általánosság
A Claustrophobia a zárt vagy zárt terek morbid félelme.
Azok a betegek, akik e betegségben szenvednek, a szorongás, a súlyos kényelmetlenség vagy a pánik érzése után azonnal elzáródnak, ha kis helyiségekben, ablakok nélkül, vagy olyan más helyzetekben találják magukat, amelyek elnyomást hoznak létre és benyomást keltenek .
Amellett, hogy szorongásos megnyilvánulások kísérik, a claustrofóbia gyakran magában foglalja a szomatikus tüneteket, mint például: kiemelkedő izzadás, hidegrázás vagy forró öblítés, gyors szívverés, hányinger, oxigénhiány és a haldokló félelem. Következésképpen a klaustrofób személy nem próbálja ki magát a fóbiás ingerre, vagyis olyan helyzetekre, amelyekben a szabadságot körülvevő és megfosztott helyzetben tartja magát, az elkerülés stratégiáit fogadja el , vagy egy családtag megnyugtató jelenlétét kéri.
A Claustrophobia negatív következményekkel járhat az egyén mindennapi életében, a társadalmi és a munka életének korlátait tekintve. Szerencsére ez a rendellenesség kezelhető és leküzdhető a fóbia leküzdésére irányuló pszichoterápia során.
Mi
Claustrofóbia: definíció
A Claustrophobia a zárt terek, a zárt, keskeny vagy nagyon zsúfolt félelem, amelyből nehéz vagy lehetetlen menekülni. A rendellenesség a tárgyak vagy helyzetek elkerülését is jelenti, amelyek elnyomást és mozgásszabadság hiányának érzését eredményezik.
Bármilyen fóbiához hasonlóan, a claustrofóbia súlyossága nagymértékben változhat személyenként. Súlyos esetekben teljes körű fizikai tünetek vagy pánikrohamok léphetnek fel, hideg izzadással, megnövekedett pulzusszámmal (tachycardia), hányingerrel, légszomjjal és fulladásérzékkel.
Claustrophobia: mi a fóbiás inger?
Azok, akik claustrophobia szenvednek, gyakran félnek a közönséges és gyakori, látszólag ártalmatlan helyzetekről.
A zárt terek félelmének kiváltása lehet például kis szoba vagy ablak nélkül, lift, néhány szórakoztató park túrája, nyilvános fürdő, pince, alagút, forgóajtó és sok más helyzet.
A Claustrophobia megnehezítheti vagy lehetetlenné teszi az orvosi vizsgálatok elvégzését vagy diagnosztikai eszközöket, például a mágneses rezonancia szkennert (MRI), amelyben immobilizálunk.
Az elfojtás félelmét a mozgás lehetőségeit korlátozó mindenneműség is okozhatja: egyeseknél a szorosan illeszkedő vagy magas nyakú ruhák (pólók vagy pulóverek) viselhetnek a klaustrofóbia tüneteit; más témakörökben viszont erős kényelmetlenséget éreznek a biztonsági övek rögzítésében az autóban vagy repülőgéppel.
Okok és kockázati tényezők
A Claustrophobia olyan rendellenesség, amelyben a fóbiás ingeret a körülötte lévő térbeli szabadság körülvétele és szabadsága jelenti.
A " claustrophobia " szó a " claustrum " latin kifejezésből származik, ami "zárt hely", és a görög " phóbos ", a " félelem " vagy " fóbia ".
A klaustrofóbia okai még nem teljesen ismertek. A legtöbb esetben azonban ez a rendellenesség a korai gyermekkorban tapasztalt szűk környezet emlékével kapcsolatos traumatikus élményből ered. Néha a klaustrofóbia konkrét helyzetekhez kapcsolódik, mint például a börtönbüntetés vagy a menedékhelyek igénybe vétele a háborús konfliktusok során.
Miért szenved Claustrophobia?
- Egyes tudományos tanulmányok szerint a claustrofóbia eredetén az amygdala hibája lehet, a limbikus rendszerhez tartozó szerkezet, amely képes befolyásolni a veszély észlelésének folyamatát.
