labdarúgás

A labda futballja

Ami korlátozza azt a módot, ahogyan a labdát ténylegesen elindítják, az alapvető alapvető mozgások külső és belső elemeiben találhatók.

Azokat a diszkriminánsokat, amelyek lehetővé teszik a folyosó vagy a lövés hatékony végrehajtását, a labda pályájának, a partner és az ellenfelek helyzete, a technika és a hallgató tapasztalata képviseli.

A hallgatónak képesnek kell lennie arra, hogy a kitűzött célok elérésével helyes végrehajtást érjen el, és összehasonlítás céljából döntéseket hozzon.

Még a támogató végtag helyzetét a diák nem érzi könnyen; ebben a tekintetben a szélsőséges pozíciókat meg kell próbálni a helyesnek tartottal együtt, hogy megbecsüljük az észlelt érzéseket és hasonlítsuk össze őket az elért végeredménnyel.

PÉLDÁK A BALL FOOTBALL-ra vonatkozó gyakorlatokról

Vigye át a labdát a társnak a különböző távolságokon, próbálkozzon különböző módon.

Tegye át a labdát egy különböző magasságú kötél alatt (két pólus között húzva), a labda átadásával a két diák között, akiknek először át kell adniuk a kötél alatt, aztán az egyiket és a fentieket. Ugyanezeket a gyakorlatokat lehet elvégezni először vagy egy megállás után.

Vigye szabadon a labdát a pályán, kísérletezzen a rúgás különböző módjaival.

Mint fentebb, de a labdát a partnernek különböző módon továbbítjuk: elöl, oldalirányban, ferdén, megállókkal és anélkül stb.

A golyót a változó szélességű ajtón, a hallgató készségeitől függően, meg kell húzni (a célt a helyhez kötött golyóval húzza, amely alacsony elülső, magas elülső, alacsony oldalú ...).

Vezesse a labdát és lődd le a célt.

Fogadás, stop és lövés cél.

Gyakorlatok csökkentett terekben, passzív és aktív ellenfelekkel, stb.

Szerkesztette: Lorenzo Boscariol