A fiziológiai szagok listáján szerepel a lábak és az ágyék, mint a lábak és az ágyék, ezért teljesen természetes, a szervezetből rendszeresen kibocsátott. Azonban, ha ezek a kilégzések meghaladják a "tolerálhatóság" bizonyos küszöbértékét, ez a "szag" valódi büdösvé válik.
Az axilláris izzadság tipikus szaga, rendkívül kellemetlen, csípős és feszes, az apokrin titkának fokozott bomlásának eredménye, amelyet a baktériumflóra működtet, amely általában a bőr felszínrétegeit elviseli. A kellemetlen axilláris izzadást a vajvegyületek (rövid láncú zsírsavak), kénvegyületek (merkaptánok) és fehérjék (aminok és ammónia) kilégzése okozza.
A földalatti izzadás túlzott mértékű (hiperhidrosis) és rosszindulatú (bromidrosis) válik bizonyos körülmények között: ismert, hogy a stresszes helyzetek és feszültségek serkentik az apokrin mirigyeket és az izzadságot, hogy nagy mennyiségű szekretált apokrin és izzadságot termeljen. Ne feledje továbbá, hogy ezeknek a mirigyeknek a tevékenységét is erősen befolyásolják a hormonális ingerek: nem véletlen, hogy a serdülőkorban a gyermekek alsó izzadása különösen „hányinger”. Végül a bőséges és / vagy kellemetlen axilláris izzadás egyes kórképekhez (pl. Hyperthyreosis, hipoglikémia, depresszió, elhízás) és bizonyos anyagok (pl. Antidepresszáns, termogén, kolinerg szerek) beadásához kapcsolódik. Még az élelmiszer is, mint látjuk, fontos szerepet játszhat.
- Megjegyzés: nagyon gyakran a túlzott és rosszul illatos alsónemű izzadság gyenge vagy nem megfelelő testtisztítást tükröz
Mi a teendő
- A megfelelő személyi higiénia az első és legfontosabb eszköz a kellemetlen hónalj izzadás elleni küzdelemben
- Előnyösek a tartós dezodorok
- Mindig viseljen tiszta ruhát. Előnyösebbek a pamut vagy a természetes szálak
- Különösen feszes és bőséges axilláris izzadás esetén a leginkább jelzett gyógyszerek az izzadásgátló dezodorok alkalmazása (a szokásos tisztítás után azonnal alkalmazandó). Ebből a célból a legmegfelelőbb dezodorok alumínium-kloriddal készülnek. Ne feledje azonban, hogy az izzadásgátlók bőrirritációt okozhatnak.
- Chase el a stresszt: ahogy tudjuk, a feszültségek és a szorongások ösztönözhetik az apokrin mirigyeket és az izzadságot izzadság előállítására. Éppen ezért jó, ha megpróbál pihenni még olyan helyzetekben is, amelyek a legnehezebbek legyenek
- Szükség esetén naponta egyszer mossa le a vízalátétet enyhe szappannal és vízzel
- A mosás minden sporttevékenység után elengedhetetlen
- Amikor a hónalj izzadsága különösen bőkezű, kiváló megoldás az alsónadrágok viselése: ezek valódi abszorbensek, amelyek ragaszkodnak a hálóhoz (az abszorbens rész a hónalj felé néz). Ezek a bizarr verejték-megtakarító eszközök könnyen elérhetők a gyógyszertárakban és a szupermarketekben
Mit ne tegyünk?
- Vigye fel a dezodorot az izzadságra, az illat maszkolásának tévedésében. Az állítólagos jogorvoslat hatékony lehet az első öt percben; ezután az izzadsággőzök hektáronként és a kezdeti szag visszaverődését eredményezhetik
- Viseljen szorosan illeszkedő szintetikus ruhákat (különösen nyáron)
- Viseljen ugyanezt a piszkos és izzadt ruhát újra és újra
- A szekrénybe piszkos és verejtékbe öltözött ruhákat helyezünk: ezt a hozzáállást el kell kerülni, mivel a piszkos ruhák rossz szaga károsítja a tisztaakat
Mit kell enni
- Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy az élelmiszerek a „verejtékbűz” javulásához kapcsolódnak. Javasoljuk, hogy egészséges, kiegyensúlyozott étrendet, gyümölcsöt, zöldséget és alacsony zsírtartalmú legyen.
