TRX: felfüggesztés

Dr. Umberto Miletto

Egy ideig, mivel hallottam a TRX felfüggesztő trénerről, majd Giorgio Venturini-nek köszönhetően lehetőségem nyílt próbálni, és néhány ügyfelem megpróbálta. Kiváló képzési eszköz, különösen, ha személyi edző. Egyszerű, funkcionális, sokoldalú és praktikus!

Egy eszköz, amellyel megpróbálhatjuk, és nem kell alábecsülni! Nem tűnik igényesnek és kezdőknek, de ez nem!

Az interneten sok olyan videó látható, amelyek bemutatják annak használatát, de senki sem személyesen izgatott rám! Különösen azért, mert gyakran kapcsolódok a magas szintű erősségű sportolókhoz / tantárgyakhoz, és szinte minden, ezekben a videókban kínált gyakorlatok demonstratívak és alkalmasabbak kezdőknek. De közöttem már kitaláltam, mint ahogyan a TRX-ben is, bizonyos gyakorlatok határozottan vonzó variációit lehetett létrehozni.

Szóval mit csinálsz? Próbálja ki most! És így tettem, elhelyeztem őket a követendő videoklipbe, és hagyom, hogy megítélje, mit jelent a TRX!

A javasolt gyakorlatok kizárólag nagyon erős alanyok számára jelennek meg, akik magas szintű motorvezérléssel rendelkeznek . Egyes esetekben nem könnyű a test stabilizálása és a mozgások végrehajtása. A videó célja az is, hogy kreatív ötleteket adjon azoknak a sportolóknak, akik mindig keresnek valami újat, és mindenekelőtt hatékonyak a sportolók számára.

Mint mondani szeretném: "Egy jó erősségű adag, egy kis képzelet és kreativitás, mindannyian sok motorvezérléssel, és itt egy nagyon finom edzés!"

Jó edzés ...