A gyomorégés (gyomorégés) a gyomornyálkahártya okozta tünetek.
Normál körülmények között a szerv belső felületét védi a nyálka, ami gátolja a gyomor által termelt sósav emésztő- és antiszeptikus hatását.
A gyomorégést a gyomorsavnak a nyálka-mentes felülettel való érintkezése okozza; ez a gyomornedvek feleslegének vagy a védő nyálka hiányának köszönhető.
A gyomorégés gyakran korrelál a különböző betegségekkel, mint például:
- Hiatal hernia.
- Gastroösophagealis reflux betegség.
- Gyomorhurut.
- Gyomor- vagy nyombélfekély.
A leggyakoribb okok a következők:
- Helicobacter pylori fertőzés.
- Érzelmi tényezők.
- Rossz étrend és káros élelmiszerek.
- Az alkoholfogyasztás.
- Cigarettafüst stb.
Mi a teendő
- Amikor a gyomorégés nem igazolható táplálkozási vagy érzelmi tényezőkkel, szükségessé válik az orvossal való konzultáció.
- Ha a gyomorsav továbbra is fennáll, szükség van egy diagnosztikai útra a kórokozó azonosítására; ez az út szinte mindig a következőket tartalmazza:
- Gasztroszkópia.
- Néha a biopszia.
- Helicobacter pylori keresése:
- Vérelemzés.
- Légzésvizsgálat.
- Székletvizsgálat.
- Válasszon kezelést / terápiát az adott ok alapján:
- Érzelmi tényezők: az általános stressz csökkentése és a szorongás vagy ingerlékenység kezelése. Ha lehetséges, jobban szervezze meg a munkát. Hasznos lehet az orvos által előírt anxiolitikus szerek.
- Speciális kor és elégtelen nyálelválasztás: ezt a kényelmetlenséget fenntarthatja bizonyos gyógyszerek (az orvos által előírt) használata és az étrend gondos szervezése.
- Dohány, alkoholizmus, ideges italok feleslege és irritáló fűszerek: hagyja abba a dohányzást, alkoholt, kávét vagy energiaitalokat, és fűszeres ételeket fogyaszt.
- Kábítószerek: cserélje ki a gyomorégésért felelős gyógyszereket (NSAID-ek, antibiotikumok stb.), Vagy kapcsolja össze őket a gyomor-védőszerrel (az orvos által felírt).
- A rosszul emészthető ételek túlzott mennyisége: a szóban forgó élelmiszerek jelentős csökkentése és a megfelelőbb főzési technikák kiválasztása.
- Élelmiszer eredetű gasztritisz: kövesse egy adott étrendet, és szükség esetén ideiglenesen szedje be az orvosa által előírt gyógyszereket. Mindig lassan rágjon. Kerülje az étkezést. Az étrendet naponta legalább 5-6 étkezésre osztjuk.
- Viselkedési tényezők és mások, amelyek befolyásolják az emészthetőséget: kerülje a ruházatot, amely túl szoros az övre, azonnal étkezés után lefekszik, stb.
- Neoplazma: műtét.
Mit ne tegyünk?
- Figyelmen kívül hagyja a gyomorégést.
- A diagnosztikai útvonal elhalasztása vagy elkerülése.
- Vezessen stresszes életet (túlzott munkaidők, családi kötelezettségek stb.)
- A dohányzás.
- Igyon alkoholt (különösen üres gyomorban).
- Fogyasszon sok kávét vagy energiaitalot (különösen üres gyomorban).
- Állandó és masszív használata irritáló fűszerek.
- Gyengén vegye be a kábítószert, üres gyomorban vagy gyomorvédő nélkül.
- Eszik bőséges ételeket.
- Számos emészthetetlen étel fogyasztása és az étrend helytelen elosztása (lásd alább).
- Eszik gyorsan rágás.
- A böjt.
- A ruha nagyon szoros ruhával van az övön.
- Az étkezés után azonnal lefeküdjön.
Mit kell enni
- Előnyösen friss élelmiszerek, elkerülve a hűtés vagy fagyasztás kivételével más módszerekkel megőrzött termékeket.
- Lean ételek és ételek: jobban megemésztik őket. Általában alkalmasabbak: friss zöldségek, nem túl savanyú gyümölcsök, gabonafélék és származékok, hüvelyesek, sovány húsok és halak, alacsony zsírtartalmú sajtok, tojásfehérje stb.
- Kevés kötőszövetrel rendelkező állati eredetű élelmiszerek: fehér vagy vörös húsok, de megfelelően előkészített és megmunkált.
- Közepesen főtt fehérjetartalmú élelmiszerek: nem lehetnek „véresek”, de nem túlfőttek.
- A megfelelő mennyiségű rostot tartalmazó ételek és ételek: a növényi eredetű termékek közül a főtt (nem túl főtt) hüvelyesek és teljes kiőrlésű gabonák (mérsékelt adagokban), nyers levél zöldségek, gyümölcsök, emészthető héj stb. A résznek mindig megfelelőnek kell lennie.
- Kis adag folyékony élelmiszerek (különösen a tej és a joghurt, lehetőleg sovány).
- Sómentes ételek és ételek: a só károsítja a gyomor nyálkahártyáját és növeli a gyomorszekréciót.
- Meleg vagy szobahőmérsékletű élelmiszerek.
A legmegfelelőbb főzési módszerek az átlagos időtartamúak:
- Felfújás forró vízben.
- Vákuumcsomagolt.
- Vasocottura.
- Forrás egy főzőlapban.
- Sült egy kemencében.
