természetes kiegészítők

Maca Rossa és Maca Scura

A közelmúltban nagy hangsúlyt kaptak a piros maca kiegészítők.

Kezdjük azzal, hogy meghatározzuk, hogy - bár a származási faj mindig azonos ( Lepidium meyenii ) - nagy változatosságot mutat a gyökér mérete és alakja tekintetében, amely lehet háromszög, lapított, gömb alakú vagy négyszögletes. Még a színe fehértől feketeig is változhat, halványsárga, piros, lila, kék, zöld és több más árnyalattal.

A legelterjedtebb és legismertebb fajta a krémszínű gyökerek.

Az elmúlt években megpróbáltuk jellemezni a maca különböző fajtáit, hogy értékeljék a farmakológiai szempontból érdekes hatóanyagok tartalmát. Néhány érdeklődés a vörös maca és más sötét fajták iránt, amelyek jódban gazdagnak bizonyultak, és így potenciálisan képesek megakadályozni a strapok fejlődését a tiszta gyökerek fogyasztásával kapcsolatban (szegényebb a jódban és gazdagabb glükozinolát gozzigének).

Az egereken végzett vizsgálatban azt is kimutatták, hogy a vörös maca csökkenti a kezelt állatok prosztata méretét, míg ugyanabban a vizsgálatban a tiszta vagy fekete maca gyökerekkel végzett hasonló kezelés nem csökkentette a prosztata térfogatát.

Egy másik, patkányokon végzett vizsgálatban a fekete maca gyökerek megnövelték a sperma számát és a mozgékonyságot, míg ebben a tekintetben a vörös és sárga maca hatástalannak bizonyult. A vörös maca ismételten bizonyította, hogy képes csökkenteni a prosztata térfogatát.

Természetesen további tanulmányok szükségesek ahhoz, hogy jobban jellemezzük a különböző macafajták hatékonyságát az emberekben. Bár jelentős klinikai bizonyítékok állnak rendelkezésre a maca azon képességére vonatkozóan, hogy növelje az emberek termékenységét, ezeket a tudományos közösség még mindig elégtelennek tartja.