Melatonin 500 - Eurosup

Információ a Melatonin 500-ról - Eurosup

A melatonin alapú táplálékkiegészítő

FORMAT

60 tablettát tartalmazó csomag

ÖSSZETÉTEL: Stabilizátor: mikrokristályos cellulóz; Csomósodásgátló anyag: magnézium-sztearát és szilícium-dioxid; A melatonin.

A CAPSULE-ra: 5 mg melatonin

A Melatonin 500 termék jellemzői - Eurosup

Melatonin : természetesen szintetizálódik a szervezetben, egy déli részen elhelyezett mirigyben, amelyet epiphysis vagy pinealis mirigyként határoznak meg.

Az epiphysis közvetítő szerepet tölt be a külső környezet és az endokrin aktivitás között, amely a fotoperiodin alapuló tevékenységét szabályozza. Valójában úgy tűnik, hogy a fénymásolók jelenléte jelentősen modulálja a melatonin termelését, gátolja a fény jelenlétében és elősegíti a fény ingerek hiányában. Mindez a melatonin ritmikus termelésére utal, ami az éjszaka folyamán maximális, majd a nap folyamán jelentősen csökken. Ezért lehetséges, hogy ezt az anyagot az emberi szervezet biológiai órájának tekintjük, mivel a különböző típusú receptorok aktiválásával, az encephalic szintjén (mindenekelőtt hipotalamusz) terjesztve, nyugtató és hipnotikus indukáló alvás lehet. A melatonin termelése az élet első 7 évében maximális, majd fokozatosan csökken (a valóságban a szintézis szintje állandó marad, míg a vér térfogata növekszik), és az idősek esetében minimális lesz, ahol az egyik oldalon csökken az innerváció és az epiphysealis kalcifikáció másrészt komolyan veszélyezteti a mirigy endokrin funkcióját. A melatonin szóbeli integrációja szerencsére kimutatta, hogy átmenetileg csökkenti e hormon endogén szekrécióját, késlelteti a fogüreg kimerülését és öregedését, és megőrzi funkcionalitását.

Bár a szakirodalomban sok tanulmány van, még mindig nem lehetséges a molekula összes lehetséges funkciójának teljes profilja; ezért leírjuk azokat a főbb biológiai szempontokat, amelyekben részt vesz:

Alvás / ébresztési ritmus: a melatonin hipotalamikus szinten elterjedt receptorokkal való kölcsönhatás révén hipnotikus és nyugtató hatást fejthet ki;
Biológiai védelem: nemcsak a fogpótlást használják, hanem az egész szervezetre is általánosítva (a kémiai stressz alá tartozó nukleinsavakkal kapcsolatban leírt védőhatást figyelembe véve);
Antioxidáns folyamatok: a melatonin közvetlenül részt vesz a méregtelenítő rendszerben oxigén és nitrogén szabad gyökök segítségével, és metabolitjaival együtt hozzájárul a teljes antioxidáns kapacitáshoz;
Immunrendszer: képes erősíteni a szervezet immunrendszerét, antagonizálva az akut stressz által kiváltott immun-depressziós hatásokat és javítja mind a gyulladásos citokin szekréciót, mind a limfocita sejtkomponens differenciálódását és aktiválását;
Metabolikus útvonalak: a legújabb bizonyítékok bizonyítják a melatonin és az MT1 receptor fontos szerepét a szénhidrát anyagcserében. Valójában úgy tűnik, hogy a receptor aktiválás javítja az inzulinérzékenységet, csökkentve a II. Típusú diabétesz és a kapcsolódó betegségek, mint például az elhízás kockázatát.

Melatonin sportban

Noha nehéz megmagyarázni és leírni a melatonin használatából származó előnyöket a sportban, a tudományos szakirodalom néhány érdekes pontot ad a kiegészítés lehetséges alkalmazási lehetőségeiről:

A hormonális funkció javítása: a melatonin biológiai órájának szerepe különösen fontos lehet a hormonkiválasztás fokozásában az intenzív edzés alatt álló egyénekben. Bár a szakirodalom nem ilyen gazdag ilyen vizsgálatokban, vannak olyan tudományos bizonyítékok, amelyek korrelálják az éjszakai GH szekréció növekedését a melatonin adagolásával.
Védőhatás: a melatonin antioxidáns hatása fontos lehet az intenzív testmozgás által okozott oxidatív károsodás ellensúlyozásában.
Metabolikus hatás: a férfiakra vonatkozó tudományos bizonyítékok hiányában az állatkísérletekben a melatonin a laktátszintézis csökkenését indukálta, valószínűleg a glükóz toleranciára gyakorolt korábban leírt metabolikus hatással.
Termoregulációs hatás: néhány bizonyíték arra utal, hogy a melatonin bevétele után regisztrált testhőmérséklet csökkenése előnyös lehet a magas hőmérsékleten végzett edzésnek és teljesítménynek kitett sportolók számára.