Mi nem enni
- Ideganyagok: a koffeintartalmú üdítőitalok, a teobromin és a tein nem ajánlott azoknak, akik hyperhidrosisban szenvednek, mert serkentik az izzadságot. Ugyanezen okból el kell kerülni más termogén anyagokat is
- Fűszeres ételek, mint a curry, a paprika
- A hagymát és a fokhagymát a büdös axilláris kilégzések szövetségesei (nem is beszélve a rossz leheletről)
- A halak és a spárga is ronthatja az alvilági izzadás szagát
- Kerülje a nehezen emészthető ételeket, például a mártást, a sült krumplit és a zsírtartalmú ételeket
Természetes gyógymódok és jogorvoslatok
- Fenyőszappan: ősi, de meglepően hatékony jogorvoslat, hogy megakadályozza a rosszul illatos alsónemű izzadást
- A paradicsom egy bizarr természetes orvosság a kellemetlen alsó izzadás ellen. A napi fürdő alatt öntsünk egy csésze paradicsomlé a vízzel együtt. 15 percig áztassa a kádban. Folytassuk az öblítést és a normál mosást finom bőrszappannal.
- Dörzsölje át az izzadsággal átitatott ruhákat sütő szódával, egy ősi és hatékony jogorvoslati eszközt a verejték-szagok eltüntetésére
- Szorongó-kimerítő gyógyteák, valerian, citromfű és galagonyával. Mint tudjuk, a felesleges izzadás megakadályozására szolgáló gyógyszer a nyugodt marad
- Sziklafák: vízzel és szappannal való tisztítás után ajánlatos óvatosan dörzsölni a hónalj alatt egy darab (esetleg sima) kőzetszál, mint kiváló dezodor és természetes szagelnyelő.
Farmakológiai ellátás
Normál körülmények között a túlzott / rossz illatú izzadás nem igényel gyógyszert. Ha a hiperhidrosis függ az alapvető kórképektől, a rendellenességet a gyökérben kell kezelni. Íme néhány példa:
- A szorongás, a stressz, a félelem és a depresszió függvényében fellépő izzadás: az anxiolitikus és nyugtató gyógyszerek javíthatják a hyperhidrosis általános klinikai képét. Orvos rendelése ajánlott.
- Hyperhidrosis függ a hyperthyreosistól vagy a hypoglykaemiától: vissza kell állítani a probléma eredetét
- A farmakológiai kezeléstől függő hiperhidrosis: ne változtassa meg a gyógyszerek adagját. Kérje meg az orvos tanácsát, hogy szükség esetén módosítsa a gyógyszer vagy adagolás típusát.
megelőzés
- Ügyeljen a testhigiéniára: legalább naponta egyszer mossa le enyhe, minőségi tisztítószerekkel
- Vegyük magával fertőtlenítő törlőkendőket, amelyeket akkor használhatunk, ha nem mossuk le szappannal és vízzel
- Mindig mossa meg a koszos ruhákat, és mindenekelőtt ne tegye vissza ugyanazon ruhákat anélkül, hogy előmosná őket
- A ruhákat speciális minőségi mosószerekkel mossuk. Előnyösen az axilláris szag megelőzésére jelzettek
- Ne feledje, hogy zuhany vagy fürdő után dezodor (a bőrtípusra jellemző) permetezzen
Orvosi kezelések
- A hiperhidrosis valódi probléma, ha az izzadás fenntarthatatlanná válik. Rendkívüli súlyosság esetén az alsó izzadás kezelhető:
- Iontoforézis: az eccrine és apokrin mirigyek szekréciós funkciójának ideiglenes elvesztését elősegítő gyakorlat
- Botulinum toxin injekciók (végtelenül kis koncentrációban): az anyag 4-6 hónapig gátolja az eccrine és apokrin mirigyek izzadtságát.
- Sebészet a verejtékmirigyek eltávolításához (szélsőséges izzadás patológiás eseteire fenntartva)
