Szerkesztette: Alessandro De Vettor
Azok számára, akik némi következetességgel követik az online kirándulásainkat, az a tény, hogy alapvető és kétirányú kapcsolat van a hormonális válasz és a képzés között, most egy adottnak kell lennie. Ez annál is inkább igaz a nők képzésében, mivel a nők hajlamosabbak a ciklikus hormonális változásokra, mint a férfiak. A korábbi cikkekben már tárgyaltuk a téma biotípusos jellemzőire kalibrált képzés fontosságát, legyen az android vagy ginoid. Ebben a kinevezésben inkább egy korábbi szakaszra fogunk összpontosítani.
Függetlenül attól, hogy melyik öltönybe tartozik (Ginoid Venous / Arterial / Mixed / Hormonal és Nervous Android / Atherogenic, Food / Sedentary Constitutional), mindig ajánlatos egy sor elemzést és instrumentális értékelést végezni, amelyek a munkaterv kidolgozásához szükségesek.
A javasolt vizsgák megfelelnek azoknak, amelyek elméletileg szükségesek a képzési program optimalizálásához. Tudjuk azonban, hogy a gyakorlatban a tantárgyak közül csak kevesen érdekeltek / hajlandóak valamit alávetni, ami túlmutat a sportolásra való alkalmasság megállapításához szükséges egyszerű orvosi vizsgálaton. Ha azt szeretné, hogy folytassa a teszteket, emlékezzen a szükséges együttműködésre és receptre egy speciális orvostól, aki segíthet az eredmények értelmezésében is.
Az első cél az, hogy ellenőrizze az android vagy nőgyógyászati nőhez jellemző kórképeket vagy szindrómákat.
Az Android témában gyakran találtak összefüggést a hasi zsírral, a metabolikus szindrómával vagy az inzulinrezisztenciával. A ginoid biotípusban szoros összefüggés alakult ki a petefészek polikisztózisa, az inzulinrezisztencia és az anyagcsere rendellenességek között.
A metabolikus szindrómát széles körben ismertetik a portálon, amelyhez minden érdeklődő olvasó további tájékoztatást nyújt. Itt röviden összpontosítunk a policisztás petefészkekre (PCOS Polycystic ovary Syndrome), amely a „hyperandrogenismus (androgének fokozott termelése) petefészek leggyakoribb formája”.
A PCOS az androsztén-dion és a petefészek tesztoszteron termelésének növekedésével jár, és gyakran jár menstruációs rendellenességekkel (általában oligomenorrhea, ritkán amenorrhoával) és egyéb tünetekkel, amelyek megváltoztathatják az anyagcserét. Hangsúlyozni kell azonban, hogy a policisztás petefészek esetleges előfordulása nem határozza meg automatikusan a társult szindróma (PCOS) jelenlétét, mivel ez az állapot teljesen egészséges nőkben is megtalálható. Éppen ezért szükséges, hogy specifikus tesztek segítségével megállapítsák a PCOS vagy más, a hiperandrogenizmus általános formáinak, például az idiopátiás típusnak a jelenlétét vagy hiányát (ami az androgének nagyobb termelését is eredményezi, de menstruációs zavarok nélkül). policisztás petefészkek és metabolikus változások).
Az alábbiakban az ajánlott orvosi előzmények listája látható:
BIA (bioimpedentiometria ): lehetővé teszi a sejt-hidratációt azonosító testösszetétel (teljes víz, intra-extra sejt), sovány tömeg, zsírtömeg és egyéb, a beteg fizikai és sejtes jólétére vonatkozó információk tanulmányozását. (A vizsgálathoz nem szükséges orvosi rendelvény).