- A szakterület egyéb szakértői azzal érvelnek, hogy a tér érzékelésével összefüggő diszfunkció egy evolúciós mechanizmussal összefüggésben van, melynek az ősidőknek alapvető szerepük volt a túlélési ösztön szempontjából . Azok a személyek, akik claustrofóbiában szenvednek, rendkívül aggodalommal élnek azzal kapcsolatban, hogy mi lehet velük zárt térben, mivel a leginkább érzékelik a veszélyt, ha nem tudnak mozogni.
- Más fóbiákhoz hasonlóan a claustrofóbia gyökerei a gyermekkorban és a serdülőkorban tapasztalt traumák vagy különleges észlelési módok tapasztalataiból fakadnak: ha a felfedezni kívánt természetes ösztön ösztönzi, akkor létrejön egy blokk, amely szintén befolyásolja az önmagát és a sajátját lehetőségét. Felnőttkorban ezt a reakciót az alacsony önbecsülés hangsúlyozhatja, és szorongást okoz a szabadság, vagy a zárt helyek, illetve a „szimbolikus” helyzetek, például a kapcsolat vagy a gyermek születésének korlátozására.
A Claustrophobia pszichoanalitikus értelmezése
A pszichoanalitikus értelmezés azt állítja, hogy a klaustrofóbia a pszichológiai szinten fontos konfliktushoz kapcsolódik, amely a fóbiás ingerrel kapcsolatos mentális reprezentációvá alakul. Ebben az összefüggésben a "levegő" keresése olyan helyzetek elkerülésére fordulhat elő, amelyeket nem csak a fizikai zárás jellemez. Az elnyomás érzése alkalmazható például a túlzottan elnyomó relációs vagy társadalmi kapcsolatokra, ezért keresünk nagyobb szabadságot, hogy képesek legyünk a terek visszanyerésére.
Tünetek és szövődmények
Claustrophobia: hogyan jelenik meg?
A klaustrofóbia tünetei és súlyossága nagymértékben változhat. Néhány ember enyhe szorongást vagy kényelmetlenséget tapasztal, amikor beltérben, zárt térben és szűk helyiségben van. Másrészt, a többi klaustrofóbika komoly szorongást és szélsőséges esetekben teljes pánikrohamot mutat .
A klaustrofóbia legjellemzőbb eleme a félelem elfojtása vagy csapdázás.
A többi fób rendellenességhez hasonlóan a claustrofóbia is fiziológiai reakciókat okozhat, például:
- Gyorsított ütések;
- Hidegrázás és libabőr;
- Hideg verejték, vagy éppen ellenkezőleg, meleghullámok;
- Szúrás és viszketés;
- Hányinger és / vagy hányás;
- Ájulás vagy szédülés;
- fejfájás;
- Az "üres fej" zavara és érzése;
- Légzési nehézség (zihálás, fulladásérzés);
- Vizuális zavarok, mint például a szemfáradtság, a kipörgés vagy az optikai illúziók;
- Suttogás a fülekben;
- Szájszárazság;
- Tremors;
- jajgatás;
- zsibbadás;
- A vizelet sürgőssége;
- Az elnyomás vagy a mellkasi fájdalom.
Vannak, akik azt gondolják, hogy az a felfogás, hogy a falak közelednek hozzájuk, vagy úgy érzik, hogy megfojtják őket. Mások megpróbálnak kijutni és / vagy megszabadulni a klaustrofóbiás helyzetből bármilyen módon. Súlyos esetekben a claustrofóbia az ájulás, az ellenőrzés elvesztése vagy akár a haldoklás elvesztéséhez vezethet.
Szomatikus tünetek a fóbiákban
A fizikai tünetek, amelyek a klaustrofóbiában nyilvánulnak meg, mint más fóbiákban, jelzik az érzelmi szintre adott abnormális válasz előfordulását: a test reagál a fóbiás ingerre a " harc vagy repülés " fiziológiai reakciójának szélsőséges kifejeződésével. Más szavakkal, az elme értelmezi azt a gondolatot, hogy a zárt helyiségek veszélyt jelentenek a potenciális veszélyre, így automatikusan elkészíti a testet a túlélésért. Ez a túlzott érzelmi válasz az egyik legvilágosabb jele annak, hogy egy személy egy fób rendellenesség áldozatává válik.
