegű, ezért nem orvosi rendelvény. Ezért minden szükséges kiegészítés megkezdése előtt mindig konzultáljon orvosával, táplálkozási tanácsadójával vagy gyógyszerészével . További információ a Mass Promoter - Eurosup kritikus elemzéséről.