Katekolaminok: Adrenalin és Noradrenalin

Katekolaminok: mi az

Az adrenalin és a noradrenalin két, a mellékvese medulláris rétegéből választott hormon és néhány idegvégződés (noradrenalin).

Ez a két hormon a „SZERKESZTŐ VAGY LENYELÉS” nevű adrenerg reakcióban lép fel, vagy harcol vagy menekül. Ahogy a nevéből kitalálható, ez a reakció célja, hogy nagyon rövid idő alatt előkészítse a szervezetet egy fontos pszichofizikai erőfeszítésre:

az izomenergia-szubsztrátok használatának megkönnyítése
a katabolitok eltávolítása (növeli a vese áramlását)
a létfontosságú szervek energiabevitelének növelése
az energiatartalékok rekonstrukciójának elősegítése

Adrenalin

Funkciók:

növeli a szívteljesítményt
növeli a szisztolés vérnyomást
a diasztolés vérnyomás csökken
növeli az izom véráramlását
növeli a vese és a bőr véráramlását
fokozott glikogenolízis és lipolízis
perifériás vazokonstrikció
splanchnikus vazokonstrikció
vazodilatáció a máj- és izmos területeken
fokozott metabolizmus
bronchioláris dilatáció
fokozott éberség

Az adrenalin kiválasztása nagyon alacsony ingerekre válaszul válik ki, és a csúcs körülbelül 60% -os VO2-értéket ér el.

A katekolamin szekréciót stimuláló tényezők

szorongás

hideg

fájdalom

traumák

Fizikai erőfeszítések

alacsony vérnyomás

félelem

Hypercapnia

Intenzív élvezet

hírnév

Statikus izomgyakorlás során az adrenalin szekréció dominál a norepinefrin szekréció felett.

A norepinefrin

Funkciók:

növeli a szívteljesítményt
növeli a teljes perifériás ellenállást
növeli a vérnyomást
növeli a koszorúér áramlását

A norepinefrin helyett a nagy intenzitású ingerekre válaszul választódik ki, és szekréciója arányos a gyakorlat intenzitásával. A VO2max körülbelül 70-75% -a csúcs a noradrenalin-szekrécióban.