Rémálmok - okok és tünetek

meghatározás

A rémálmok rémisztő álmok, amelyek a REM alvás közben fordulnak elő, és ébrednek fel az alany szorongásában, zavarva az éjszakai pihenést.

Valójában ezek a megnyilvánulások erős érzelmi reakciót okoznak, és olyan érzések kísérik őket, mint az intenzív izgatottság, félelem, harag, szomorúság és egyéb kellemetlen érzelmek (diszfórikusak).

Az álom pszichológiai szorongást vagy fizikai rettegést tartalmazhat.

Rémálmok hajlamosak hajnali kora órákban előfordulni, és azt az a tény jellemzi, hogy az alany emlékszik az álom tartalmára és részletére, amikor teljesen és élénken ébred fel.

Rendszerint az esemény időtartama rövid (kb. 4-15 perc), de gyakran az epizód után az alany nem tud visszatérni aludni.

Mielőtt felébredne, a személy némi hangot bocsát ki, vagy akaratlanul mozog, de ritkán fordul elő olyan megnyilvánulások, amelyek az autonóm idegrendszer aktiválódását jelzik, mint pl. .

A rémálmok a parasomnia csoport részét képezik, vagyis az alvás nem patológiás zavarai, például az alvajárás és a hipnagogikus hallucinációk. Ezek a rettenetes tartalmak álma különösen a 4 és 12 év közötti gyermekeknél jelentkezik; rémálmok hajlamosak időnként és rövid ideig, így fokozatos és spontán remissziót mutatnak a növekedéshez.

A rémálmok többnyire a stressz idején fordulnak elő, de a filmek vagy televíziós műsorok ijesztő tartalmú nézéséhez is kapcsolódhatnak. Ezért ezek a rettenetes álmok nem okozzák a riasztást, kivéve azokat az eseteket, amikor nagyon gyakran fordulnak elő.

A lehetséges okok közül különböző körülmények azonosíthatók: hang vagy fény stimuláció a pihenés alatt, magas láz, húgyhólyag-duzzanat, alvási apnoe és a hidrogén-sóoldat egyensúlyának megváltozása.

Felnőtteknél a betegség kialakulását elősegítő egyéb tényezők közé tartoznak a következők: szabálytalan alvás-ébresztő ritmus, alváshiány, túl nehéz esti étkezés, antidepresszánsok és / vagy kábítószerek használata, alkoholfogyasztás és nyugtalan láb szindróma.

Ezenkívül felnőttkorban a rémálmok pszichológiai problémákat jelezhetnek, mint például a szorongás, a depresszió és a traumás stressz-rendellenesség. A jelenség különösen olyan betegeknél jelentkezik, akiknek a betegsége és a skizofrénia van.