A Claustrophobia lehetséges következményei
A Claustrophobia súlyosan korlátozhatja a betegek életét. Súlyos esetekben a fóbiás rendellenesség tünetei aktiválódnak, még csak olyan helyzetekre gondolva, amelyek jellemzően félelmet okoznak.
Az idő múlásával a zárt terekből való félelem elkerüli a mindennapi tevékenységeket, amelyek a tér szempontjából nézve zárva, körülvéve vagy korlátozottnak érzik magukat. A claustrophobic nem járhat például a különösen zsúfolt felekkel, vagy úgy érzi, hogy az autókban vagy a repülőgépeken a biztonsági övek használata kényelmetlen.
Ebben az értelemben az utazás is nehezebb:
- A repülőgépek repülőgépek egy kis helyszínen kényszerítik a claustrophobia szenvedő személyt, idegenekkel körülvéve;
- A vonatban az ülések kényelmesebbek lehetnek, és lehetősége van arra, hogy felálljon a lábakra, de az út hosszabb időt vehet igénybe;
- Az autó vezetése kis helyiségben korlátozhatja az érzést, de lehetőséget ad arra, hogy szükség esetén megszakítsa a szüneteket.
A Claustrophobia különböző megoldásokhoz is vezethet, mint például az ajtó nyitása kis helyiségbe való belépéskor, vagy a lépcső felvétele a felvétel helyett.
A fóbiás rendellenességgel kapcsolatos szorongás szintén felelős a tartósan magas stresszállapotért, amely hosszú távon káros lehet az egészségre.
Orvosi szempontból a claustrofóbia veszélyes lehet, mivel ez a diagnosztikai tesztek elkerülését okozhatja a páciensnek, mint például az MRI.
A klaustrofóbiával kapcsolatos rendellenességek
Egyes betegeknél a claustrophobia szorongásos zavarokkal és más fóbiákkal kapcsolatos, mint például a sötétség, a magasság és a légi közlekedés.
Tudtad, hogy ...
A klinofóbia általában az agorafóbia antitézise.
diagnózis
A Claustrophobia erősen legyengítő rendellenesség lehet, mivel befolyásolhatja a többféle aktivitást és kontextust. Emiatt, ha a tünetek jelentősen korlátozzák a normális mindennapi életet, és több mint hat hónapig jelen vannak, tanácsos orvoshoz, pszichiáterhez vagy pszichológushoz fordulni. Bizonyos esetekben a claustrophobia diagnózisa felmerülhet egy másik szorongással kapcsolatos probléma esetén a beteg konzultáció során.
Claustrophobia: hogyan állapítható meg a diagnózis?
A claustrofób tantárgy kezdeti értékelése alapvetően fontos ahhoz, hogy megértsük a kényelmetlenség okát, azonosítsuk a jelentését és mennyiségi meghatározását.
Ezért az orvos:
- Megkéri a beteget a tünetek leírására és arra, hogy mi okozza őket;
- Próbáld meg megállapítani, hogy milyen súlyosak a tünetek;
- Nem tartalmaz más típusú szorongásos zavarokat vagy általános patológiát.
A mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyvének (DSM) megfelelően a claustrofóbia specifikus fóbiának tekinthető, és mint ilyen, bizonyos kritériumok határozzák meg:
- A félelem indokolatlan, túlzott, tartós és egy adott helyzet jelenléte miatt van, vagy előzetes szorongással jár;
- Az ingerrel való érintkezés esetén anxiogenikus válasz keletkezik: felnőtteknél ez a hirtelen pánikroham jellemzőit veszi át; gyermekeknél az idegesség és a sírás formájában is megnyilvánulhat;
- A felnőttek elismerik, hogy félelme alaptalan és aránytalan az észlelt fenyegetéssel vagy veszélygel;
- Elkerülendő intézkedések és stratégiák kerülnek elfogadásra, hogy elkerüljék a félelmetes helyzetet, valamint azt a tendenciát mutatják, hogy új tapasztalatokkal szembesülnek a szorongás bizonyos érzésével;
- A személy szorongásos reakciója, előrejelzése vagy elkerülése zavarja a mindennapi életet és a kapcsolatokat, vagy súlyos szenvedést okoz.
