táplálkozás és egészség

A száraz hőkezelés típusai

A szárazhő-főzés elve a meleg levegő körforgásán alapul, az élelmiszerek körül.

A mai napig a legelterjedtebb eszköz az elektromos sütő, amely IRRADIANCE és CONVECTION számára 150-300 ° C hőmérsékletet fejleszt.

Módszertani szempontból a száraz hő főzésének elvét két lépésben hajtjuk végre: 1) a kezdeti termikus sokk, hogy az étel ízletes kéregét képezze; 2) a főzés folytatása és vége a mérsékeltebb hőmérsékleten, amely eléri az élelmiszer szívét.

Sült főzés

A sütést száraz hővel folyadékok vagy zsírok nélkül (vagy kis zsírtartalommal) végezzük; a tartály egy sütőedényből, egy tányérból (lemezből vagy sütőedényből) vagy penészből áll.

A sütőben történő sütés hőmérséklete:

  • A lemezen vagy a lemezen vagy a sütőedényen 140-250 ° C
  • A sütő grillén 180-250 ° C
  • A légkondícionáló készülékben ( convectomat ) akár 250 ° C-on is

NB ! A hőkezelés a főzéshez szükséges igények szerint változik.

A sütésre alkalmas ételek: Wellington filé, burgonya, tésztaételek, rakott, sütemény-sütemények, különböző sütemények.

Grillezés és grillezés

A grillezés során az ételeket rácsra helyezik, és a tekercs, a szén vagy a gáz lángja sugárzásával, de fűtött levegő konvekciójával is hő hatásának teszik ki. Azokat a rácsokat, amelyek hőjét a saját féméből szállítják, úgy nevezik "lemeznek" és főzzük vezetéssel.

A hőmérséklet az ételtől függően változik, és általában 220-250 ° C körüli hőmérsékletre van szükség, amelyet később 150-200 ° C-ra kell csökkenteni.

A feltüntetett élelmiszerek a következők: kis és közepes húsdarabok (vagy nagy mennyiségű a vérben, lásd a firenzei, bordaszem, filé stb.), Kis halak (legfeljebb 800 g), rákfélék, madarak.

NB ! El kell kerülni az élelmiszer-égést, hogy elkerülhető legyen a rákkeltő policiklusos aromás szénhidrogének, különösen a benzopirol vagy az akrilamid bevitelének növelése.

gratinírozása

A gratinát az élelmiszerek intenzív és felületes főzését jelenti 250-300 ° C-ig; A cél nem az, hogy behatoljon a szívbe, hanem kellemes felületi kéreg.

Az au gratin legmegfelelőbb ételek: hal, hús, baromfi, burgonya, zöldség, tészta. NB ! Ha a gratint NEM megelőzi más főzési technikák vagy rendszerek, akkor jó, ha az élelmiszer-méretek különösen kicsi.

Sült ROAST

Ezzel a technikával vagy főzőrendszerrel az ételt először legalább 200 ° C hőmérsékleten pirítjuk, és ezután alacsony hőmérsékleten (körülbelül 110-160 ° C) folytatódik, gyakran nedvesítve a főzőfolyadékkal. KIVÁLASZTÁS : Néhány speciális húsdarabhoz, például sült marhahúshoz, nem szükséges a kezdeti barnulás.

A sütőben a ROAST sütésére szolgáló élelmiszerek: fehér és vörös hús (CSAK lágy darabok), nagy halak, madarak, vadak, burgonya.

Nyárson sült

A köpenyes sültben a kezdeti főzést nagyon magas hőmérsékleten, 250-280 ° C-ig, majd 150-250 ° C-ig végezzük. A nyárson pörkölve az ételt gyakran a főzőfolyadékkal csiszolták, amely súlyosan leereszkedett a "laccarda" -ba (gyűjtőedénybe).

A nyáron a főzésre alkalmas élelmiszerek a következők: fehér és vörös hús (csak pályázati darabok), baromfi (klasszikus csirke nyárson), nagy hal, játék.