Indoklás - Melatonin 500 - Eurosup

Bár a sportterületen való alkalmazásra vonatkozó ötletek érdekesek, fontos megjegyezni, hogy a melatonin fő terápiás indikációja a különböző alvászavarok kezelésével kapcsolatos; azonban nem áll rendelkezésre olyan tanulmány, amely bizonyítja hatékonyságát neurodegeneratív, endokrin és metabolikus betegségekben. A sportban azonban nincs javulás a melatonin-függő teljesítményben vagy testösszetételben, bár bizonyíték van a hormonszabályozó és antioxidáns hasznosságára.

Ajánlott felhasználás a cégnél - Melatonin 500 - Eurosup

El kell nyelni egy adagot (1 tabletta), lehetőleg este, egy órával lefekvés előtt.

Használat sport gyakorlatban Melatonin 500 - Eurosup

A legtöbb vizsgálatban 300 mg és 5/6 mg közötti dózisokat adunk be. A sportban az ajánlott dózis 3 milligramm, bár léteznek olyan vizsgálatok, amelyek csak 0, 5 mg hatékonyságot támogatnak. Mindenesetre a melatonint legalább egy órával lefekvés előtt kell bevenni, hogy az elaludási fázis alatt rendelkezésre álljon. Az éjszakai feltételezés szintén fontos a szintézisének cicardianicitàjának reprodukálásához, elkerülve a hormonális deregulációt, ami még ellentétes lehet.

Szinergia - Melatonin 500 - Eurosup

Úgy tűnik, hogy számos tanulmány egyetért a szinergia nagyobb hatékonyságával a cinkkel együtt. Általánosabb javulás érhető el mind az immunrendszer erősítése, az antioxidáns hatás, mind az anyagcsere szempontjából, javítva az inzulinérzékenységet.

Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a cink és a melatonin tartós bevitele esetén szükségessé válik a magnézium-magnéziummal való integráció.

A melatonin és a B6-vitamin egyidejű alkalmazásának érvényessége még megfigyelés alatt áll, még akkor is, ha az első művek javítják a hormon hormonális szintézisét, fokozva a biológiai hatásokat, amelyek elsősorban az immunrendszer és a hormonális aktivitás modulációjához kapcsolódnak .

Mellékhatások Melatonin 500 - Eurosup

Bár a közelmúltban végzett vizsgálatok megerősítették a hatóanyag magas tolerálhatóságát és biztonságosságát, az irodalomban vannak olyan esetek, amikor még 3 mg / nap dózisban is hányinger, ingerlékenység, rémálmok és érrendszeri változások figyelhetők meg.

Továbbá, enyhe hipnotikus és nyugtató hatású, melatonin befolyásolhatja a koncentrációt. Az immunválasz fokozásával az anyag súlyosbíthatja az allergiás vagy autoimmun betegségekben szenvedő betegek állapotát is.

Az alkalmazással kapcsolatos óvintézkedések Melatonin 500 - Eurosup

A készítmény ellenjavallt vese- vagy májbetegség, szív- és érrendszeri betegségek és / vagy magas vérnyomás, allergiák és autoimmun betegségek esetén, terhesség alatt, szoptatás alatt, 12 év alatti és még nem képzett serdülők esetében.

Hosszabb ideig tartó alkalmazás esetén (6/8 héten át) orvosi tanácsadás szükséges.

Ez a cikk a tudományos cikkek, az egyetemi szövegek és a gyakori gyakorlat kritikus újbóli olvasása során készült, csak tájékoztató jellegű, ezért nem orvosi rendelvény. Ezért minden szükséges kiegészítés megkezdése előtt mindig konzultáljon orvosával, táplálkozási tanácsadójával vagy gyógyszerészével . További információ a Melatonin 500 - Eurosup kritikus elemzéséről.

IRODALOM

Neuro Endocrinol Lett. 2002 Jun; 23 (3): 213-7.

A piridoxin adagolásának hatása a melatonin szekréciójára normális férfiaknál.

Luboshitzky R, Ophir U, R hajó, Epstein R, Shen-Orr Z, Herer P.

Georg News Med. 2007 december; (153): 35-8.

