Dr. Alessio Capobianco
Annak ellenére, hogy nehéz úgy gondolni, hogy egy sportoló fizikai formája, az élet helyes szokásai és a számos orvosi ellenőrzés ellenére, amelyekre ki van téve, különösen ki vannak téve a fertőzéseknek és különösen az influenza járványnak, ma már tudjuk, hogy a sportoló életében pontos pillanat van, amikor az immunrendszer olyan helyzetben van, ahol nem tudja garantálni a kórokozókra adott megfelelő választ.
Ezért a testmozgás utáni időszakban az immunrendszer aktivitásának általános csökkenését tapasztaljuk; ez a jelenség, amelyet " nyitott ablakként " definiálnak, a fizikai stressz különböző körülményeiben, mint például a testmozgás, a műtét, az égés, a trauma, az akut miokardiális infarktus és a súlyos fertőzések.
A "nyitott ablak" fázis alatt a beteg különösen fertőzésveszélyes helyzetben van.
Egy sportoló számára könnyen elképzelhető, hogy ez a feltétel egy olyan időnek felel meg, amikor a kórokozókkal való érintkezés lehetősége különösen magas: közvetlenül a verseny után, valójában a rajongók ölelésében, az öltözőben való tartózkodás más emberekkel, a vízgőz a zuhanyzók, a helyiségek vagy a szállítóeszköz légkondicionálója optimális jármű, amelyen keresztül a potenciálisan fertőző ágensek szerződhetnek.
A "nyitott ablak" fázis rendkívül változó időtartamú mind a tárgyban, mind a lakosságban; 3 és 72 óra között mozog, attól függően, hogy az alanynak milyen alapvető immunviszonya van, és az intenzív képzés során vagy a sportos eseményeket követő két héten belül jelentős fertőzési kockázatot eredményez.
Számos olyan tényező is szerepet játszik, amelyek hozzájárulnak a sportolók fertőzésekre való hajlamának növeléséhez: a magas légzési sebesség, a szájnyálkahártya következményes szárazsága és a nyálka viszkozitásának növekedése az orr és a légcső szintjén csökken a clearance ; a táplálkozási tényezők és az alapvető táplálkozási komponensek (glutamin, arginin, L-karnitin, esszenciális zsírsavak, B6-vitamin, folsav, E-vitamin) elégtelen bevitele csökkentheti a limfocita mozgósítását.
Az izom mikrotraumák, még akkor is, ha korai szakaszban a C-reaktív fehérje expressziójához vezetnek, és más, az immunfunkciót stimuláló tényezők, akkor magában foglalja a leukocita rohamot a trauma helyén és a szabad gyökök felszabadulását.
A trauma kérdéseit nem szabad alábecsülni, mivel az immunrendszerre gyakorolt hatása jelentős lehet; emellett a fizikai aktivitás lehető leghamarabbi folytatására való törekvés, vagy a professzionális sportoló esetében az igényes szponzorok által megkövetelt sürgető versenyképességi kötelezettségek és szerződések tiszteletben tartásának szükségessége arra készteti a gyors rehabilitáció útját és a visszatérést, még nem fejeződött be a gyógyító tevékenység.
Figyelembe véve a sportolókat teljes egészében, észrevehető volt, hogy a sérülések után a sportolók 35% -a elhagyta a rehabilitációs eljárást néhány ülés után, a sérült sportolók 50% -a felfüggesztette a fizioterápiát a tünetek eltűnése után, és csak 15% -uk volt. szakmai kapcsolatba került a terápiás-rehabilitációs eljárással.
Nyilvánvaló, hogy ezekben az esetekben a traumás események alábecsülhetők, és a sportoló folytatja a tevékenységet, míg leukocitáinak egy része a sérülés helyére irányul, ezért nem áll rendelkezésre teljes immunfunkcióra.
Azt is megfigyelték, hogy a katekolaminok, az adrenalin és a noradrenalin magas vérkoncentrációja megfelel a nagyobb limfocita aktiváció fázisainak, míg az edzés utáni fázis, őszintén szólva kortizol, megfelel a limfocita koncentráció csökkenésének.
Mivel az endogén kortizol szekrécióját a cirkadián ritmusok befolyásolják, ugyanabban a témában a poszt-fizikai stressz kortizol fázis hatása a "nyitott ablakra" változhat a nap különböző óráitól függően.
Ez azt mutatja, hogy kapcsolat van a pszichológiai stressz, az endokrin rendszer, az idegrendszer és az immunrendszer között.
Érdekes megjegyezni, hogy mind a fényintenzitás, mind az időtartam, valamint az intenzívebb és hosszabb ideig tartó gyakorlatok képesek a vérben a limfociták aktiválására, de csak hosszabb erőfeszítések (> 1 óra) és / vagy nagy intenzitás (> 70 % VO2 max) edzés utáni immunszuppressziót eredményez.
Emiatt a fertőzések, különösen a felső légutak kockázata nagymértékben változik a fizikai aktivitástól függően, mérsékelt és magasabb fizikai aktivitással együtt az ülő alanyokban vagy az intenzív tevékenységben.
Fertőzések megelőzése "