SZÁMÍTOTT vagy KAPCSOLÓDÓ TERMOGRÁFIA: a nők, különösen a ginoidok, gyakran elterjedt hiányosságokat mutatnak a fenék, a lábak és néha a felső végtagok bizonyos területein. Ezt az állapotot gyakran az alany edematikus állapota okozza. A termográfia lehetővé teszi a PEFS (panniculopatia-edemato-fibro-sclerotica) stádiumának ellenőrzését és mértékének és kiterjesztésének megfelelően az érintett területek célzott kezelését. (Az orvosi rendelvény nem szükséges).
Az alsó végtagok ECO-DOPPLER (vénás artériája): hasznos a vérkeringés és az érrendszeri és érrendszeri változások szabályozásában. Ez minden ginoid típusnál fontos, hogy megértsük a keringési funkció állapotát, de mindenekelőtt a kezdeti munka megközelítésének megítélését. ( Orvosi rendelvény szükséges).
HEMATIKUS-KLINIKAI-HORMONÁLIS ELEMZÉS: Ezek az elemzések lehetővé teszik az alanyok, az android vagy a ginoid hormonális állapotának megismerését, amely, ahogy már említettük, gyakran módosított hormonális profilokat mutat. ( Orvosi rendelvényre van szükség).
Az ellenőrzés a következő szintek:
DHEA (részt vesz az öregedés folyamatában, a lipid, a glikid, a fehérje metabolizmus és a glikémiás szabályozó szabályozójában)
17-Β Estradiol
A progeszteron
prolaktin
Aldoszteron (a vérben lévő nátrium- és káliumkoncentráció szabályozója )
Kortizol (hiperglikémiás hormon)
FSH (gonadális funkció)
LH (gonadális funkció)
SHBG (hyperandrogenism értékelés)
Teljes és szabad tesztoszteron (hiperandrogenizmus értékelés)
T4 - T3 - TSH (pajzsmirigy funkció és metabolizmus szabályozók)
HEMATO-KLINIKAI ÁLTALÁNOS ELEMZÉS: ezek az általános egészségi állapotra utaló jelzések mellett segítenek megérteni néhány anyagcsere-aspektust és azonosítani a lehetséges helyzetek, például a metabolikus szindróma, az inzulin-rezisztencia szindróma, a hiperkoleszterinémia, a hiperglikémia (. ..). ( orvosi rendelvény szükséges)
Teljes vérszám
Éhgyomri inzulinemia
Vércukorszint éhezés
Glikozilált hemoglobin
A trigliceridek
Elektrolitok (nátrium, kálium, kalcium, magnézium, foszfor)
koleszterin
HDL - LDL
GOT - GPT (Gamma GT)
A kreatinin
C reaktív fehérje
A vizeletvizsgálat, különös tekintettel a "vizelet pH" és a "vizelet fajlagos súlyára".
Ezeket az értékeléseket rendszeresen meg kell ismételni az éves munkatervezés során (Macrocycle).
A nőgyógyászati tantárgy esetében az időbeli vizsgálat a következőket tartalmazza:
A BIA-t minden mezociklus után (egy mezociklus három-öt vagy több hetes specifikus képzés időtartama) a testösszetétel javulásának felmérésére és végül a munkamódszer megváltoztatására.
THERMOGRAPHY 2 mesociles-ben, hogy ellenőrizzük a beteg edemati állapotát és a mikrocirkuláció lehetséges javulásait. A nyári időszakban minden mezociklus végén ellenőrizni kell
ECO-DOPPLER a makrociklus elején és a munkaidő végén, hogy értékelje az érrendszeri állapot javulását.
HEMATIKUS-HORMONÁLIS ELEMZÉS a 4. és 8. mesociklus végén, előnyösen nem a menstruációs ciklus idején vagy a nap folyamán.
ÁLTALÁNOS ELEMZÉS ÉS URINE ANALÍZIS minden 3 mezociklusban.
Az Android biotípus esetében elegendő, ha a BIA-t minden egyes mezociklus és a hormonális és általános hemato-klinikai elemzések végén legalább 2-szer végezzük el az éves munkaprogramban.