- Édes főzés egy serpenyőben kevés zsírral vagy anélkül.
Mi nem enni
- Élelmiszerek és ételek magas zsírtartalmúak: lassítsák az emésztést és növeljék a gyomor megmaradásának idejét. A zsíros húsok és a halak, a zsíros sajtok (különösen a gorgonzola és a pecorino), az olajban tartósított kolbászok, a túlzott fűszerek, a sült ételek stb.
- Minden gyorsétel, különösen gyorsétterem: hasábburgonya, hamburger, forró kutya, krokett stb.
- A kötőszövetben gazdag ételek és ételek: puhatestűek, húslevágás, néhány belsőség stb.
- Nyers fehérje alapú ételek és ételek: hús vagy hal carpaccio, tartár, sushi stb.
- Fehérje alapú ételek és ételek: pörkölt, párolt hús, halászlé, omlett tojás stb.
- Rostokban gazdag ételek és ételek, különösen oldhatatlanok vagy emészthetetlen rostokkal: hüvelyes levesek, korpa, paprika, padlizsán stb.
- Nagy mennyiségű folyékony élelmiszer: hígítsa meg a gyomornedveket, lazítsa meg a gyomrot, és a "savanyúság" hatását okozza.
- Jelentős mennyiségű tej és joghurt: potenciálisan emészthetetlen ételek, mind a vízben gazdag, mind a fehérjékben és zsírokban való gazdagságuk miatt.
- A sókban gazdag ételek és ételek: sózva, pácolva, sózva és sajttal korlátozva.
- Alkoholos italok: bor, sör, szeszes italok.
- Ideg italok: kávé, túl sok tea, energiaital.
- Szénsavas és savas italok: kóla, narancs stb.
- Túl hideg élelmiszerek (főleg üres gyomorban): fagylalt, fagyasztott italok stb.
- Túl forró étel (különösen üres gyomorban): húsleves, sült ételek, grillezett hús stb.
- Potenciálisan csípős fűszerek: piros paprika, bors, gyömbér, torma, vöröshagyma stb.
Természetes gyógymódok és jogorvoslatok
A gyomorégés gyógymódjait és természetes gyógymódjait elsősorban az emészthetőség optimalizálására használják. Ez:
- Nyálka.
- Aloe.
- Mint.
- Nagyobb szentély.
- Articsóka.
- Pitypang.
- Az abszint.
- Áldott bogáncs.
- Kömény.
- Édeskömény.
- Rebarbara.
Az egyetlen termék, amely gátló és közvetlen hatást gyakorol a gyomorégésre, édesgyökér. Ezeket is használják:
- Kamilla.
- Málna levelek.
- Mint.
- Sárgarépa.
Azoknál, akik pszichoszomatikus gyomorégésben szenvednek, a természetes jogorvoslatokat is figyelembe veszik:
- Fejlett relaxációs technikák.
- Mentális képzés.
- Pihentető tevékenységek, mint a jóga.
- Pszichoterápia.
Farmakológiai ellátás
A gyomorégés farmakológiai kezelése kategóriákba sorolható:
- Antacidok: növeli a gyomor pH-ját, csökkentve a savasságot.
- Nátrium-hidrogén-karbonát: például Citrosodina®. Hipertónia esetén ellenjavallt.
- Kalcium-karbonát: például Cacit, Metocal és Recal. A székrekedés esetén ellenjavallt.
- Magnézium-hidroxid: hasmenés esetén ellenjavallt.
- Alumínium-hidroxid: például Maalox®. A székrekedés esetén ellenjavallt.
- A protonpumpa-gátlók: gátolja a gyomorsav-szekréciót.
- Lansoprazol: például Pergastid, Lomevel és Lansox.
- Omeprazol: például Antra és Nansen.
- Hisztamin H2 receptor antagonisták: ezek antiszeptivek, amelyek csökkentik a sósav termelését:
- Nizatidin: például Nizax, Cronizat és Zaniza.
- Ranitidin: pl. Zantac és Ranibloc.
- Cimetidin: például Ulis, Biomag és Tagamet.
- Famotidin: pl. Famotidin EG és Myliconacid.
- Prokinetika: gyorsítsa fel a gyomor kiürülését (ezért emésztés):
- Kleboprid.
- Domperidone.
- Metoklopramid.
- Erythromycin.
- Levosulpiride.
- Specifikus antibiotikumok: csak krónikus és tüneti Helicobacter pylori fertőzés esetén használhatók. Ezek nem mindig döntőek.
- Anxiolitikumok: nyugtató hatásúak és gátolják a pszichoszomatikus hiperidicitást. A választás az orvos belátása szerint történik, de általában benzodiazepinek.
megelőzés
A gyomorégés megelőzése erősen összefügg az alapbetegséggel, amely az oka. Néhány általánosan hasznos tipp:
- Csökkentse vagy gyógyítja az ideges stresszt.
- Kövesse a megfelelő étrendet.
- Kerülje a böjtölést.
- Az alkohol és a cigaretta eltörlése.
- Csökkentse a minimálisan elengedhetetlen gyógyszereket és / vagy kiegészítőket, amelyek károsíthatják.
Orvosi kezelések
A gyomorégés orvosi kezelése az ok alapján specifikus; némelyikük:
- Sebészet: elengedhetetlen a neoplazia és néha fekély esetén.
- Az implantátumok, például a ballon vagy a gyomorszalag eltávolítása: szükséges a nagy elhízás elhúzódásához, különösen veszélyeztetett, néha ilyen erős tüneteket (beleértve a gyomorégést) kiváltva, hogy el kell távolítani őket.