Továbbá, a claustrofóbia egy ideig (általában 6 hónap vagy annál hosszabb ideig) fennmaradt, és olyan tüneteket tartalmaz, amelyek nem tulajdoníthatóak egy másik mentális állapotnak, például obszesszív-kompulzív zavar (OCD) vagy poszt-traumás stressz-rendellenességnek ( PTSD).
Kezelés és jogorvoslatok
A Claustrophobia áthaladó jelenség lehet, amely spontán eltűnne. Különösen legyengítő hatás esetén azonban ezt a rendellenességet pszichoterápiával kell kezelni, vagy más beavatkozást kell alkalmazni, amely hasznos lehet a fóbiás ingerekkel és a szorongással szemben.
Hogyan lehet leküzdeni a Claustrophobia?
A Claustrophobia különböző terápiás lehetőségekkel kezelhető, akár egymással kombinálva. A választás a személytől és a klinikai kép súlyosságától függ. A leghatékonyabb beavatkozások közé tartozik a relaxációs technikák, a meditáció és a kognitív-viselkedési pszichoterápia, amelynek célja a zárt terek félelmének leküzdése.
Ezek a beavatkozások arra irányulnak, hogy arra ösztönözzék a beteget, hogy racionalizálják a zárt és korlátozott helyiségek felé vezető betegségét, és arra törekedjenek, hogy a szorongás-provokáló gondolatokra reagáljanak, és szembenézzenek a klaustrofóbiával kapcsolatos negatív hiedelmekkel.
gyógyszerek
A pszichiátriai kezeléssel kombinálva a pszichiáter gyógykezelést írhat fel a fób rendellenességgel kapcsolatos tünetek, például a szorongás kezelésére.
A szokásosan jelzett gyógyszerek a benzodiazepinek, a béta-blokkolók, a triciklusos antidepresszánsok, a szelektív szerotonin újrafelvétel inhibitorok (SSRI-k) és a monoamin-oxidáz inhibitorok (MAOI).
Hangsúlyozni kell, hogy a gyógyszerek használata ideiglenesen nyugtathatja a problémát, de nem oldja meg véglegesen.
Expozíció terápia és deszenzitizáció
A claustrophobia kezelésének eredményes eredménye, hogy a betegnek fóbikus ingereket mutatnak szabályozott körülmények között, amíg szisztémás deszenzibilizáció nem érhető el.
A terápia fokozatos és ismétlődő expozíciót jelent az idő múlásával a helyzethez képest, amelyet úgy ítél meg, mint a klaustrofób (például zárt szoba, de nyitott ablakokkal), hogy megtanulja kezelni a szorongást, és szembesüljön a zárt terek félelmével kapcsolatos negatív elképzelésekkel. körülvevő helyzetek.
Kognitív viselkedési terápia
A deszenzitizáció kognitív és viselkedési technikákkal kombinálható, a claustrophobia ördögi körének módosítása és a fóbiás ingerek jelentését a beteg számára.
Ily módon a claustrofób téma a félelmetes helyzeteknek van kitéve, azzal a lehetőséggel, hogy megtanulja az érzelmi önellenőrzési technikákat, amelyek lehetővé teszik számára, hogy csökkentse félelmét.
Relaxációs technikák
A claustrophobia hatékony kezeléséhez a pszichoterápiát relaxációs technikákkal, például autogén tréningekkel, légzési gyakorlatokkal és jógával lehet gyakorolni. Ezek a kezelések segíthetnek kezelni a szorongással kapcsolatos problémát, amit a klaustrofóbiának tart.
Egy másik megközelítés, amely néhány ember számára hasznos lehet, a hipnózis . Ez az alternatív kezelés olyan relaxációs állapotot biztosít, amely arra ösztönzi az érintett személyt, hogy felismerje félelmeinek okait és legyőzze azokat.