[Piridoxin (B6-vitamin) befolyásolja az endogén melatonin termelést a kísérlet során]

rsling M, Wheeling M, Williams A. A melatonin beadásának hatása az agyalapi mirigy hormon kiválasztására emberben. Clin Endocrinol. 1999; 51: 637-42. doi: 10.1046 / j.1365-2265.1999

Melatonin-kiegészítés akut úszásnak kitett patkányoknak: a plazmaszintre és a cinkhez viszonyított hatás.

Kaya O, Gokdemir K, Kilic M, Baltaci AK.

Neuro Endocrinol Lett. 2006. február-27., 27 (1-2): 263-6.

Az N-acetil-5-metoxi-triptamin (melatonin) egyetlen dózisának és a növekedési hormon / IGF-1 tengelyre gyakorolt rezisztencia hatása fiatal férfiak és nők esetében.

Nassar E, Mulligan C, Taylor L, Kerksick C, Galbreath M, Greenwood M, Kreider R, Willoughby DS.

A melatonin-kiegészítés hatása a vezetési sebesség eloszlásának gyakorlás-indukált változására.

Ayaz M, Okudan N.

Az idegszálak vezetőképességének javítása.

Melatonin: aeromedikai, toxikológiai és analitikai szempontok.

Sanders DC, Chaturvedi AK, Hordinsky JR.

J Analóg toxikol. 1999 május-június; 23 (3): 159-67. Review.

BMJ. 2006 február 18. 332 (7538): 385-93. Epub 2006 február 10.

Az exogén melatonin hatékonysága és biztonságossága másodlagos alvászavaroknál és alvási zavaroknál, ami alváskorlátozással jár: meta-analízis.

Buscemi N, Vandermeer B, Hooton N, Pandya R, Tjosvold L, Hartling L, Vohra S, Klassen TP, Baker G.

Biztonságos rövid távon

Az orálisan beadott melatonin farmakokinetikája a kritikus betegeknél.

Mistraletti G, Sabbatini G, Taverna M, Figini MA, Umbrello M, Magni P, Ruscica M, Dozio E, Exposed R, DeMartini G, Fraschini F, Rezzani R, Reiter RJ, Iapichino G.

J Pineal Res. 2010 Mar; 48 (2): 142-7. Epub 2010 január 8.

A melatonin jelentősége és alkalmazása a barna zsírszövet-metabolizmus szabályozásában: összefüggés az emberi elhízással.

Tan DX, Manchester LC, Fuentes-Broto L, Paredes SD, Reiter RJ.

Obes Rev. 2010 június 16. [Epub nyomtatás előtt]

Elhízás (ezüst tavasz). 2010. február 18. [Epub nyomtatás előtt]

Az 1. típusú melatonin receptor eltávolítása Inzulinrezisztenciát vált ki az egérben.

Contreras-Alcantara S, Baba K, Tosini G.

Endocrinology. 2009 december, 150 (12): 5311-7. Epub 2009 okt. 9.

A melatonin javítja a glükóz homeosztázist és az endothelialis vaszkuláris funkciót a magas zsírtartalmú diétával táplált inzulin-rezisztens egerekben.

Sartori C, Dessen P, Mathieu C, Monney A, Bloch J, Nicod P, Scherrer U, Duplain H.

Int. Exp. Pathol. 2007 február 88. (1): 19-29.

A melatonin bevitele a fiziológiai változások javulásához kapcsolódik, mind az elhízáshoz kapcsolódó metabolikus, mind a morfológiai patológiákhoz: állati modellhez.

Hussein MR, Ahmed OG, Hassan AF, Ahmed MA.

Endocrinology. 2003 (december): 144 (12): 5347-52. Epub 2003 szeptember 11.

A melatonin csökkenti a testtömeg-növekedést a Sprague Dawley patkányokban étrend-indukált elhízással.

Prunet-Marcassus B, Desbazeille M, Bros A, Louche K, Delagrange P, Renard P, Casteilla L, Pénicaud L.

Szaúd Med. 2006, 27 (10): 1483-8.

A melatonin és a cink hatása a glikémiás kontrollra a 2. típusú diabéteszes betegeknél, akiknél a metformin rosszul kontrollált.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.

Eur J Appl Physiol. 2006 Apr. 96 (6): 729-39. Epub 2006 február 28.

A rezisztencia edzés hatása a melatonin szájon át történő bevétele után a felnőtt férfiak fiziológiai és teljesítményválaszára.

Mero AA, Vähälummukka M, Hulmi JJ, Kallio P, von Wright A.

J Pineal Res., 2005. november; 39 (4): 353-9.

A melatonin hatása az időszakos edzésre adott termoregulációs válaszokra.