Fontos gesztus
Mosson kezet: úgy tűnik, nincs egyszerűbb és hatékonyabb szabály az egészség és mások egészségének védelme érdekében. A csírák valójában mindenhol megtalálhatók, és a víz, a tárgyak, az élő lények és a porszemcsék formájában könnyen közlekedhetnek egyik pontról a másikra közlekedési hajókként. Amikor egy ideális vagy védett környezetet találnak, ott fészkelnek, és ha a környezeti feltételek megengedik, akkor elszaporodnak a lenyűgöző sebességgel.
A hazánkban szerencsére ritka betegségek megzavarása nélkül vizsgáljuk meg a közönséges hideget, a rettegett toxoplazmózist, a kötőhártya-gyulladást, a pinwormsot vagy a közös "bélrendszeri hatásokat": a szakértők szerint elegendő, ha minden alkalommal megmossa a kezét, ha kilépsz a WC-ből vagy te manipulálják az élelmiszert, hogy jelentősen csökkentsék a fertőzés kockázatát. Ellenkező esetben ezek a baktériumok behatolhatnak a testbe, amikor a kezeket az orrba, a szájba, a szembe vagy a nyílt sebekre tesszük, még akkor is, ha a szem szeme láthatatlan.
Ezen túlmenően, néhány baktérium jelentős antibiotikumokkal szembeni rezisztenciát alakított ki, ezért fontos a fertőzés megelőzése a kezek alapos mosásával, különösen, ha az immunrendszer gyengült (a közönséges hideg a krónikus bronchitisben komplikálódhat).
Mikor kell mosni a kezét
Mielőtt ...
- Élelmiszer kezelése vagy fogyasztása
- Mediálja vagy érintse meg saját vagy másik sebét
- Kontaktlencséket kell alkalmazni vagy eltávolítani
Után ...
- Tartózkodás a WC-ben vagy az anogenitális terület megérintése
- A nyers ételeket, különösen a húst (csirke, sertés, hamburger) vagy halat kezelték
- Megváltozott egy pelenka
- Fújta az orrát, köhögött vagy tüsszent
- Egy kisállat, különösen a hüllők és az egzotikus állatok simogatása
- Miután kezeltem a hulladékot
- Miután kiképzett az edzőteremben
- A betegekkel szoros kapcsolatban áll, például visszatérve a kórházból
- Miután nagyon zsúfolt helyeken tartózkodott, mint például a vasúti, repülőterek stb.
Hogyan mossa meg a kezét
A személyes higiéniai szempontból nem fontos tiszteletben tartani a kézmosás helyes idejét, hanem a megfelelő mosási és tisztítási technikát is. Valójában egy gyors öblítés nem elegendő a probléma kiküszöböléséhez.
Lássunk néhány egyszerű tippet a kezed mosására a legmegfelelőbb módon.
- Használjon szappant és folyóvizet, lehetőleg meleg
- Alaposan mossa le az összes felületet, beleértve a csuklót, a tenyerét és a kéz, az ujjak hátát és a körmöket a körmök szabad széle alatt.
- Dörzsölje össze a kezét, és legalább 20 másodpercig dörzsölje az összes felületet
- Alaposan öblítse le
- Szárítsa meg a kezét a megfelelő eldobható papírral, tiszta személyes törülközővel vagy forró levegővel
- Ha a mosogató fel van szerelve a régi csapokkal vagy a modernebb, de nem higiénikus keverőkkel, ezeket az eldobható papírokkal védett kezekkel kell lezárni
- Ha szükséges, túlzottan agresszív mosószerek használata után, vagy hosszabb ideig tartó mosás után alkalmazzon hidratáló krémet az irritáció megelőzésére
- Ismerje meg, hogyan kell mosni a kezét
A közös szappan elegendő ahhoz, hogy eltávolítsa a baktériumokat a kezektől, de víz hiányában úgynevezett kézi fertőtlenítők használhatók, modern és speciális alkohol alapú szappanok a száraz kézmosáshoz. Az utóbbi években baktericid hatású detergensek is megjelentek a nagyméretű eloszlásban, de a választott terméken túlmenően fontos tiszteletben tartani a helyes mosási technikát (mivel az antibakteriális szerek növelhetik a bakteriális rezisztenciát).
Végül emlékeztetünk arra, hogy vendégeinknek (különösen az orvosnak, aki meglátogat minket) a frissen kidobott szappant a kezük mosásához és egy tiszta törülközőhöz, hogy kiszárítsa őket, értékelhető udvariasság.
